девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Все преподаватели достойные! Просто, как уже писали ранее, каждый выбирает "свое". Соответствующее собственным потребностям и мироощущению.

В Рассаяне мне очень понравилась , Елена Жакод, но у автора был конкретный вопрос, поэтому я порекомендовала Юлию.
Я стараюсь ходить, пока есть возможность, и к Елене и к Юлии. Для меня Елена - это power, в ней очень много динамики и напора, силы. Юля - это текучесть, духовность, вдумчивость и гибкость. Они даже внешне противоположны)))

Опять же вам может показаться совсем по другому))

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:


В манере преподавать, говорить, в объяснениях которые она дает. Когда она рассказывает о йоге, видно, что человек этим живет, она старается рассказать что то новое на уроке из книг которые читает.

Опять же, говорить об этом не правильно, надо свое мнение составить. Например, некоторые из тех преподавателей, которых девочки рекламировали в этой ветке, мне не понравились совсем. Не знаю почему.)))

Для меня учитель - это тот человек, на которого я хочу быть похожим в том предмете, который я изучаю, взять, вытянуть из учителя по максимуму, мне важно любить своего учителя, тогда я буду выкладываться, тогда я буду работать по максимуму.

Мне очень повезло, я сразу попала к очень сильному преподавателю, которая меня просто "заразила" йогой. Когда я смотрю на ее образ жизни, достижения, ее тело, ее возможности, я понимаю, что нужно работать над собой и это очень важно.

Поэтому я всем желаю найти такую "веревку" в лице тренера, которая бы вас всегда тянула в верх на пути духовного и физического совершенствования....


....о как выпендрилась:-)

Это точно .

У каждого свой путь, свой учитель .

Ам из Амбриджа
Спасибо! Я тоже за то,чтобы найти "своего" преподавателя, вот ищу методом проб....Что касается Расаяны, я об Елене тоже хорошие отзывы слышала. Там еще есть Анна Чернякова? Вы не были у нее?

Согласна с Вашей позицией на все 100000%. Ищу такого же!

Кто это?????

Lily Wang

Ам из Амбриджа

Эх...а я уже лыжи навострила...

Я тоже считаю, что к учителю должно возникать чувство восхищения и желание быть похожей, иначе душа не прикипит, и все желание заниматься предметом в конечном итоге растворится как дымка

Что же вам сказать, как вас приободрить;-))) по поводу вашей спины...у меня сколиоз был, причем во всех направлениях; плечи до ушей доставали, плюс я еще тренажерчиками догонялась. Через пару лет занятий в фитнес-клубе спина начала так болеть, хоть волком вой... про букву "зю" я уж молчу...пришла на йогу к Ире Цеюковой, и сначала, честно признаюсь, все меня раздражало и не нравилось...но терпела! и через пару недель вошла во вкус! Да в такой, что прозанималась у Иры 11 лет, и была ее старшей ученицей;-)))
Спина уже не болит давно, ровная как трость, но это путь теперь всей жизни. То есть "с йогой по жизни"! и девиз: have a break, have a Prasarita Padasana!

Очень важно по поводу болящих спин: в идеале ваша йога - йога Айенгара, Аштанга тут даже противопоказана, там все виньясы через Четурангу, а ее с болящей спиной оооооочень не рекомендуется часто делать. В Айенгаре, например, раз в неделю. И то с подготовкой, с ремнем. И еще нужно обратить внимание (всем, у кого болит спина, на то, на чем вы спите:-)) матрас! Это архиважно. Даже если он орто- и блаблабла... попробуйте сменить... поспите в другом месте, на другом матрасе...

Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:


Вот это правда так правда!

Много говорилось в теме о том, как оценить Учителя. Естественно, мы не вправе вообще кого-либо оценивать... но! тут важный момент, есть все-таки некоторые критерии;-)))): присматриваясь к преподавателю йоги, обращайте внимание на 1) количество уроков в неделю, которые он дает. Например, Школа Айенгара рекомендует (настоятельно!) не более 11 уроков в неделю. Иначе, преподаватель просто не сможет восстановиться физически и психически, а ведь еще нужно уделить время а. личной практике б. подготовке к уроку (план и прочее) с. личной практике в группах других педагогов 2) тут мы плавно подошли ко 2-му важному критерию: любой уважающий себя педагог занимается у других педагогов в общей группе либо ассистирует на занятиях хотя бы один раз в неделю, если не имеет возможности практиковать у своего Учителя 3) хороший педагог посещает семинары продвинутых Учителей не менее 2-х раз в год. То есть НАСТОЯЩИЙ УЧИТЕЛЬ все время совершенствуется, учится и никогда не остановится на достигнутом!

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:


Со спиной реально может помочь Татьяна Радость. Мне она лопатки на место "поставила".

Девы, сдайте места где по утрам йогу дают. раскатала губу на Йога-холл, но там утром только Аштанга. В Сарасвати по утрам пусто.. Русскую и Пригород, так же как и Луговую не предлагать(((

Ам из Амбриджа
какая красивая

ага..представь ,когда в живую на нее каждый день смотришь)))) и притом девушке 40

Астра
В Сарасвати вторник-четверг в 9.30 занятия.

Добавлено спустя 32 секунды:
Ам из Амбриджа
А девушка эта, случайно, не кундалини-йогу преподает?

Вот это да!!!!! Респект Вам! С Вашим опытом уже можно самой преподавать А сколько в общей сложности практикуете? Каждый день?
Девочки, вообще вопрос наверно ко всем, какое мин.кол-во занятий необходимо для поддержания тела в более-менее приемлемой форме (т.е. чтобы и спина не болела, и растяжка была, и мышцы в тонусе находились)??

Milenochka, тут ещё зависит от возраста, состояния тела, работы. Я думаю, минимум 3 раза в неделю, но лучше понемногу каждый день.

Ам из Амбриджа
а в какой стране она преподает? где вы к ней ходили ?

а кто-нить ходил на йогу с медитацией?

Songe
я хожу! сначал полчаса медитация и потом йога

у меня подруга в ГК тоже на йогу с медитацией ходит - оч хвалит

это уже поздно - я оттуда в двенадцатом часу только выйду(((

Астра
Лия на пограничной в 8 утра преподает, я ее очень люблю

Лошадка на облаке
8 утра на пограничной это чудесно)) ну и лию знаю, правда не ходила к ней. а где именно на пограниной?