Отношение к происходящему сменить надо Я вот вчера бессовестно проигнорировала тренировку (ну вот не было настроя и все тут), к тому же налопалась вредностей (полплитки горького шоколада, самодельный печеночный паштет, кусочек вареной свининки, макароны), правда, все это было до 14.00, после я ни куска в рот не взяла. Сегодня утром боялась встать на весы и мериться сантиметром - но нет, снова минус 2200 от моего изначального веса и минус 1 см в талии и бедрах. Чудеса

barbie

это не чудеса это эффект чит мила или загрузочного дня у меня тож так бывало в прошлом году.

вот для того сюда и написала ибо толку в самокопании у меня нет..я уже всю себя вывернула-всё.знаю.всё понимаю-толку ноль.
Правда принцип дробного питания соблюдаю...вот с вечерами проблема,но это как раз тянется из моей депрессухи...

Ой , у меня почти две недели нарушений , то нервы , то еще какая то х***нь ,+ 1 кг , уже пару дней пытаюсь взять себя в руки , а вес стоит , говорит ага опять чтоли хочешь так легко скидывать не получится . Вот жду когда смилостивится организм опять худеть начнет. И ПМС ужо скоро.

Фата Моргана
аналогично (с)
стимула нет, постоянно ищу его. и заканчиваю свои рассуждения типа "мне замуж не выходить.."
спорта тоже нет вообще, а так занята вроде, дома не сижу
меня раздражает очень тесноватая одежда и это пока главный стимул))
ЗЫ понра рассуждения о весе-возрасте-детях. очень правильно.

Фата Моргана
Знакомая ситуация Вечные переживания за детей, выпускной затем универ и это бесконечно.
Нужно,очень нужно взять себя в руки.Ради тех же детей.Они как никто чувствуют мамино настроение.И на выпускном мамочка должна звездить.Чтоб мама гордилась сыном, а сын был горд за маму
Ну как то так
Соберись, прогуляйся.Просто подыши свежим воздухом.Погуляй одна без дочи.Жизнь продолжается.Весна Хоть и прохладная.Сходи в гости.Посиди с подружками в кафэшке.
Маленькая мотивашка.Меня это фотка заставляет улыбаться.какого богатыря вырастила , вес сбросила что сына может поднять мамусю любимую.

natysik
Наташа,искренне спасибо,очень нужные слова

natysik
такс, это мы уже видели, давай свеженькое!
а вообще настроение по нулям.

Девочки,вчера опять вечером ела Но..на весах 71кг куда то пропал 1кг
Днем правда строго по графику...а вечером включается жорик...уже мужу дала ЦУ-мол,мне ничего от тебя не надо.ну не давай мне есть...Хоть скажи что нибудь или отбери еду.Он даж обещал прийти с работы в 18,30(обычно задерживается,жалобы граждан разбирает)-говорит,если тебе это важно.я помогу...Он у меня вообще замечательный
А мне важно,очень важно...Пусть нет стимула,может хоть так...
Я вот думаю скачки веса-это нервы,вчера опять до психоза переживала за сына...Я какая то мать сумасшедшая...

А я еще себе один стимул придумала - хочу возобновить к лету пирсинг в пупке (во время беременности пришлось его снять, сами понимаете, и за это время дырдочка заросла). А для этого нужен упругий, подтянутый животик

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:

Наташа, ты не одна такая - я тоже сумасшедшая мамаша и переживаю по поводу любого чиха и ика сына. Понятно, что он у меня еще маленький, но все же...
Все-таки постарайся настроить себя на приход весны и лета (хоть погода сегодня твердит обратное), что скоро надо будет облачиться в сарафаны, шорты, купальники, наконец.
Помню, несколько лет назад шла мимо 159-го садика, там гуляли детки. Надо сказать, что я тогда немного поправилась (как раз перестала заниматься), так вот у забора садика стояли два пацана лет пяти и один другому говорит , указывая на меня : "Ой, смотри, вон твоя мама идет". А другой ему: "нет, ты что, эта тетя толстая такая, а моя мама стройная".
Мне сначала обидно стало, а потом расхохоталась на всю улицу.

barbie
офигеть детки умные
сынок мой лет в 9 выдал:мам,не носи раздельный купальник,весь целлюлит наружу...
Я такая во первых я себя толстой тогда не считала(да и живота такого не было) а вторых я то наивно полагала что сын маленький..а он блин уже и слово целлюлит знал и даже что это некрасиво...
вот тебе и восхищение сына..так мне обидно стало тогда,уже сколько лет прошло.а я помню...
Про одежду это да,достать чтоли купальник да юбки А то с такой погодой из шерстяных вещей не вылезешь...
Хоть перед зеркалом постоять,жиры поразглядывать

martha***
на днях пофотаюсь выложу свеженькое.пока вот не очень удачное но что есть

Но очень приятное ощущение когда вещи болтаются

natysik
классно видно что стройняшка

А вот достань. Примерь. Представь, что ты на море. Постарайся поймать ощущения уверенности, гордости за себя, за свое подтянутое тело.

