за все 10

Юлия, просто чем меньше остаётся лишнего веса, тем хуже он сбрасывается... Чем ближе заветные цифры на весах, тем меньше отвесы, даже на той же диете, на которой до этого хорошо уходило

Наташа, во мне еще 30 с небольшим кг лишних

Хатьма
А вы жидкости много пьёте? Я пью очень много и много, извиняюсь бегаю в туалет.
Я шиповника выпиваю 2 литра за день плюс воды простой около 1 литра...

Sladolya
да, много, для меня, 2 л шиповника, плюс пару кружек чая (пустого). Ладно, хорошо, что хоть не плюс , сейчас на меримановой посижу, а недельки через 2 опять к вам

Братья (сёстры) по несчастью
Я ещё периодически организму встряску устраиваю - разгрузочные дни на молокочае - чтобы не расслаблялся Ну и чтобы обмен веществ подстегнуть
Разгрузка на молокочае
И Монопродуктовую чередую с Витаминно-белковой
Витаминно-белковая диета 10 дней 5-7 килограммов.

Девочки, и я к вам присоединяюсь в братство, а точнее в "сестринство по несчастию"

Nataf спасибо за ссылки , читала, у меня же еще с ЖКТ проблема, не шибко-то можно экспериментировать эта оказалась оптимальной, но раз в неделю, по понедельникам, я на кефирчике весь день
Sladolya принимаем

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Sladolya уже писала, что вчера был весь день на шиповнике, сегодня в 8 утра позавтракала кусочком отварной курочки, и до сих пор есть не хочется и все

За кефирный день - минус 400 г
Итого за 9 дней - минус 8 кг ровно
Сегодня последний день моей диеты - отвар шиповника...
Завтра буду подводить итоги всей диеты... всех моих страданий...

Sladolya
Вы просто молодец!!!!
Обычно... Эээ если человек любит покушать, то нарушает диету. Пол ветки тому пример
А вы, молодец!!! Приятно, правда? С потерей каждого кг становится жить веселее я в прошлый раз скинула 6,5. Пару раз чуть чуть косячнула, правда.
За вчерашний, рыбный день, - 400гр. Ну, тоже, реультат...
Пью кофе... Сегодня творог

Я собой, прямо честно, очень горжусь потому что я сама для себя показала рекорд... думала, что не смогу, но правильно настроилась и ни-ни - никаких нарушений...

Правда, девочки, бли-и-н заглядываю в холодильник и облизываюсь на сервилатик... жду завтрашнего дня, хочу прямо себя побаловать кусочком, аж слюньки текут... ничего с собой не могу поделать.. решила, что завтра после окончания диеты, в виде премии за столь долгое "воздержание" награжу себя сервилатом...

А на будущее решила, что картошку в мундирах буду есть с солью..., а то как ни странно этот день оказался для меня самым тяжёлым.. без соли ну не вкусно мне вообще... буду солить..

Девочки, а кефир можно только в кефирный день? или 1% можно хоть каждый день пить???

*dragonfly*
Только в кефирный. Он же в этой диете наравне с едой считается, а диета всё же монопродуктовая. Поэтому только один вид продуктов, плюс шиповник, воду, чай

Косячнула.
Госспадя, почему нельзя кушать вкусно и не покрываться складками?!?!?
Хоть бы не в плюс завтра.
Посмотрю по весам. Если минуса не будет, завтра на молокочае посижу

Девочки, всем Агро-о-омный приветик

Отчитываюсь за вчерашний последний день диеты (шиповник) и соответственно, за всю диету...
В общем как ни странно, за последний день ни плюс ни минус ...
Я почему-то думала, что минус будет точно..., но вот такой странный у меня организм... вес как-будто просто стабилизировался... Вы знаете, пила я много, а в туалет почему-то ходила мало (не как в другие дни диеты), это меня и насторожило... мож мочегонное уже на меня не действует Не знаю, но результатом очень довольна, вес сбрасывался не стабильно: то много, то совсем чуть чуть, иногда был 0... Но всё же итог меня не может не радовать:
за 10 дней у меня - минус 8 кг


Я решила чуть передохнуть (буду есть всё, но до 18 часов), а потом опять на эту диету!!!
Всем девочкам удачи!

Не смотря на вчерашний косяк, утром было -100 гр. Как было бы супер, если бы не сорвалась
Сегодня курица. Просто, очень рано поужинаю и вечером только зеленый чай.

йожегвтумане
а чем "косякнули"? если не секрет?

Отличнейший результат!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
А мне пришлось сделать паузу в диете,мы резко сорвались в Китай,так что моя десятка начнется после 9 мая