Не есть после 18ч - отзывы.

Mirabella

НаталюсикЮС писал(а):

105

объем?

СубМарина

надо измерить тоже свою по-у.может стану ещё меньше есть.а сало посоленное самой ой как вкусно с чесночком.

НаталюсикЮС

Mirabella писал(а):

объем?

окружность бедер :smile:

Миниатюрная

НаталюсикЮС писал(а):

Миниатюрная писал(а):

уже как 4 дня не жую после 6, радует отвес на весах, надеюсь не сорвусь

можно горстку семочек из тыквы, там витамин В 12 - помогает справиться организму со стрессухой ( честно, если желудок урчит, то мне тока кусок мяска помогает :-)

)

да ладно бы он рычал, а он как то посасывает :ps_ih:

Добрый Пес

мне помогает стакан кефира, грейпфрут, ну и традиционное: хочешь есть-ложись спать :-)

Миниатюрная

Добрый Пес писал(а):

мне помогает стакан кефира, грейпфрут, ну и традиционное: хочешь есть-ложись спать :-)

я так и делаю, и внушаю себе засыпая: худеешь, худеешь :-)

Добрый Пес

ну и плотный завтрак, плотный обед, вечер - легкий ужин и все. кофеёк со сгущеночкой и печеньками на работе - долой, здравствуй зеленый чай и водичка. тощаю, судя по джинсам.

Mirabella

Добрый Пес писал(а):

мне помогает стакан кефира, грейпфрут, ну и традиционное: хочешь есть-ложись спать

все дело привычки!)))
сама в шоке от себя,как мне удается наесться на ужин чаем с медом и хлебцем!

Компотик

Добрый Пес
А если не дают спать, вот что делать??? :du_ma_et:

НаталюсикЮС

Сегодня пошла в Оджи - купить тряпочек на сезон - вот там у меня 42 размер, а он у них написан на бёдра 98... но на мне хорошо... не висит, конечно, но и складками не идет.
Моя мечта - ОБ=100 :-)

Добрый Пес

Компотик писал(а):

А если не дают спать, вот что делать???

кто не дает? голодные позывы? :-)

Миниатюрная

а я уже думаю о завтраке

КошкаМэ

А я только что пришла с тренировки, кушать вообще не хочу. Уже привыкла :dan_ser:

Natasha8

НаталюсикЮС

Цитата:

Моя мечта - ОБ=100 :-)

А моя 92.. :cry_ing:

Mirabella

Natasha8 писал(а):

А моя 92..

я твоя мечта! :-)

зато у меня ниже попы "уши" :-(

вот опять хочу заметить,что у меня вес вообще не поднимется,если не снижается,когда я не ем после 18!
а так потихонечку но уходит. Я считаю что это самое лучшее похудение,когда медленно... без стресса для организма! :smile:

Добрый Пес

Mirabella писал(а):

зато у меня ниже попы "уши"

я свои снесла :smu:sche_nie:

ногами махала. сижу, молчу, вспоминаю разницу между нынешним ОБ и требуемым :-)

НаталюсикЮС

Natasha8 писал(а):

А моя 92..

Меня при таких размерах лечиться отправят, т.к. при токсикозе были ОБ 96 - кости торчали всюду :-)

Так что мне 100 - самое :co_ol:

, тогда у меня талия 68 :smile:

Mirabella

Добрый Пес писал(а):

я свои снесла :smu:sche_nie:

ногами махала. сижу, молчу, вспоминаю разницу между нынешним ОБ и требуемым :-)

а я свои обнаружила как худеть начала... в жо убавилось,а ниже прибавилось визуально.
это что за упражнения такие? а я вот не занимаюсь пока..... лень... да и не знаю как....
думаю если бы еще телодвижений добавить,то я воБЧе бы была красотка :-)

подумываю пойти на восточные танцы (просто больше ничего нет у нас)

Добрый Пес

Mirabella писал(а):

это что за упражнения такие?

это целевые. ещё много где есть отдельные элементы, в разных комплексах
http://www.youtube.com/watch?v=5jT3TbfE ... ure=relmfu
помню, у меня были напечатаны в журнале "Крестьянка", года за... 96-97 :-)

Mirabella

Добрый Пес

спасибо за ссылку! название какое оригинальное "Чао галифе" :-)

Не есть после 18ч - отзывы.

Кто сейчас на конференции