pttd
Меня на ты
1 день - 1,4 , 2 день - 200 гр .

Хорошо А у меня первый 900, второй 200. После курицы не знаю, боюсь будет ли

pttd
Тоже за второй день мало , я вроде и наелась - курочка нямка, но в туалет часто-часто бегаю, пью сегодня много и бульон и простую воду, надеюсь хоть 500 гр. скинуть А вообще с ужасом жду творожного дня - ненавижу его

я на 10 дневной с медом ничего так. А сухой тяжко

pttd
Я на 10дневной и съехала с диеты в творожный день, вроде это был третий день, и творог купила, но как гляну на него, так воротит, короче к вечеру мне совсем плохо стало и я супа поела.

я тоже слетела только в овощной

Добавлено спустя 9 минут 53 секунды:
Мне вообще тяжко было, как раз М начались. Думаю в следующий раз Элькар подключить

У меня тоже, при чем на неделю раньше. А что такое Элькар?

Аминокислота Л Карнитин. Говорят очень помогает похудеть. Вообще обмен веществ восстанавливает. Ее организм сам вырабатывает, а при недостатке начинаешь поправляться. Его даже грудничкам назначают. При чем как при недостатке веса так и при лишнем. А если перед физ. нагрузкой пить вообще супер помогает

pttd
Спасибо! Возьму на заметку

За вчерашний день отвес - 300 гр., неплохо наверное

у меня 600. Но у меня оочень много лишнего. Лишь бы не вернулись потом.

pttd
О как хорошо Я вчера калькулятором считала на каком-то сайте и получается мой идеальный вес 58 кг, так мне до него еще 2 кг скинуть, наверное за эту диету не успею, в ноябре еще раз сяду.
Тоже боюсь, что все вернется , в субботу последний день, а в воскресенье ребенку 9 месяцев, будем отмечать, однозначно торта поем

после диеты обязательно нужно себя побаловать. Иначе организм уйдет в глухую оборону и будет на черный день запасать

Ну прям радостно так стало .

А я мороженим побалуюсь. Может на следующей неделе продолжу, смотря как эффект. Мне нужно минимум 25 после родов скинуть. Впрошлый раз 30 скидывала на другой диете

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:

Что за сайт?

Девочки, всем привет! :) Хочу сесть с понедельника :) кто-нибудь еще есть, кто с понедельника?

К сожалению, не сохранила ссылку, просто читала разные диеты, где-то набрела на калькулятор, найду - поделюсь.

Как успехи с кашкой?

А на какой, если не секрет? И за какой период? Тоже очень нужно...

pttd
Нормуль, пока только гречневую два раза поела, на ужин если что пшеничную сварю, хота кваском побаловаться, а нет в нашем магазине. Может вечером в супермаркет за творогом поеду, да куплю. Хочу на завтра еще кефира взять, творог с молоком сделаю в творожок и кефирчик надеюсь протяну.