- 10 кг и больше... к лету!

мадам Хэ

яичкО, капуста свеж, зеленый чай

Пирлипат

Сегодня у меня на обед курогрудь с салатом из дайкона, творог зерненый на перекус и на ужин 2 яйца + овощи отварю

мадам Хэ

Myrzya писал(а):

сыра немного домашнего

его вроде низя..

Добавлено спустя 54 секунды:
на день и ужин у меня- окроху даедаю :a_g_a:

Пирлипат

мадам Хэ
яичко мало, надо два
Ань, ты белка не доберешь

мадам Хэ

Пирлипат
имелось ввиду- 2.... вернее полтора, сын забрал :ps_ih:

Пирлипат

Myrzya писал(а):

сыра немного домашнего

всмысле сыр типа адыгейского или твердый?

Myrzya

Типа адыгейский...низя его?

мадам Хэ

Myrzya

Оляяя

- просвети

Пирлипат

Myrzya писал(а):

Типа адыгейский...низя его?

молочный, типа адыгейский, чуть можно

Myrzya

А на обед готовила на пару котлеты из индейки,салат овощной,на вечер-иду в японский ресторан,скорее всего овощные супы,может еще что найду съесть там

Добавлено спустя 52 секунды:

Пирлипат писал(а):

молочный, типа адыгейский, чуть можно

Ну я итак чучуть,доча его очень любит на завтраки,делимся с ней чем можем)))она сыром,я котлетами)))

Пирлипат

Myrzya писал(а):

на вечер-иду в японский ресторан

а у меня завтра роллы будут :ya_hoo_oo:

мадам Хэ
Ань, ты с нами?

мадам Хэ

Пирлипат
к Гуле- :no:

... щас мужа дождусь на работу :ps_ih:

Myrzya

Пирлипат писал(а):

Myrzya писал(а):

на вечер-иду в японский ресторан

а у меня завтра роллы будут :ya_hoo_oo:

Ой как мне завиидно!мне сегодня низя...а в пн закажу мужу чтоб привез и наемся от души!

Пирлипат

мадам Хэ

мадам Хэ

Пирлипат писал(а):

мадам Хэ

не виноватая я.... :ny_tik:

сама уже устала

Пирлипат

Myrzya
у тебя в понедельник все можно?

мадам Хэ

Пирлипат
у тебя сдвигов нет?
я после попытки на новолунке...чут ли не все вернула :ps_ih:

...сегодня вроде увидела небольшой сдвиг на весах.....

Пирлипат

мадам Хэ
есть, 700г, но у меня перед КД вес скачет, так что я ХЗ
а все эти новолунки, долины и т.д, имхо, глюк

мадам Хэ

Пирлипат писал(а):

а все эти новолунки, долины и т.д, имхо, глюк

Оль.... глюк не глюк.... но у меня реально ушло за 3 дня(если строго) около 2кг.......
она реально потяжелее чем наша- но принцип то тот же...

Пирлипат

мадам Хэ
конечно ушло, а потом в 2 раза больше пришло ;;-)))

это диеты, когда 3 кг лишних, а перед праздником чуть платье тянет.
а с нашими жирами надо долгую и сытную диету, что бы организм сам перестроился и
потом поменялись пищевые привычки

- 10 кг и больше... к лету!

Кто сейчас на конференции