Блин, девчонки, как я вам завидую, тоже бы ходила везде, везде. Хотя мне нравится с телевизором, там инструктор такая подтянутая, ни грамма жира. для меня еще важна растяжка, с ней становишься пластичней и как то вытягиваешься. Хочу еще на бедра скачать видео, раз уж они худеют первыми.
Вчера достала свои "худые джинсы", купила их зимой маловатыми, думала растянутся и похудею еще, но...пока совсем бока висят)

Вот это я понимаю - наш человек! Однако, по моему опыту в этом случае времени на домашние дела вообще не хватает. Это уместно, если это работа, и больше ничем не занимаешься. Искренне завидую таким людям....

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Kozlysha
а не давай тогда мужу столько еды, давай только обед, раз он перекусы съедать не успевает.. Вообще сложно донести что-то до человека без его воли.. осознание проблемы и готовность ее решить - все же обязательное условие...

это про меня.. Аня, дай ссыль
всем доброго
балин, я в печали.. абонемент давно закончился, думаю, чаго делать. ребенок идет в 1й кл, боюсь меня не хватит на тренажерку по времени , я еще и работаю до 7pm..
Galvig
Галя, к тебе вопрос: ты писала, что дома занимаешься, у тебя гантели по сколько кг? подумываю пока дома заниматься, почитала у Брина, что нужны разборные гантели. у меня есть 1, 2 кг (но это не считается уже) и 3,6 -но и эти уже не чувствую. ты дома с чем занимаешься? может какая программа есть?

Kozlysha
Я мужу перекусы тоже не даю, ну иногда творог. Так как он тоже мотается и просто не успевает столько раз поесть. Завтракает овсянкой с бутербродами с сыром, на обед каша, курица(рыба) с пароварки и салат - съедает всегда все. Ужином дома кормлю. Про перекусы ему просто объяснила, что если проголодался, не надо покупать пирожки, гамбургеры и т.п., а чтоб покупал молочку нежирную. Вроде все усвоил, так и делает

У меня наборные по 10,5 кг с грифом. Сейчас уже для ног мало, поэтому пошла в зал. Программы составляю себе сама, а в зале совместно с инструктором.

Всем привет!! У меня после каланетике болел пресс, очень, я даже понять не могла, что болит! Гоняли нас конечно сильно!!!!! Пошла к врачу гастроэнтерологу, она запретила нагрузку на пресс!!! (перв. раз лампочку глотала) Сказала, что там постоянно, что то пережимается желчь идет не туда, и такое давление на внутр. органы может оч. плохо закончится! Была ОООчень удивлена! Но на каланетику хочу!!! Не знаете, что еще есть на подобие??

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Мне там растяжка нравилась! И вообще нравилось....

класс! а где покупала?

Добавлено спустя 3 минуты:
ты в фитнессити на Луговой?

Всем привет)
оксана
На пилатес можно походить, там растяжка очень хорошая, я как то раз сходила на занятие и была очень удивлена, мышцы болели как после силовых

Покупала по объявлению на Фарпосте. Ищу, не могу найти... странно, Ася у него тоже не так давно покупала, он регулярно продавал, по оптовым практически ценам. Видать, отпуск или вообще завязал..
Ну вот еще объявление, тоже туда хотела обратиться, да в наличии не было нужного веса http://vladivostok.farpost.ru/nabornaja ... 33322.html В магазинах намного дороже стоят. Очень важно правильно подобрать блины, чтобы можно было комбинировать нужный вес.


Не... там тренажерка дорогая, я занимаюсь в своем районе, местной качалке. Она недавно открылась, тренажеры новые, плюс намного дешевле и мне удобнее ездить.

Мне надо дальше-дальше. Есть джинсы еще "худее" Эти промежуточные...

Galvig
о! спасибо, это то, что мне нужно. сегодня прям заеду..
согласна, что в фитнессити тренажерка дорогая, к тому же маленькая и тренажеров мало

смотри, чтобы были блины в комплекте на 1, 1,5 и 2 кг - так удобнее набирать нужный вес гантели.

ага, еще и поэтому я туда и не пошла Но они и не позиционируют ее как супер-тренажерку, а всего лишь как место для индивидуальных занятий в дополнение к групповым.

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:

Я на выходных пошопилась, пришла и выкинула штаны старые бОльшего размера. Специально, чтоб если потолстею, носить было нечего. Это я себе обратного пути вообще не оставляю.

Ну не,это канеш супер-ход,но жаба меня задушит выкидывать. Большая и зеленая жаба. Лучше отдам кому-нибудь

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Я с ума сегодня сойду. Похоже,что мой ребеныш в очередной раз вместе со мной отправится лежать в инфекционную больницу. Три дня сада и уже есть "результат".

Блин, сочувствую Желаю вам туда не попасть! Выздоравливайте.

Это с сайта http://www.dietaonline.ru. Я там меню смотрю обычно, ну, и подписи у худеющих люблю почитать.
http://vladivostok.farpost.ru/nabornaja ... 33322.html - постараюсь туда наведаться, мне недалеко. У меня одна гантелька детская, надо тоже приобрести, чтоб всем хватило, дети с радостью будут заниматься

девочки, всем привет что-то у меня очередной ступор , не добираю по калориям, все взвешиваю, считаю, может потому что у меня нет второго завтрака, но у меня завтрак в 11, а потом сразу обед , наверно поэтому вес встал....
еще я вас начитавшись, что все такие спортсменки тоже собралась идти в Мастер джим.

А почему в инфекцию??? у меня тоже когда сынуля пошел в сад в месяц по два раза отправляли в инфекцию с абструктивным бронхитом, мне это надоело и мы как-то стали сами лечится, так еще и быстрее выздоравливали

Вы еще не занимаетесь спортом? Тогда мы идем к вам!

как же я соскучилась по тренировкам, всю жизнь сколько себя помню постоянно где-то занималась

Потому что понос, с нее льет,как из сифона. Мы уже два раза после посещения сада в инфекции оказывались в крайне тяжелом состоянии. Ловим именно кишечную инфекцию..

Н-А-Т-А-Ш-К-А
ну капец, это серьезно, дома нельзя, давйте выздоравливайте. А больше ни у кого в грумме такого небыло, может вам сэску пригласить в сад