ЗОЖ-маньячки навсегда! Все, кто с нами – вам сюда!

Ягодка_Малинка

Galvig писал(а):

Очень интересно! А как нам ее рецепты примерные добыть? Надо зарегистрироваться? Кто добудет, давайте делиться!

У неё вроде нет закрытых записей, так что можно не регистрироваться все будет видно. Те рецепты которых нет в ЖЖ она будет писать в постах.

какушонок

девочки, кто мясо не ест? как много орехов на ужин трескать? В меня не лезет больше 100 грамм :smu:sche_nie:

Асёнка

какушонок писал(а):

как много орехов на ужин трескать?

а ты знаешь сколько в них жира?????

какушонок

Асёнка писал(а):

какушонок писал(а):

как много орехов на ужин трескать?

а ты знаешь сколько в них жира?????

ОБ ЭТОМ НЕ ПОДУМАЛА :ps_ih:

а чем тады белок заменять?!

Мама Паши

Девулечки, а давайте я попробую вести табличку. Думаю Вы не против? :du_ma_et:

Я конечно опыта не имею, но попробую.
А еще я как раз занимают продажей весов, в том числе и порционных, так что за весами все ко мне :dan_ser:

(если конечно цена устроит).

какушонок

Мама Паши
кудаза весами-то? мои подло врут:утром я вешу 60, вечером 70...

Мама Паши

какушонок
Упс, таких нет. Весы для предприятий, домашних напольных к сожалению не имеем. Просто я сейчас беру себе весы порционные, чтобы взвешивать свои порции, поэтому и написала.

какушонок

Мама Паши писал(а):

Упс, таких нет.

жаль

если тока меня порциями взыешивать :ps_ih:

Добавлено спустя 47 секунд:

Мама Паши писал(а):

Просто я сейчас беру себе весы порционные, чтобы взвешивать свои порции, поэтому и написала.

а где можно цены глянуть? ну и сами весы

МСиИ

Яхонт
Лена- я встала не весы сегодня и у меня 67,8 ! Два раза вставала или даже три :-)

А в понедельник была ровно 70...
Так что процесс идет!

какушонок

МСиИ писал(а):

Два раза вставала или даже три

я тож не верю с первого раза... видать так и заломала свои весы :-)

вот и стали они мне с каждым разом вес на пару кило увеличивать, чтобне скакала по ним радостно по пять раз подряд :ps_ih:

КошкаМэ

какушонок писал(а):

МСиИ писал(а):

Два раза вставала или даже три

я тож не верю с первого раза... видать так и заломала свои весы :-)

вот и стали они мне с каждым разом вес на пару кило увеличивать, чтобне скакала по ним радостно по пять раз подряд :ps_ih:

Когда мои весы стали показывать больше 60кг, я для себя решила, что они сломались :-)

а потом минус пошел, и ничего починились :-)

Kozlysha

и я ненавидела раньше свои весы, потом полюбила, когда наконец стали меньше показывать, поэтому верю и взвешиваюсь каждый день, не могу ничего поделать с собой, боюсь поправиться :ni_zia:

Поделитесь вкусным рецептом подливки, чтоб крупу не сухо было жевать

Ягодка_Малинка

Кому мотивации :smile:

http://jukkyyy.livejournal.com/40184.html#comments

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
Вот вам еще умница и красавица Саша из Владивостока http://alekstomik.livejournal.com/26119.html#cutid1

Kozlysha

Вот это результаты :)-(:

кубики у последней вообще :co_ol:

у меня под слоем жирка тоже красота прячется :-)

ну, ничего, будет и у нас такой результат :ya_hoo_oo:

Ягодка_Малинка

Kozlysha писал(а):

ну, ничего, будет и у нас такой результат :ya_hoo_oo:

Ну конечно, для этого мы и собрались)))

Яхонт

МСиИ писал(а):

Так что процесс идет!

это так помогает держаться, скажи! :co_ol:

Ягодка_Малинка

Яхонт
а спорт есть? Когда спортом занимаешься на сладкое и гадкое не тянет, организм эндорфины сам начинает вырабатывать :co_ol:

это мне эндокринолог сказала :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
http://dietishi.livejournal.com/
Легкие и вкусные рецепты :co_ol:

Яхонт

Ягодка_Малинка писал(а):

Яхонт
а спорт есть?

со спортом пока не очень складывается :nez-nayu:

стараюсь ходить побольше пешком в последние дни -это максимум, что получается)) дома я вообще не могу заниматься, нужна компания, нужно в зал идти.

КошкаМэ

А я сегодня ходила на Хот Айрон к другому тренеру - еле выползла. Очень понравилось. Люблю, когда сложно дается, когда устаешь по настоящему. Завтра видимо не встану :ps_ih:

Ягодка_Малинка

КошкаМэ писал(а):

А я сегодня ходила на Хот Айрон к другому тренеру - еле выползла. Очень понравилось. Люблю, когда сложно дается, когда устаешь по настоящему. Завтра видимо не встану :ps_ih:

Да Хот Айрон вещь :co_ol:

Я сегодня тоже там была :smile:

Завтра иду на сайкл (говорят адский ад :shout:

)
Сейчас готовлю себе на завтра обед (грудка и кабачки гриль + кукурузная каша) на ужин буду салат с тунцом :-ok-:

А мужу готовлю жаркое и даже нет желания попробовать ::yaz-yk:

ЗОЖ-маньячки навсегда! Все, кто с нами – вам сюда!

Кто сейчас на конференции