жаворонки vs совы (перевод часов)

Мура непревзойдённая

Liniza писал(а):

ArNata писал(а):

а что мешает сейчас ложиться в 23?

привычка ложится в 24. не могу я уснуть раньше :wo)(ll:

буду лежать и этот час ворочаться, пока организм не поймет, что уже 24 и можно заснуть :pro_spal:

Вот именно. привычка...У меня в 1.30 привычка ложиться спать. Спокойно могу не хотеть спать до 3 ночи. А вставать в 5.30. Во время отпуска переучиться не смогла...И так каждый год. Так что жду совета, как стать жаворонком. :rolleyes:

Liniza

natie77 писал(а):

у меня муж также, тока ворочиться будет еще +2 часа

а ведь и с детьми так же - положишь в 9 два часа будут вошкаться, а положишь в 9.30 заснут за полчаса :)-(:

natie77

Мура_ Princess Airja писал(а):

Так что жду совета, как стать жаворонком. :rolleyes:

ждем

Maria-Mirabella

Nataly_ писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Maria-Mirabella писал(а):

Прикольно у вас зима всего два месяца, а у нас полгода

Если у вас зима полгода, то значит вы живете в заполярье, а там полярная ночь и вам перевод тем более не нужен - все равно темно ;;-)))

Вы не поняли я во Владе живу и зима у нас с ноября по март. почему у вас 2 месяца?

ArNata

natie77 писал(а):

ты ж ночами сидишь, поспать подольше не охота?

дык, я и встаю в 7:25.... ::yaz-yk:

ну иногда вечером сплю часик, потом встаю и ложусь часа в 3-4... иногда в 24... по разному, короче.

Про технику засыпания напишу тут всем, уболтали... только не сразу - там писать много, а щас еще муж на обед придет.

sky08

Я Ваш опросник не поняла...
Я за то,что бы или оставили,как сейчас-на летнем
или,что лучше-как было последние лет 20...
летом +2 ч к поясному
зимой +1 ч к поясному,с переводом в октябре и марте
Но уж точно не на постоянку на зимнем и тем более-не на поясном(и так далее,вплоть до приближ к московии-нет)
куда мне голосонуть?

Velga

хочу просыпаться, когда светло, на вечер мне пофиг

natie77

Maria-Mirabella писал(а):

Вы не поняли я во Владе живу и зима у нас с ноября по март. почему у вас 2 месяца?

тоже не поняла, какие 2 месяца, тоже считаю, что зима с ноября по март включительно

Мура непревзойдённая

ArNata писал(а):

потом встаю и ложусь часа в 3-4..

Так если на работе в это время, как ты поспишь. Насчет того, чтобы вечером поспать. Я после работы прихожу, могу поспать часик - два. В итоге, до 3 ночи не засыпаю. :ps_ih:

Если не сплю после работы, то тогда в 1.30 можно лечь спать. Как раньше лечь, не знаю. То есть можно лечь, но как писали выше, еще долго будешь пытаться заснуть. :ps_ih:

ArNata

Мура_ Princess Airja писал(а):

Так если на работе в это время, как ты поспишь.

Так это я ночью ложусь в 3-4 часа... встаю в 7:25

Солянка

Velga писал(а):

хочу просыпаться, когда светло, на вечер мне пофиг

аналогично,
мне главное - начать день :men:

Nataly_

Мура_ Princess Airja писал(а):

Я пробовала. Бесполезно А вот до 9 утра спать на работе....

Значит на самом деле реально понастоящему спать не хочешь. Если спать хочется, то и в 23 уснешь и в 22 и вообще в 20ч :smile:

Лёля Анатольевна

Nataly_ писал(а):

Мне жалко тратить свою жизнь на сон, особенно выходные.

а в выходные то какая разница по какому времени живет страна? Вставать можно хоть в 4 часа утра, хоть в 4 часа вечера.

Nataly_

Maria-Mirabella писал(а):

Вы не поняли я во Владе живу и зима у нас с ноября по март. почему у вас 2 месяца?

Зима у нас с декабря по февраль вообще-то. Про два месяца я не говорила.

Добавлено спустя 45 секунд:

Лёля Анатольевна писал(а):

а в выходные то какая разница по какому времени живет страна? Вставать можно хоть в 4 часа утра, хоть в 4 часа вечера.

Это уже дальше стала развивать тему сна утром до обеда

Лёля Анатольевна

Nataly_ писал(а):

Вот не могу понять - нафига утром солнце???

ээээ, ну человек живет и бодрствует по световому дню. Ночью, когда темно, большая масса населения нашего Земного шара сладко спит в теплых постельках. А за работу ночью ( в ночную смену) чаще всего выплачивают повышенную зпл, интересно почему? Наверное, потому что организм испытывает стресс при бодрствовании в темное время суток.

Добавлено спустя 38 секунд:
А кто тему переименовал? Мы же не о 4 часах разговор ведем, а о переходе на зимнее время.

Мура непревзойдённая

Nataly_ писал(а):

Мура_ Princess Airja писал(а):

Я пробовала. Бесполезно А вот до 9 утра спать на работе....

Значит на самом деле реально понастоящему спать не хочешь. Если спать хочется, то и в 23 уснешь и в 22 и вообще в 20ч :smile:

Каждый судит по себе. :-)

Дробышка

Ну и я отпишусь. Голосовать не стала, т.к мне все равно куда и чего они хотят перевести. Знаю точно одно,я хочу вставать когда на улице светло, а вечером мне свет не принципиален. Уж куда приятней вставать, когда на улице солнышко.