Дневник Стройности-6 или КАк похудеть РАЗ и НАВСЕГДА

Айстре

natatulya
КД точно.не расстраивайся.и ещё погода :-(

Tora

Привет! И я в плюсе! :-(

У меня КД, да и покушала на выходных вкусностей! Завтра год, как я начала стройнеть, но результат не тот, отпуск сбил меня с пути! Но, ничего, я с понедельника опять начала, поставила цель к 1 июня!

туса-джуса

Привет. Я наконец то сдвинулась на 1.5 кг

Лорелея

Фата Моргана писал(а):

natatulya
КД точно.не расстраивайся.и ещё погода :-(

Вот в точку совершенно. Например сегодня погода совершенно не настраивает на подвиги :ny_tik:

Девочки, не унывайте, мне почему-то кажется, что как только наступит настоящая весна, у нас с вами похудательные дела резко начнут двигаться с мертвой точки :-|-:

Айстре

Девчата,скидывайте в личку вес и параметры сегодня и завтра :smile:

Буду оформлять итоги и призы :smile:

участникам марафона-обязательно.
****ЖДУ ОТЧЕТЫ ПО ВЕСУ И ПАРАМЕТРАМ:
Роднуля
ТимУрочка
Golden Lady
Cibilla
Shy
2СЫНОЧКА

Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:
Группа поддержки,отписываемся,по желанию конечно,но всеж отпишитесь все,девочки,прошу.я итоги подведу :ki_ss:

ЖДУ ОТЧЕТИКИ В ЛИЧКУ
Хулиганка
barbie
Бугага*шенька*
Ступинёнок
natysik.
natatulya
Асёнка
Астра
туса-джуса
Talisa

Лорелея

Фата Моргана писал(а):

Группа поддержки,отписываемся,по желанию конечно,но всеж отпишитесь все,девочки,прошу.я итоги подведу
ЖДУ ОТЧЕТИКИ В ЛИЧКУ
Хулиганка
barbie

ОК

Айстре

Девочки ну трое отчитались только..Это несерьезно...Войдите в мое положение-мне ж все покупать и оформлять :shout:

Хунгария

грусть-тоска меня съедает за такие отчеты :de_vil:

наши достижения на 5 марта

Айстре

Хунгария
все ушли в подполье :-(

Lilit

девочки, я мысленно с вами
вес вроде держится - и на том спасибо
зрею недели 3 уже на разгруз, но видимо из за стрессов - организм категорически против, так что даже не разгружаюсь
в общем, я тут, почитываю, отчитываться пока не о чем :ki_ss:

Хулиганка

Фата Моргана
не ругайся :ro_za:

я утром взвешаюсь обязательно и отчитаюсь..
но результаты будут не очень... что-то я расслабилась...
еще и никак не могу влиться в пост.. вечером такой жор нападает.. жуть..
:-(

