Я с вами ))) Тоже порой хочется закурить, но держусь.

Как это объяснить? :) Все ж знают) Давайте мужа сюда) Пусть поделится, какими словами, глазами он это сделал))

вот почему женчины такие мудрые,а мущинам пофиг.тоже о здоровье ведь беспокоюсь,об чём ещё но толку ноль не тает нифига

А фиг его знает. Он вообще очень убедительно все говорит, бывают такие люди. Он всегда такой твердый, внушительный, уверенный в себе, а когда говорил это - был грустным и мягким, ранимым, что ли. Мне аж больно стало, я сразу и подумала - что ж ты делаешь, родной же человек.
Эх, люблю же.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

Да, с ними такое не прокатит, мы со свекровью уговаривали тестя бросить - ну, ну. Флаг вам в руки, как говорится. Мужчина чувствует ущемление прав сразу и своего чувства собственного достоинства, на него так не подействуешь. Дети иногда здорово помогают в борьбе с мужчинами, они ж искренние и наивные, мужчины часто им отказать не могут

Аналогично

Слежу за этой веткой давно, все сообщения читаю. Очень рада, что кто то действительно смог бросить курить)

Я курю уже 11ый год, при своем молодом возрасте . Решила все такми попробовать бросить, парень уже сильнее настаивает на этом, надо бросать все таки.

Подскажите, ачто лучше из таблеток, жевачек? Чампикс, табеск? никоретте? вот еще новый нашла никвитин. кто чем пользовался? какие результаты?

intergayka
я бросала без всяких таблеток, поэтому посоветовать что либо не могу. попробуйте без них Удачи

Ничего не лучше.
Почитайте Аллена Карра.Оччень рекомендую.
Могу выслать на почту аудиокнигу

intergayka
Не травите себя дополнительными таблетками. Если вы внутренне готовы бросить, то период адаптации пройдет не сильно напряжно. Сама бросила когда заболела простудой, курить было неприятно, а потом уже было жалко начинать Сейчас очень довольна, что дети не чувствуют от меня запах никотина.

Курила в общей сложности 8 лет (это считая большие перерывы вплоть до года). Читала Аллена Карра. После его книги захотелось покурить Таблетки никакие не пила, пластыри не использовала. Сейчас не курю уже полгода. А причины банальные: во-первых, от меня несло как от портового бомжа, меня это бесило страшно, постоянно одежду стирала-перестирывала, жвачки, конфетки ела, духами обливалась, а во-вторых, в квартире только общий балкон, а выходить элементарно лень, тем более зимой Просто для себя решила, что именно сегодня я не буду курить. И не стала. Отвыкания почти не было - видимо, организм у меня умнее, чем я.

У белых людей нашли затрудняющий отказ от курения ген

Китайские ученые выяснили, что до трети представителей европеоидной расы обладают генными вариантами, из-за которых им сложнее бросить курить. Об этом сообщается в журнале Translational Psychiatry.

Мин Ли (Ming Li) и его коллеги из Чжэцзянского университета изучали ген ANKK1, регулирующий выработку дофамина — «нейромедиатора удовольствия», важного элемента системы вознаграждения мозга. Чтобы проверить связь ANKK1 и способности человека бросить курить, ученые провели мета-анализ 23 исследований, где участвовало около 11 тысяч добровольцев.

В целом связи обнаружить не удалось, однако результаты по белым людям оказались более интересными. Почти у 70 процентов европеоидов нашли генный вариант A2/A2: его носителям почти на 22 процента легче отказываться от сигарет, чем обладателям других вариантов гена (A1/A1 и A1/A2).

Последние два варианта ранее уже связывали с ожирением и наркоманией — видимо, они каким-то образом усиливают зависимость от пагубных привычек.

Носителям этих вариантов понадобится более агрессивная стратегия для отказа от сигарет, утверждает Ли. Неясно также, как различные варианты гена ANKK1 влияют на представителей других рас.

***

классно сказала
я мужу говорю,все умные люди курить бросили
от жеж блин!! какая досада

Выпуск видеоблога Бориса Цацулина. Ключевая тема: зависимость от курения и её реальные причины.

Что, если зависимость от сигарет на самом деле… Вызвана вовсе не никотином? Научные исследования способны изменить взгляд на эту тему. В рамках проверки этой безумной теории Борис Цацулин встретился с практикующим психиатром, основателем кластера «Игры разума» и продюссером Андреем Курпатовым. Что из этого вышло? Много науки, рассуждения о природе зависимостей и занятные аналогии. Подробнее — смотрите в выпуске!