Мода на стильных, здоровых... и добрых - мы в тренде!....

Котяра

Pipa sweet писал(а):

Котяра писал(а):

Угу

, а еще от роста многое зависит :smile:

Нет,я говорю про одинаковые показатели рост,вес..

Пардоньте, не поняла сразу :-)

Lawyer

barbie
а я пять лет назад начала заниматься танцами живота под диск, хотела сформировать жигуру более женственной.. и за две недели накрутила себе шевеление камней в желчном, о существовании которого я даже и не знала... и попала под нож... теперь очень осторожна... когда мне объяснили, что занятия на диске здоровья вредны на позвоночнике, я не стала испытывать судьбу и выбросила диск...

Мура непревзойдённая

ой, девочки, ужасы рассказываете. Я занималась балетом, современными танцами и т.д. Ничего такого страшного со мной не произошло. Самое страшное - это врожденная дискинезия желчного пузыря. И то, поправимо все это. Гинекологи мне ничего не запрещали :ps_ih:

Лорелея

Мура_ Princess Airja писал(а):

Гинекологи мне ничего не запрещали

Это не значит, что другим так же повезло со здоровьем, как вам...

mellow

Девочки, а что за диск?

Lawyer писал(а):

занятия на диске

Pipa sweet

barbie писал(а):

Это не значит, что другим так же повезло со здоровьем, как вам...

Может быть наоборот не у всех как у вас проблемы со здоровьем..не нужно народ пугать :hi_hi_hi:

mellow

пойду кубики покачаю, мне правда до них как до "Луны" :-)

Pipa sweet

Нина80 писал(а):

пойду кубики покачаю, мне правда до них как до "Луны" :-)

молодец!
Кубики,кубики вот меня всегда ноги заботили и красивый подтянутый попец :-)

Мура непревзойдённая

Нина80 писал(а):

пойду кубики покачаю, мне правда до них как до "Луны" :-)

Расскажешь потом про результаты :a_g_a:

Добавлено спустя 53 секунды:
Re: Мода на стильных, здоровых... и добрых - мы в тренде!....

Pipa sweet писал(а):

красивый подтянутый попец

mellow

Мура_ Princess Airja писал(а):

Расскажешь потом про результаты

фу.....всё :a_g_a:

покачала

пресс за 8 мин :hi_hi_hi:

ничего еще вечерком покачаю, мож завтра появятся ;;-)))

йожегвтумане

Pipa sweet
Попа, даааа
После живота на втором месте!!! Тут надо правильно приседать держа спину и выталкиваться напрягая правильные мышцы. Когда занималась с тренером, кстати, попа быстрее всего в форму пришла! Живот и бока доооолго, а попа аппетитная через месяц стала

mellow

девочки , а у меня слабость на соленое, то селедку ела день ч\з день, а сейчас на нерку подсела :ny_tik:

понимаю, что это очень вредно, но как одурманенная бегу в магаз :obdol_bysh:

Pipa sweet

йожегвтумане писал(а):

Pipa sweet
Попа, даааа
После живота на втором месте!!! Тут надо правильно приседать держа спину и выталкиваться напрягая правильные мышцы. Когда занималась с тренером, кстати, попа быстрее всего в форму пришла! Живот и бока доооолго, а попа аппетитная через месяц стала

У меня попа всегда на 1м месте :-)

мне всё мало,то тут не так,то там..Короче как сказала бы Котег фанатизм :ps_ih:

На попу я знаю много упражнений и много что делаю.. у меня по вторникам "день ног" 3 часа долбишь ноги :)-(:

Мура непревзойдённая

Нина80 писал(а):

пресс за 8 мин

да, долго ты качала ;;-)))

йожегвтумане писал(а):

После живота на втором месте!!!

ой, у меня эта часть вообще никак не подавалась тренировке :hi_hi_hi:

Только после 4 месяцев пошел какой-то результат. Видимо, неправильные упражнения подобрала. И помню упражнение Какушонка... :ps_ih:

Добавлено спустя 29 секунд:
Re: Мода на стильных, здоровых... и добрых - мы в тренде!....

Pipa sweet писал(а):

На попу я знаю много упражнений и много что делаю..

Поделись, плиз :ps_ih:

Pipa sweet

Нина80 писал(а):

а у меня слабость на соленое

может пополнение в семье планируется? :hi_hi_hi:

mellow

Pipa sweet писал(а):

Нина80 писал(а):

а у меня слабость на соленое

может пополнение в семье планируется? :hi_hi_hi:

неа....
ой тож хочу на попу упражнения :dan_ser:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Re: Мода на стильных, здоровых... и добрых - мы в тренде!....

Мура_ Princess Airja писал(а):

да, долго ты качала

ну я не каждый день сейчас занимаюсь, поэтому мне сама то....
а тебе слабо прям сейчас по моей ссылочке качнуть прессик ПРЕСС за 8мин http://10-diet.ru/video/ed7HL4XN7DE

потом скажешь как :-)

Мура непревзойдённая

Нина80 писал(а):

а тебе слабо прям сейчас по моей ссылочке качнуть прессик ПРЕСС за 8мин

Я попробую, но не сегодня. Мне пока нельзя. Но дня черед два возобновлю упражнения и поделюсь своими ощущениями. Мне нравится твой подход :co_ol:

Обязательно качну :a_g_a:

Лорелея

Pipa sweet писал(а):

не нужно народ пугать

А никто и не пугает. Еще раз повторюсь, женщин, имеющих проблемы с нижним этажом, много, заболевания эти молодеют с каждым годом, со мной вместе оперировалась девочка, которой было 23 года, у моего гинеколога огромная стопка карт с такими болячками, причем если вы думаете, что все это дамы пред- и постпенсионного возраста, то сильно ошибаетесь. Просто надо обдуманно подходить к любому делу, а не с позиции "авось пронесет".
Впрочем, какой смысл что-то доказывать, если у вас стойкое убеждение, что у нас все сплошь здоровые дамы и нечего париться по всяким "пустякам" :-)

mellow

Мура_ Princess Airja писал(а):

Обязательно качну

держу на слове :foo_t_bol:

Мура непревзойдённая

Нина80 писал(а):

держу на слове

Мода на стильных, здоровых... и добрых - мы в тренде!....

Кто сейчас на конференции