Айстре

Девочки,пока на данный момент табличка МАРАФОНА
Фата Моргана-Наташа,38 лет,рост 156см,
Было:вес 70,5кг.ОГ-100см,От-84см,Об-95см.Цель-скинуть 5 процентов от начального веса=3,5кг.Умешить обьемы на 3-4см.Подтянуть животик.
Стало:вес 69кг(-1,5кг) Ог 100см.От 82см(-2см),Об-8-94см(-1см)
Цель выполнена на 43 процента
***
Роднуля????????
***
mama Витали.Наташа.Мне 31 год,рост 1.59,
Было:вес 63 кг.Грудь - 97.Талия - 71.Бёдра - 97.Цель к 8 марта - 56 кг.
Стало:вес 60,6кг(-2,4кг).Грудь - 97.Талия - 67см(-4см).Бёдра - 95см(-2см)
Цель выполнена на 35 процентов
****
ТимУрочка.Рост - 157см.возраст - 32 года)цель - постройнеть до 63кг до 7 марта!!!
Было:вес 69кг.ОГ-98.ОТ 84см.ОБ 104см.
Стало:вес 67кг.(-2кг)ОГ-97см(-1см).ОТ 83см(-1см).ОБ 103см(-1см)
Цель выполнена на 34 процента
****
Golden Lady.Оля,28 лет,рост 176 см, Цель:вместиться в платье 46 р-ра к дню рождения дочери(9 марта)
Было:вес 79 кг, ОГ- 100см, ОТ-93 см, ОБ- 110 см.
Стало???????
Нашла данные на 27 февраля.Вес 77кг(-2кг)
****
Cibilla.Рост 156см, Я стартую)))
Было:вес 59.2кг. ОТ 70, ОБ 100,ОГ 89.
Стало:вес 58.2кг.(-1кг) ОТ 67см(-3см), ОБ 97см(-3см),ОГ 89.
****
Shy.Марина )) Возраст 27 лет. Рост 174 см.Цель:4-5 кг к 8 марта согнать!
Было:вес 76,4кг.ОГ=98см.ОТ=79,5см.ОБ=105см.О РУКИ=33см.О НОГИ=65см.ГОЛЕНЬ=42см.
Стало:Вес: 73,4 (- 3,00кг)
ОГ 94 (-2,0 см), ОТ 76 (-3,5 см), ОБ 103 (-2,0см), О РУКИ 33 (без изменений), О НОГИ 62,5 (-2,5 см), Голень (икра) 42 см (без изменений).
Цель: выполнена на 75% (если за основу брать 4 кг).
****
2СЫНОЧКА.Лена,26лет.Цель похудеть за месяц 3-3,5кг
Было:Вес 67.400.Обьёмы: ОТ -90, ОБ-106, ОГ-94 .
Стало:Вес 66,9кг(-0,5кг)ОБЬЕМЫ:ог- 93см(-1см), от-86см(-4см), об-103см(-3см)
Цель выполнена на 16 процентов

Shy

Хочу, хочу победить :smu:sche_nie:

Айстре

Golden Lady. Оля,где отчетик?и потом надо ж как то сцелью решить-сколько хотела и сколько получилось :smile:

Cibilla тож непонятки с целью.отпишись,плииизз. :smile:

Роднуля????????ну вообще нет данных :-(

Марафон закрываю ровно через 12 часов.
кто не отчитался-пеняйте сами на себя,без обид.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

Shy писал(а):

Хочу, хочу победить

ты по моему и есть-ЛИДЕР :ki_ss:

сейчас дождемся отчетиков и вечером-УРААААА,победителю :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 28 минут 46 секунд:
Табличка группы ПОДДЕРЖКИ марафона Стройности к 8 марта
Хулиганка.Таня.31 год.Соблюдаю ЗОЖ и активно стройнею к лету
Было:вес 68кг.рост 166см.ОГ=95см.ОТ=70см.ОБ=102см.
Стало:????????
***
barbie.Было:вес в районе 70 кг, рост 165 см. Объем бедер 107 см, талии 76 см.
Стало:Объем бедер 105 см(-2см), талии 75 см.(-1см)Ну и вес, я надеюсь, как-то уменьшился (правда не знаю, как )
***
Бугага*шенька*Было:Вес 68.200 кг, рост 165 см.ОГ 105, ОТ 88, ОБ 97 .
Стало:???????
***
Ступинёнок.Алина.На поддержании веса сейчас
Было:Вес сейчас 60 кг.Параметры ОГ - 89,ОТ 68.ОБ 96.
Стало:???????
***
natysik.Наталья.Рост 156см. цель 55кг.
Было:вес 58кг. ОГ 94см. ОТ 76см. ОБ 96см.
Стало:вес 57кг(-1кг)ОБЬЕМЫ????????
***
natatulya.Наташа,39 лет,рост 158 см.Поддерживаю ЗОЖ.Цель:привести себя в порядок и навсегда избавиться от лишних см и кг.
Было:вес 76 кг,ОГ -102,ОТ -96,ОБ -104.
Стало:76кг(беру среднее значение,ибо КД не считаются).ОБЬЕМЫ????????