До цели ещё далеко Но я стараюсь.Через месяц муж возвращается с командировки, хочется его удивить

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:

Вот такие мы сумасшедшие, это нормально что мы переживаем.Но проверено, если дети видят что мама себя любит и заботиться о себе.Дети уважительней относятся, стараются не огорчать меня.
Насчёт нервов.Замечательный успокаивающий коктейль.Настойка валерианы, пустырника, календулы,корвалола, пиона всё смешать . пить 1 мес.

С другой стороны я вот против засилья информации, акцентированной на целюллите, о том, что это чуть ли не болезнь - всю эту шумиху создали косметологи и производители косметической продукции, чтобы впаривать наивным женщинам якобы чудо-средства. Медики же не столь категоричны к целюллиту, даже утверждают, что целлюлит заложен в самой природе женщины. Да и не зависит он от полноты, я знавала двух женщин, одна из которых при росте 165 см и весе 45 кг имела достаточно выраженный целюллит, а другая при росте 177 см и 54 размере одежды имела абсолютно упругие подтянутые мышцы и никакого намека на целюллит.

barbie
согласна с целлюлитом всё непросто у меня был и при 56кг,видимо я как то предрасположена что ли..а уж после 2 детей-это что то... грустное...но если честно он меня беспокоит в последнюю очередь..раздеваюсь я крайне редко где то,и то в компании родных или близких.В вот бугры жира и торчащий живот-это куда более повод для беспокойства.

а вот об этом я как то подзабыла...видимо так погрузилась в проблемы сына.что совсем забыла о себе...

Девочки, всем привет, что-то давно не писала тут, хотя пыталась заглянуть, закрутилась-завертелась. Практически совсем исключила соль. Не скажу, что это очень вкусно, но кто говорил, что нам тут будет легко? Вроде уже стала привыкать помаленьку.

принимайте в компанию смотрю тут много знакомых многомамочек.. у меня около 20 кг лишнего веса, накопленного за 12 лет брака и 4 родов, в том году был опыт-впервые диеты протасова, скинула 10 кг и забеременела естественно они вернулись за период беременности и на сегодня у меня даже на 3кг больше чем в прошлом году перед диетой. но сейчас наверное вес из-за грудей еще полные молока..на протасова сейчас не хочу, нет времени ездить часто за овощами-да и не вкусные они сейчас и зерненным творогом. Планирую летом. Не есть после 18-ти не подходит..ложусь спать после часу ночи и кормлю ребенка ночью. Вот думаю присмотреться к системе минус 60? как думаете для кормящей неплохая система? хочу к августу (т.е за 4 месяца) скинуть хотя бы 12 кг

А вы зайдите в ветку "Система минус 60" и спросите.

Лично мне непонятно, как при такой системе вообще можно похудеть - ведь девчонки пишут, что и тортики там едят, и блинчики, и плов и тд. и т.п. Мое мнение - система минус 60 подходит тем, кто хочет поддерживать свой вес или кому надо сбросить всего ничего (до 5 кг). И потом все индивидуально -эта система, о которой вы спрашиваете, всего лишь опыт одной московской журналистки, которая решила похудеть и придумала себе вот такой подход к похудению, а потом, когда ей удалось после родов скинуть вес, она пафосно назвала его системой имени себя. Ей такой способ подошел, но не факт, что он вам подойдет.
Впрочем, каждый выбирает себе то, что ему кажется наиболее оптимальным.

Сентябринка***
на системе -60 не едят после 18, а вам же это не подходит?

barbie
на этой системе очень хорошо худеется.. подтверждаю.. на 14 кг в прошлом году на ней похудела.. и на завтрак ела и тортики и блинчики
а вот с выходом на работу все очень усложнилось... теперь я вообще не могу похудеть