Татьяна Лукашова писал(а):
да там упор в колено должен быть больше и пятку назад и вниз тянуть
упор должен быть на носок, а коленями мы придерживаемся, чтобы они не болтались. А вот если упираться коленями, то стремена выпадать будут. И нужно правильно длину стремян для себя отрегулировать. Я предпочитаю немного короче себе делать, мне так удобнее.
надеюсь дождя не будет...сегодня погодка хорошая была, вот бы такую на воскресенье)
Анна@@@@@
а кто третья Татьяна?