Как бросить курить?

Vredna_ya

я считаю, самое главное не давать себе поблажек-бросать резко :a_g_a:

уже 3 года не курю и в ужас кидает, как представлю, что если затянуться попробовать, то умру на месте от тошноты, наверно :ps_ih:

и чувствую теперь, как у курящих людей неприятно пахнет одежда :smile:

РЫСЮША**

Vredna_ya
Как воняет одежда и я чувствую ! При том что курю много и больше 10 лет.

Дашулькина мама

Violetta_G писал(а):

Похвастаюсь, наконец..., вроде..., надеюсь... я бросила курить
Курила больше 12 лет с перерывом на беременность и кормление. Зачем после 1,5 летнего перерыва начала курить дурында, до сих пор понять не могу. Бросить пыталась несколько раз, и Алана читала, и самовнушением занималась :-)

В итоге в феврале у меня несколько дней подряд была сильная мигрень. После сигареты еще и тошнило. Что-то я так испугалась за себя :-(

и как отрезало. С 5 февраля не курю. Надеюсь рассталась с этой дурацкой привычкой навсегда.
Единственное, не знаю, связано это или нет, но самочувствие ухудшилось :ps_ih:

Хроническая бяка с желудком обострилась и простуда одна за одной повалили.

У меня тоже после завязывания проблемы с желудком вылезли, но через полгода все устаканилось, сейчас наоборот лучше. Держитесь. Не курить это такое счастье.

Anzhela5

а я люблю курить,курю по 1-2 сигареты в день,пачки хватает на неделю две

Чёткая

Anzhela5 писал(а):

а я люблю курить

это в другую тему :-)

здесь люди другому радуюца

Мусичка

Violetta_G писал(а):

Единственное, не знаю, связано это или нет, но самочувствие ухудшилось Хроническая бяка с желудком обострилась и простуда одна за одной повалили.

связано однозначно.
я второй раз бросала курить-такая же ерунда поперла, но 3-4 мес-и все выправится.

Далия

Я курила 14 лет, бросила, как только увидела 2 полоски :-)

Почему-то сразу расхотелось. До сих пор не тянет, наоборот, запах раздражает. :ze_le_ny:

Мусичка

Далия писал(а):

Я курила 14 лет, бросила, как только увидела 2 полоски Почему-то сразу расхотелось. До сих пор не тянет, наоборот, запах раздражает.

ну дай то бог, многие так с первым Ре бросали, а потом, после окончания ГВ-бац, и опять сдуру курить(вот я именно так и начала заново)
а во второй раз бросала целенаправленно, до беременности, ну и буду держаться и дальше.
хотя периодически мысли посещают конечно :ps_ih:

Бархатная

Vredna_ya писал(а):

я считаю, самое главное не давать себе поблажек-бросать резко

поддержу

когда пробовала постепенно, снижала количество сигарет - все возвращалось, держалась до первой субботы :-)

а вообще бросила курить, как забеременела - сразу как отрезало :smile:

Добавлено спустя 42 секунды:

Мусичка писал(а):

хотя периодически мысли посещают конечно

Далия

Мусичка писал(а):

хотя периодически мысли посещают конечно :ps_ih:

Самое, что интересное, даже в мыслях не хочется. Сколько раз сама пыталась, никогда не получалось, а тут, конечно, мотивация очень сильная :co_ol:

РЫСЮША**

Anzhela5 писал(а):

а я люблю курить

вот и я люблю....но хочу бросить...
только вот дальше слов не идет :de_vil:

.. у меня столько физ нагрузки... все хожу, бегаю, в тренажерке.. и думаю.. ну когда ж я задахнусь :de_vil:

.. но уже прогресс.. перед и после занятий не курю... что ж мне по такой логике.. сутками спортом заниматься? :)-(:

что бы не курить ':roll:'

Бархатная

РЫСЮША** писал(а):

у меня столько физ нагрузки... все хожу, бегаю, в тренажерке.. и думаю.. ну когда ж я задахнусь

Вы и спортом занимаетесь и курите еще? :sh_ok:

РЫСЮША**

АнгелOK

ага

О+А+В

Не верю в то,что трудно бросить курить.Сама курила и не один год,просто потому,что все знакомые курят.Потом призадумалась,что стареют от этого не только внутренние органы,но и кожа на лице,руках...Глубоко задумалась..Со следующего дня больше ни-ни.10 ноября будет год)))

Alivia

О+А+В писал(а):

Не верю в то,что трудно бросить курить

все люди разные, некоторым очень сложно

О+А+В

Alivia писал(а):

все люди разные, некоторым очень сложно

,наверное))

РЫСЮША**

О+А+В писал(а):

Не верю в то,что трудно бросить курить.Сама курила и не один год,просто потому,что все знакомые курят.Потом призадумалась,что стареют от этого не только внутренние органы,но и кожа на лице,руках...Глубоко задумалась..Со следующего дня больше ни-ни.10 ноября будет год)))

вот все что пишите верно!!!! но все равно курю :de_vil:

.. не навижу этот запах от рук, одежды, волос.. прихожу сразу зубы чищу... возраст, кожа, внутренние органы.. а у меня еще и язва.... ненавижу себя буквально..... но сигарета... когда курю - как забвение... как в другом мире ... она вросла в мою жизнь... я пыталась не курить.. по итогу к вечеру просто по 3 подняд ... и толку, что не курила до этого... это замкнутый круг какоц то :de_vil:

Чёткая

РЫСЮША**

блин...Оль,прям слышу крик души :ny_tik:

ну чем тебе помочь :-(

Alivia писал(а):

О+А+В писал(а):
Не верю в то,что трудно бросить курить

все люди разные, некоторым очень сложно

....да все люди разные и зависимость у всех разная...я без всяких мучений бросила,а ты вона как тяжко..
может кодировка поможет в твоём случае?? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Alivia
Ты с таблетками как бросала?? тяжело?

РЫСЮША**

Чёткая писал(а):

крик души

это да.... :ny_tik:

Чёткая писал(а):

ну чем тебе помочь

ммм.. тут только я могу себе помоч ':roll:'

смогла рот закрыть и не жрать, смогу и бросить .. дело времени.... но надеюсь не за горами... вонь достала :de_vil:

Чёткая

РЫСЮША**
возьми себя в руки.тряпка(С) :-)

Как бросить курить?

Кто сейчас на конференции