Стюша
молодчина
На ново лунку- это по желанию
Я вообще то ее не очень переношу- мало еды
Но в этот раз стерплю
Так как

Фата Моргана
спасибо У тебя 20ого?

Стюша
Да

Фата Моргана
Уу меня 26, у меня еще 6 дней в запасе будет...

sana
Тебе повезло больше
У моего сына 24 сентября 18 летие еще один повод выглядеть достойно

Фата Моргана
У моей младшей сестры 24 тоже "18 летие"
Но сын конечно круче, маме наверняка хочется соответствовать

Ой девочки сейчас расскажу свою ошибку...
В общем вчера у меня был перебор плохих углеводов...
С утра ездили по делам- завтрак правильный был- отварной рис с кусочком куриной грудки.
А воду забыла с собой взять... Пить очень хотелось...
В общем поздний обед был слегка неправильный- жареная картошка( немного) маленький кусочек селедки салат овощной.
Немного переела... Перекуса ж не было...
Потом немного арбуза...
И в ужин понеслось- по кусочку того того .. Сыр колбаса печеньки арбуз...
Объелась....
И что , думаете- проснулся аппетит
В общем переела я...
Спала плохо..
И проснулась с ДИКОЙ головной болью
Это ужас как мне плохо было...
И я поняла- это состояние во первых от переедания на ночь а во вторых один в один похоже на похмелье
Капец, вот так- вообще не пью алкоголь в том числе и из за того что у меня очень тяжелое похмелье...
Так организм мстит теперь и за переедание

Фата Моргана
ого, бывает, мне знакомо такое, я тоже почти не пью, а от переедания - и всю ночь тяжко и с утра вид в зеркале пугает

Стюша
сегодня еда по плану но поджелудка тянет
думаю новолунка мне поможет

а я одну на два дня делила я корнишоны брала, в них всего по 800 гр вместе со шкурой и костями

Lilit
Мой муж вчера так хотел купить корнишонов-но..не попалось ни одного Пришлось брать обычную курочку,слава богу попалась нежирная

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
Ой девочки мне сейчас соседка такой комплимент отвесила
Корявый и смешной но бывшие( да и настоящие) девушки с лишним весом поймут
Зашел разговор про другую соседку,чуток нас помоложе и ..(внимание)
"Знаешь,она уже скоро станет такой,как ты была 2 года назад-шире коридора"
Я говорю-а что я разве сильно отличаюсь
"Да ты что...Ты слегка полненькая,очень аппетитная,а она(соседка) настоящий танк в юбке"

А я все никак духом не могу собраться.... не стройнеется нынче, только обжирается

Lilit
у меня это уже прошло...видимо меня к обжиранию подталкивал внутренний конфликт,личный.
Так как внешние неудобства я могу любые вытерпеть а вот когда внутри нет умиротворения....

Вот и у меня нет...с апреля... так уже получилось, все потихоньку наваливалось, а апрель выбил из колеи

Lilit
это только работа с собой поиск мотивации..поиск решения..поиск договоренности с собой...
у меня на это всё лето ушло..это непросто и небыстро..
самое главное тут-не злится на себя и не винить себя а искать путь который всё решит..
у меня это оказалось то что я в прошлом году на тренинге по стройности пропустила мимо ушей...
то что я никогда не ставлю свои интресы выше других..я живу для других...а надо позволять себе жить и для себя,вот такой каламбур...
и как только я это поняла..почувствовала..так всё сразу на свои места и встало

Фата Моргана
Наташ, не получается
Не могу найти точку опоры

Lilit
Ты главное ищи, не сдавайся

сейчас это моя ситуация - иногда ощущение что для себя я вообще не существую - дети истерят, дерутся чет все выходные, я после трех дней работы вообще разбитая - много у меня энергии уходит, но по другому не могу, да еще и муж в больнице, дома весь день порядок навожу, а вообще не заметно, и тут ко мне гости нагрянули на неделю, правда до завтра пока на базу уехали, но все равно не намного легче.
Рука от такого сама тянется к конфетам

Стюша
Понимаю а жизнь то идет... Когда же наступит время для себя?
Так и живем...

Стюша
Настя, держись!