Девочки, а как быть тогда с выбором продуктов? Сейчас же много генетически видоизмененных, модифицированных продуктов. Как здесь не пролететь? Всегда ли пишут, что это модифицированный продукт или нет?

вот меня эта спокойная личная жизнь и довела до 64 кг.
раньше то какое спокойствие, надо было прЫнца искать.

значица мне нада срочно с принцем определиться ...


а где пишут?... по-моему ничего не пишут...

У меня свекровь приучила дочуню есть овощи и фрукты, так как сама страдает с самого детства избыточным весом. И ей всё время повторяет - "Не будешь есть овощи и фрукты - будешь как я" .
Сама не могу представить, чтобы ребёнок был с "телесами"..
А так действительно соглашусь с высказываниями - очень много девочек, лет по 14-18 "объёмного вида", при этом возраст сразу можно увеличивать года на три минимум. Дейсвительно, очень много зависит от нас - родителей!

по закону, о таком должны писать на упаковках. но знаю, то что вся продукты, содержащие сою, генномодифицированы по определению, т. к. в миру не осталось обычной сои.

Вот это меня и беспокоит. Была передача, что много модифицированной продукции у нас А на упаковках обычно читаю, что наоборот, продукт не модифицирован. Может зря я так забиваю свою голову такой информацией. Но начиталась в свое время про куриц, которых гормонами пичкают и т.д. и т.п.

однозначно...

помню, когда ножки буша наводнили россию, росло поколение мальчиков, у которых грудные железы были больше, чем у меня... дети сильно отреагировали на гормоны в окорочках...

а я об этой проблеме не задумывалась... и вообще сою считала полезным продуктом, типа растительный белок... это не так?...

а я вот последние три недели сижу на диете. результат ко мне идет, но оч медленно, зато верно! хожу на массаж и обертывания - вот это крутая штука девочки! я не поверила своим глазам и ощущениям после первого сеанса, когда поняла что мои бочка чуть уменьшились в размерах! еще стараюсь дома заниматься с Джилиан Майклс. я разные тренировки пробовала, но она мне больше всего пока нравится. заниматься тяжело, конечно, но эффект! через неделю занятий тело уже подтягивается. правда, полторы недели я профелонила с занятиями, жарко тут у нас...пробовала заниматься голова сразу кругом...но со следующей недели похолодание обещают, так что опять начну!

У нее эффективные упражнения. У меня почему-то быстрее всего ноги подтянулись.

почему-то мне кажется, что именно этот комплекс я возьму на вооружение...

Мура_Персидская
а у меня как-то все...ну, кроме рук - прям проблемное место у меня стало

Насчет рук. У меня кожа сухая, поэтому приходится еще помимо упражнений всякие лосьоны увлажняющие использовать, масочки для тела. И кстати, у меня почему-то после Джилл и руки подтянулись. Там много упражнений для рук. А вот попа как-то не очень подтягивалась. Только сейчас какой-то очень слабый результат появляется...А это уже 5 месяц

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Re: Мода на стильных, здоровых... и добрых - мы в тренде!....

Попробуй. Но лучше начать с программы 30 дней. А потом уже Метаболизм.

а еще я читала, что для красоты и здоровья спать нужно ложиться не в тот день, в который планируешь проснуться... а мы тут все нарушительницы...

Lawyer
а это совсем больное место. Недавно была передача про меланин, который вырабатывается только ночью в 2 часа. В общем, много спорных моментов вокруг данного вещества. Но это необходимый компонент для жизнедеятельности человека. И нехватка его может вести к серьезным последствиям. Так что Лена, ты прямо по больному месту режешь с этим вопросом

а об этом я подумаю завтра... хотя уже сегодня... но потом...

Девочки всем привет! чтоб скачать программы Jillian Michaels нужно зарегистрироваться на этих сайтах?

Нина80
Не обязательно, у меня все проги онлайн были просто...

у меня тоже с руками проблемки начались... вот буквально с пол года... и боюсь качать - сосвем борцовский торс получиться

какушонок
что именно не то с руками?