пошел второй месяц после диеты пока стабильно, но она придерживается теперь правильного питания и после 19 часов не ест и не пьет

.

xflowerx
Свежий, конечно в консервированном, один сахар

У меня сегодня 3-й день. Я заменила творог на курицу. Результат есть, но у меня весы не совсем точные, у них округление на 500 г. стартовала 68 сейчас 67 . Тяжко однако без сладкого. Сегодня не удержалась, укусила один раз шоколадный батончик. Как вкусно... Потом похлопала себя по губам и запила все это шиповником. Будем дальше худеть. Стремлюсь к 59-60 кг

йожегвтумане
точно, не подумала я как-то об этом. а то эти яблоки безвкусные и груши вообще не лезут, банан нельзя...возьму на заметку...у меня за яичный день и творожный вообще много уходит, по килограмму за день сразу. а в "травяные" по малу совсем

а я лизну что-нибудь вкусное (типа насладилась) и дальше в бой голодать:)))

KNatali
я первый раз на ней тоже соблазнялась, на повторных заходах гораздо легче!!! так что первый заход можно сказать "пробный", один кусочек можно, сложно же с непривычки!

xflowerx
можно же персики, никтарин, киви, много всего разного

А на работе я на маршруте - рабочее место - туалет. особенно после обеда.

Яoza vetroFF
от киви жрать хочу (именно, а не есть!), персики такие безкусные как и яблоки, нектарин тоже не жалую кислятина. я выбираю более нейтральный фрукты чтобы не были кислые, не раздражали желудок на - "поесть"

xflowerx
это какие?
Мы на 8ой день так все фрукты казались дико сладкие и пахучие

Девочки, а можно делать два одинаковых дня? Например яйца -1 день и они же в 6-ой день или 5-ый. Мне говядину ну совсем не хочется или хотя бы курицу повторить?

Яoza vetroFF
я не знаю по мне все яблоки как "трава", персики, абрикосы тоже, а кислые я стараюсь избегать, выше указала почему. мне кажется что чем кислей врукт тем сильнее хочется кушать. ананас он тоже кислый если недозрелый, а вот если зрелый попадется то НЯМ, сладенький)

честно сказать, я после краснодарских/узбекских фруктов (яблоки, гранат, хурма, персик, виноград, черешня сейчас пошла) все что у нас китайское вообще с трудом переношу. поэтому это я скорей всего привередничаю.

xflowerx
а:) ну я то такое не ела:) по этому мне проще:)
и все таки интересно, что вы кушаете на фруктовом дне:)

KNatali
я яйца не ем совсем по жизни, и творог очень редко, первый раз когда сидела, с трудом пересилила себя, а сейчас, когда заметила, что именно после них у меня самые хорошие отвесы, легко переношу эти дни. Может и вам нужно попробовать и посмотреть, может неплохой отвес будет.
А вообще лично я так не делала, ничего не могу советовать по этому поводу.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Яoza vetroFF
яблоки, груши в основном, еще манго, один раз памелу покупала, немножно осилила

xflowerx
памела сейчас пигня:(
зимой она вкусная, всегда ее ела:)

[quote="xflowerx"]KNatali
я яйца не ем совсем по жизни, и творог очень редко, первый раз когда сидела, с трудом пересилила себя, а сейчас, когда заметила, что именно после них у меня самые хорошие отвесы, легко переношу эти дни. Может и вам нужно попробовать и посмотреть, может неплохой отвес будет.
А вообще лично я так не делала, ничего не могу советовать по этому поводу.

Ладно буду морщиться, "Ежики кололись, плакали, но продолжали есть кактусы"

KNatali
замени телятиной, крольчатиной

а крольчатина, это не только ценный мех
мясо у них вапче полезное и диетическое

Точно...