Доброе утро!!!!!!!я опять взвесится забыла утром и поела ну реально вчера вечером что то такой голод одолевал-еле вытерпела.и несмотря на то что спать легла в час ночи(ела в 19-00) подскочила в семь утра и поела...а то прямо спать не могла...
попробовала я как Лена Chingu два дня на протасовке-ну что скажу:сполне терпимо и сытно.НО.
нашла три момента
1-есть надо ЧАСТО
2-обязательно много пить
3-и ..самое главное...как Лена и писала-поддержка домашних.
Меня вчера муж весь день соблазнял вкусняшками-я терпела.Но когда вечером он запек свинину в духовке и сделал хе и мой обожаемый салат из фунчозы-всё,я сдалась...
Нет,я не обьелась-сьела кусочек мяса,салатика грамм 100 и кусочек рыбки малюхонький.
Но однако какой тут протасов если кормят исключительно мясом

Фата Моргана я думаю оно и к лучшему А Ленча у нас Chingu

Асёнка
исправила

Фата Моргана
Вот так всегда - сидишь на овощах - хочется мяса, сидишь на мясе - хочется яблоко... Закон подлости.

aponya
так и есть..поэтому лучше уж есть всё но в меру

Фата Моргана
какой муж молодец
мой уже и забыл, как готовить

А я каюсь.. насолила рыбки красной.. и вчера весь день ее лопала малосолененькую.. какая была вкуснота .. но сегодня на весы не пошла

Привет всем! У меня 60.9 на сегодняшний день.

всем привет...топчусь на месте...72кг

ТимУрочка
Тяжело, да, после отпуска? Меня прям бесит, не могу себя в руки взять, как в прошлый раз, шла к цели, нарушала совсем чуть-чуть, а после отпуска, просто кошмар! Я правда уже сдвинулась на 3 кг, но была-то уже 66,6 перед отъездом, сегодня 69,3! И после больницы была 68,5, думала вот он сдвиг, ага, опять наела! Вот сижу на новолунке!

Два новолунных дня пошли на пользу - 63,3

Lilit
Классно! Я люблю новолунку, это прям мое! Мне вкусно и сытно, причем иногда я яйца не ем, вино вообще ни разу не пила, последний кефир в 18!

Lilit
супер

я сегодняшнего дня на новолунке.. в выходные не могу, а вот в рабочие прямо легко идет)))

Хулиганка
У меня на работе наоборот не получается без углеводов...

доброе утро.вес 72кг.Ни туда ни сюда.Надо по всей видимости принимать более радикальные меры-вводить разгрузочный день или физ.упражнения. так как ем я мало и часто.воды правда маловато пью....

Доброе утро! Забыла вчера отчитаться - у меня 59,8- лед тронулся

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Фата Моргана
тоже думаю радикальные меры вводить пора
а то ем что-то много, пью непонятно как

Протасова закинула, завтра начну сначала :)
Вес 67.00

marinaZH
ну так пишешь же что лед то тронулся

Я 3 кг набрала.. очень надеюсь, что вода.. рыбка малосольная в воскресенье + кд приперлись

У меня 68,8

59,1 Наконец-то сбросила нажранное на выходных Надеюсь до конца недельки еще планку опущу