****
marinaZH.Марина,46 лет, рост 160, поддерживаю ЗОЖ,Цель 56 кг,убрать лишнее с живота и бедер, подтянуть кожу.
Было:вес 59 кг, ОГ 94, ОТ 83, ОБ 100
Стало:????????
****
teya.Татьяна, 34 года, 173 см,
Было:69кг, ОГ 100, ОТ 88, ОБ 99.
Стало???????
****
Асёнка.Ася.Рост 161 см.
Было:В понедельник вес был 10,5(до цели). ИМТ был 24,1
Стало:В понедельник вес был 9,3(до цели)т.е минус 1,2кг :smile:

***
Астра.рост 163, 35 лет. Цель=скинуть 3кг надо бы
Было:вес 81кг.параметры 100-84-112
Стало:вес-79,5(1,5кг)Обьемы????????
***

туса-джуса.Даша,39л,168 рост.Опять активно худею.Поддерживаю ЗОЖ
Было:Вес-84кг.Параметры 102-87-112
Стало:????????

Talisa.Наталья, 37 лет, рост 167 см , Соблюдаю ЗОЖ. Цель к 8 марта скинуть 3 кг., что составляет 43,8% и весить 65,5 кг.
Было:грудь 92 см, талия 74 см, бедра 103 см, вес 68,5 кг.
Стало:грудь 92см,талия 73см(-1см) бедра 101см(-2см).Вес 66,5кг(-2кг)
Цель выполнена на 67 процентов

Shy

Среди весенних первых дней
8 Марта всех дороже.
На всей земле, для всех людей
Весна и женщины похожи.
Успехов Вам, здоровья Вам
И счастья пожелаю
И с первым праздником весны
Сердечно поздравляю.

Эрлеа

С Праздником, дорогие мои!!!!!!!!!!! :ro_za:

туса-джуса

Девочки с 8 марта!!!!!!!

Айстре

Девочки,итак в наш женский праздник итоги Марафона Стройности к 8 марта!!!!!!
Тадам!!!!!!!

:poz_drav_liayu:

Победила Shy :poz_drav_liayu:

Марина,искреннне поздравляю с победой!!!!!
Желаю продолжать в том же духе и затмить всех своей красотой и стройностью!!!!!!

2-е место(хоть это и нескромно)
:smile:

Фата Моргана :smile:

а вот 3-е место делят
:chir_lider:

mama Витали и ТимУрочка :chir_lider:

Девочки,молодцы,стремления оправданы-вы умницы и красавицы :ro_za:

Лорелея

Shy
Фата Моргана
mama Витали и ТимУрочка

Молодцы! :bra_vo:

Поздравляю от всей души с победой! :ku_bok:

Благодаря вам не иссякает замечательный стимул привести себя в порядок и удерживать достигнутые результаты! :gim-nast:

Ну и с праздником 8 марта всех вас, девочки! :poz_drav_liayu:

Айстре

Теперь группа поддержки.
Я предлагаю наградить :ro_za:

Talisa

-за стойкость в достижение цели
:ro_za:

Асёнка

и

Ступинёнок :ro_za:

-за добрый и открытый характер,очень помогающий нам в нелегком деле постройнения
а также поощрительным призом и нашими теплыми словами :ro_za:

barbie

-за активное участие в Дневнике и стремлении к преобразованию себя в красавицу!!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
barbie
Я тебя тоже поздравляю ,дорогая,и с Праздником весны,красоты и любви :ro_za:

и с маленькой.но победой в нашем марафоне :chir_lider:

Дневник Стройности-6 или КАк похудеть РАЗ и НАВСЕГДА

Кто сейчас на конференции