Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Яoza vetroFF

Singu
да. на сегодня надо будет купить еще кальмар:) его пожую, ммм, спасибо за подсказку

Триша

Яoza vetroFF писал(а):

2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.

интересно, картоху тоже можно ? вроде ограничения нет.

mama-anuty

Триша писал(а):

Яoza vetroFF писал(а):

2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.

интересно, картоху тоже можно ? вроде ограничения нет.

Я бы не стала.Мне кажется, без картошки отвесы лучше будут :nez-nayu:

.
Доела последний кусочек рыбки,теперь только чай и вода,на завтра запекаю баклажанчики с лучком,морковкой,помидорками и чесночком :smile:

Такие ароматы,что слюнки бегут :-)

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Жанна
добро пожаловать :bra_vo:

жанна

mama-anuty
:pri_vet:-:

Если вчера бы вас нашла,то тоже была бы на рыбе.Ладно,стройнею с завтра :-)

А я,после рыбки супа чечевичного наварю.Он тоже вкусный.И отвес ,я думаю,после него тоже неплохой должен быть.

mama-anuty

ни разу не варила суп из чечевицы :ne_vi_del:

.Даже не представляю как это на вкус...

жанна

mama-anuty
вкусно ::yaz-yk:

mama-anuty

надо как-нибудь попробовать...А что еще в супчик кладется?

жанна

помидоры,лук,можно морковь-все в блендере.Пассируешь на оливк масле,добавляешь в чечевицу после ее приготовления.А то она не разварится.Солим,перед подачей выжимаем дольку лимона в тарелку.

Яoza vetroFF

Отварила себе кальмара, объелась, приготовила тоже баклажаны, ток без чеснока, на работу завтра возьму, чтоб там не вонять:-)

mama-anuty

А я дома вонять буду :-)

mama-anuty

Всем доброе утро :dan_ser:

.Отвес -800 гр :sh_ok:

.Чудное начало,посмотрим как дальше пойдет.Боюсь сегодняшних овощей-на десятидневке я на них 300 гр прибавила :nez-nayu:

Яoza vetroFF

Привет:)
я вчера объелась вечером кальмара, думала сегодня весы дулю нарисуют, ан нет, -800 :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты:
mama-anuty
кинь свои параметры, я их в первое сообщение вставлю, ну если хочешь конечно:)

mama-anuty

Яoza vetroFF писал(а):

mama-anuty
кинь свои параметры, я их в первое сообщение вставлю, ну если хочешь конечно:)

пиши

Ог-97,От-76.5, Об-104

Яoza vetroFF

mama-anuty
вес вчерашний и сегодняшний

Триша

привет. У меня -1000 за 1 рыбный день :dan_ser:

Начала с 86,4. Сегодня 85,4.
Кушала горбушу. вечером почитав тему, соблазнилась гребешком, фкуснааааа. Пить совсем не хотелось, еле еле выпила за целый день 1 литр минералки. Правда в туалет с него бегала огого. Даже с шиповника меньше ходилось.

Излишества за день: не вытерпела, и зажевала 1 маленький творожник (доче делала)

Яoza vetroFF

Добавлено спустя 44 секунды:
не уж то десятидневку тоже начинать с рыбы? :sh_ok:

отвес прям великолепный

mama-anuty

Яoza vetroFF писал(а):

mama-anuty
вес вчерашний и сегодняшний

Вес вчера-66,1
сегодня-65,3

Яoza vetroFF

mama-anuty

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
и еще :hi_hi_hi:

Яoza vetroFF

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
mama-anuty
мысль мне какая в голову пришла, раз боишься что будут привесы на овощном дне, почему бы не есть только огурцы?

Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Кто сейчас на конференции