Девочки, никто не рапортует, буду рапортовать я )))
Вес стал уходить намного медленнее, срывы приводят к также замедлениям. Но!
Сегодня я одела платье 48 размера! С 60-го! Хотя и трикотажное, но ничего нигде не выпирает! Помимо бюста! К счастью пока как былы пятерочка, так и осталась!
Занялась спортом, калланетика и танцы.
У кого какие ещё результаты?

hel
толи еще будет

hel
а от чего срывы? и на что? на что срываетесь..или просто продукты смешиваете..

Срывы, скорее всего, на мозг )))
Просто я ведь не просто сыроедю, а ещё и ограничиваю себя, чтобы быстрее похудеть. От этого, видимо, и срываюсь. Но все равно меняюсь. В последние разы срывалась на салаты и рыбу ))). Плохого в салатах - майонезу куча была, родственники без него не могут.
Вообще, думаю, что рыбу раз-два в неделю все-таки не так страшно если оставлю.
Зато как приятно, сегодня забрала три платюшка 48 размера и все три сели! Начинаю чувствовать себя девушкой, а не тёткой )))

я тоже просто замачиваю на 2 часа , а затем чуть-чуть прогреваю на слабом огне
солим-перчим и всё очень вкусно
только вот насчёт витаминчиков думаю можно усомниться ,
так как та коричневая греча , которая продаётся в магазинах она обжаренная,
то есть тепловая обработка уже была !
есть необработанная , живая , она зелёного цвета

Ага, обработанная она, пропаренная
Зелёную гречку можно купить в интернет-магазине живой еды "И-мне" http://vladivostok.i-mne.com/

Alextsy

мы поели зелёной гречки...
наелись ))) ещё остатки стоят)))

и у меня такой же эффект наблюдается
давно уже бросила все крема..

не знала,спасибо за ссылку.

посоветуйте пожалуйста книгу по сыроедению

1. Павел С. - Живая еда или почему коровы хищники.
2. Атеров - Сыроедение
3. Изюм - Сыроедческая монодиета (это не книга, а выдержки сыромоноеда, но тоже советую прочесть)
4. Александр Чупрун - Что такое сыроедение и как стать сыроедом

а где такую книгу можно взять ?

можно в инете скачать...
например, тут
http://www.klex.ru/7su

ух ты ) классно ) благодарю !

Добавлено спустя 31 секунду:
Конфетка

уже скачала )

Добавлено спустя 45 секунд:
Конфетка
а вы тоже сыроед ?

нет, лактовегетарианец пока, но два, сейчас уже три дня в неделю сыромоно.

лично мне категорически не импонирует Изюм... гордыня,ограниченность мышления, шизофренические заскоки..не лучший образчик сыроеда,по -моему..Сыроед,казалось бы,должен быть добр и весел, в гармонии со всем миром, без ненависти,а этот только и видит,как его все ненавидят, какого зла его детям и жене желают и так и ждут,что они скоро от какой-нибудь болячки помрут. И питание у него не сбалансированное,если оценивать то,что он пишет - ящик апельсинов или черешни, может,в солнечной Испании,где он живет,такая пища не повредит,но в холодной россии свой рацион надо тщательней продумывать,включать всевозможные овощи,орехи,проростки..

классно!
как даётся ? легко ?

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:


вот это характеристикааа))))))
такого я ещё не слышала метко

легко

а почему бы тогда целиком не перейти ?

ни, пока не готова морально))