косик
гречневая сытая, богата белком и усложными углеводами, минимум жира.
а эта слишком жесткая.
дренажная-наверное потому что без соли (хотя диеты почти все такие)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Психея
первый день-сложный по рациону

Психея

я ага, с первого. на выходных ели много, пусть первый день будет типа разгрузки. Давай вместе.

Аквилегия

терпеть не могу гречку .)))) поэтому, наверное , и думать не могу о такой диете.

Вот по этому поводу ни чего не могу сказать, мама меня постоянно ругает, что я соль почти не ем, но я с детства не люблю соленое.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:


Почему дренажной называется я не знаю Нулевой творог кстати мягко говоря не вкусный, но я много зелени добавляла и было съедобно

косик
вот я так отншусь к курице прям до рвотного рефлекса, хотя она во многие диеты входит. когда-то пробовала сидет на диете, где первые три дня-куринная грудка, так заработале себе эту неприязнь

Аквилегия
так отож, доля наша тяжкая женская.

Ладно завтра и начну. Три огурца есть и два помидора на утро хватит.

Жую помидор. Пока нормально. не голодно.)))))

а я ее очень люблю. но так как в диетах - запаренную есть не могу , желудок болеть начинает.
полдня прошло, полет нормальный. так как я строго придерживаться не собиралась, то с утра был кофе с ломтиком сыра. по своему печальному опыту знаю, что если с утра не сожрать чего-нить - в обед съем 2 порции, а в ужин -3, наплевав на все.
огурец еле сгрызла и он отбил аппетит отлично, два часа прошло, есть особо не хочу.

косик
а 3 кило на чем потеряла?

да начала на фитнес ходить еще в феврале, вот 3 кило и скинула. По обьемам лучше, но не урезав питание толку не добиться.(

какая молодес!!!
а гидромель пьешь?

Психея
Гидромель выпила утром и думаю часиков в 6 еще выпью второй стакан.))) Все ж таки на огурцах ложка меда практически десерт!))))

косик
не сильно кисло? целый лимон у меня кислотность высокая.
но надо выпить, а то вдруг он очень нужен

Психея
да ну! Я сразу завернусь от целого лимона.))) Надо ж меру знать. Кружок лимона выжимаю и заливаю немножко кипятком, потом холодной водой доливаю и мед добавляю. Да это стариный рецепт. Я такое постоянно с утра пью. Для кишечника полезно.

косик
а! такое я тоже практикую часто, мама так много лет с этого утро начинает

ну вот и я так. Полезно и вкусно.

только варю, правда сидела на гречневой диете 1 раз, но зато за 10 дней минус 10 кг

Аквилегия
ух ты!!
это какая диета? гречка+кефир+яблоки?

Я в Гидромель половинку лимона добавляла через соковыжималку, с ложкой меда очень даже вкусно ) Только пила через трубочку, что бы эмаль не портить

SOVAvl

у меня желудок не ахти какой здоровый, боюсь пол лимона он может не пережить.)

не, гречки хоть ведро, но только 1 литр 1% кефира+воды сколько хочешь-все можно есть в любое время суток

Аквилегия
это будет моя диета номер 2 после нынешней.
не представляю, правда, как можно одну гречку 10 дней есть.

через час работа заканчивается - домой идти страшно. там еда
после овощей разболелся желудок.