вареная рыба с голодухи ого какая весч оказывается:))))))))))))

а запеченая какое объедение получилась. мммм. Морковку мне с тарелки даже убирать не пришлось самой, доча всю вытаскала (хотя обычно не любит ее)

Триша
ой не надааааа, у меня еще рыбка осталась вареная, щас еще пожую, а вечером буду бульон хлебать и на скакалке скакать

а я пошла пресс качать

уф. осилила рыбку
от нее такой сушняк капца

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
если я стану вылетать из последних штанов, то мне определенно не чего будет носить, уже три пары отложила до лучших времен

О!какая компания приятная!!!я тоже к вам хочу!!!только с завтра.

жанна
а давай и с завтра


Девы кому еще надо, могу добавить параметры в первое сообщение:) и спустя шесть дней новеньким будет видно, сколько можно потерять на этой диете

дразнисся ?
у меня после 10 дневки пузень ощутимо спал, а вот любимые джинсики пока так и не застегнулись. хнык, хнык.

Девочки! Всем привет! Хочу попробовать с вами помонодиетить)))
НО! С понедельника.
У меня только вопрос. Что можно пить, кроме воды? Я просто без кофе с молоком день начать не могу.

Триша
так я отложила те из которых вываливаюсь, одни пока все держатся. но они резинки. не знаю, сколько надо скинуть, чтоб и их отложить в долгий ящик.
Есть еще одни плотные джинсы, оооочень плотно еще сидят, точно, точно, есть еще к чему стремиться, это те контрольные, уже ходить в них могу, но еще надо бы схуднуть под них, да

Добавлено спустя 53 секунды:
Sofochka

в диете все написано:)
я кофе не особо люблю, по этому голова по этому поводу у меня и не болит:) вот если бы сказано было чай нельзя, вот тогда бы я расстроилась

Всем привет!!! Как тут у Вас интересненько а можно вопрос, а какую рыбку Вы в первый день кушаете, рыба ведь тож разная по жирности бывает, подскажите пожалуйста

Яoza vetroFF
Все внимательно прочитала. Думаю, что чашечка кофе не страшно.
С понедельника я с вами.
Мои параметры. Рост 170 Ог-90, От-74, Об-100. Вес 67 кг. Хочу 60 кг!!!

VиKтOrи@У
сегодня у меня была вареная горбуша и камбала
на десятидневке горбушей обходилась, хотя думаю можно любую, ведь там жиры полезные. Еще я селедку очень уважаю

Яoza vetroFF
Я пока без замеров Какая то я неправильная у меня сантиметра дома нет. Надо бы купить.Как на рыбе сидится?Что прямо пить сильно хочется?

жанна
ну у меня сушняк конкретный, я одновременно хочу пить и писить, и что больше выбрать сразу не могу. по этому наливаю чай и несусь в туалет

Яoza vetroFF
Может с чаем в туалет?Можно будет делать одновременно два дела,которые хочется

жанна
на работе думаю не поймут:)

прикол. а я наоборот, заставляю себя пить, ибо совсем не хочется.

Триша
ну не знаю, я кружек 6 или 8 чая выдула на работе

Я тоже хочу попробовать такую диету! С понедельника присоединюсь. В рыбный день можно еще есть кальмар отварной или гребешок. В них минимальное содержание жира. А пить можно чаи травяные и с шиповником и воду обычную.