Инта
ну плов и картошку тушеную я тоже делаю и ем. это же не прям так жестко придерживаться. но при каждой возможности стараюсь. в принципе процесс пошел, результат есть. я раньше думала про отдельное питание, конечно это в семье не реально. или стоять у мартена по пол дня. поэтому решила ну хоть так попробовать. тут было бы желание, когда уже прижало конкретно, начинаешь себя ограничивать где только можно. снизить потребление сладкого, мучного, сала того же. раньше я трескала все это будь здоров

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

ага, при этом еще и сиси тоже ниче так. но худеют как то сразу , я заметила

миссис Марпл
Молодец!
У меня знакомая на 18 кг похудела, питание и спорт, но у нее много лишнего за 90 было при не большом росте. Сейчас выглядит уже намного лучше и ей очень нравится, продолжает дальше

я это все уже прошла...на долго не хватает меня, о чем я и написала.

ох, диеты, диеты, понимаю что и мне надо, но слабый я человек

сегодня попье лепим гарниром из риса и жаренной вермишели и рубленным куриными котлетами....надо бы еще салатик сообразить, но чет ничо в голову не лезет...

А я попье сижу на работе булкой леплю. Не могу, прям хочу хлеба!!! булку!!! мммм

Инта
а какие ингредиенты есть для салата? Давай придумаем!

Пальмуша
давай уже на завтра придумаем...что-нить попразничней.... черри огурцы сладкий перец укроп свежий пекинская капуста колбаса сыр горох кукуруза майонез масло

Инта
Ок!
Можно сделать Пекинский салат, только к твоему списку надо еще фунчозу добавить и кунжутное масло.
Есть такое в наличии?

Пальмуша
Неа съели

ааа у нас сегодня солянка, спагетти, нерка соленая, огурцы соленый

А у нас "индейская колбаса" (индюшачий фарш посыпанный травками и в мульте запаренный) и "спагетти из кабачков"... желающим (точнее, Не желающим кабачков ) - паровая Брокколи ... салатик помидорки-огурчики-ОМ

эт че такое? а то лежит один последний кабачек, не знаю что сделать.

миссис Марпл http://stranamasterov.ru/node/799336

Инта
Аля, вот неплохой салат http://eda.ru/salad/recipe31175/salat-i ... mi-fasolju
только я вместо кукурузы сухарики добавляю

а я! а мне!
а меня отпускали на свадьбу в Новосибирск! НА НЕДЕЛЮ! ОДНУ! ВАЩЩЩЩЕ ОДНУ!
ну и я тоже в рядах стройнеющих. И поняла,что не зря у меня столько помощниц,вчера,пока одна тесто для гибибонов ваяла, другая диетические овощи на пару для Костяна делала

Медведица
Настя вот оно счастье

miolga
Оля,и не говори! Я оторвалась,так оторвалась. Плясать ещё в аэропорту Владивостока начала

Медведица

Инта
говорят день рождение у хорошего человека сегодня - от всей души поздравляю! Здоровья счастья тебе и семье!