я поправилась, но не на много, на 5 кг. Как только кончила ГВ - сдулась как шарик
Все мои знакомые так же прибавляли в весе во время ГВ. Практически все вернулись в свои прежние килограммы по окончанию ГВ, одна девченка даже скинула вес
| VLADMAMA.RU https://vladmama.net/forum/ |
|
| Похудеть во время ГВ. Возможно? https://vladmama.net/forum/viewtopic.php?f=406&t=113106 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Аврора [ 13 сен 2006, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Вопрос к тем, кто кормит/кормил грудью. Пока вы кормили грудью, вы худели или набирали вес? Т.е. при условии, если мама не прилагает каких-либо усилий, в виде диеты/ограничений пищи. Бытует мнение, что на ГВ мамы худеют, хотелось бы немного собрать статистику))) А то мой опыт (общения с другими мамами) показывает, что наоборот происходит. Я, кстати, в первое ГВ тоже поправилась(((. |
|
| Автор: | Фафа [ 13 сен 2006, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я поправилась, но не на много, на 5 кг. Как только кончила ГВ - сдулась как шарик
Все мои знакомые так же прибавляли в весе во время ГВ. Практически все вернулись в свои прежние килограммы по окончанию ГВ, одна девченка даже скинула вес |
|
| Автор: | steller [ 13 сен 2006, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я похудела. Скажем так, после родов у меня было 8 лишних килограм, сейчас осталось 2-3. Ничего не делала, худела. Хотя как посмотреть ничего не делала: коляску на себе таскаешь, часами ходишь, по квартире носишься, тут только ленивый не похудеет, ИМХО |
|
| Автор: | lyuka [ 13 сен 2006, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мой опыт ГВ показал, что непосредственно само ГВ никак не влияет на состояние фигуры. Что не поправлялась я от ГВ - это точно, осталась с тем же весом, что был после родов. Другое дело, что к своему небеременному весу я так и не вернулась, но это опять же при условии, что я собственно ничего для этого и не делала. 
|
|
| Автор: | Natali [ 13 сен 2006, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Очень сильно худала, очень. Дистрофиком ходила. Но было очень, очень много молока! В день литра 1.5. Не представляю, чтобы я делала без молокоотсоса. |
|
| Автор: | Iness* [ 13 сен 2006, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А как отвечать если после родов похудела соответственно(сразу кормила), потом поправилась, а затем опять похудела когда сыну было мес 6-8 и после того как перестала кормить грудью, опять поправилась  Воо как... 
|
|
| Автор: | Джейси [ 13 сен 2006, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
. |
|
| Автор: | Не, опытная [ 13 сен 2006, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
худела, стала весить даже меньше чем до беременности. Сейчас грудью еще кормлю, а вес стал набираться  Боюсь опять все набрать
|
|
| Автор: | Tropika [ 13 сен 2006, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ответила, что поправилась. После родов скинула 11 кг. Осталось 2 кг. Так что можно сказать, что поправилась. Ребенку сейчас почти 6 мес. Полностью на ГВ, но весит это чудо около 10 кг., а таскать приходится постоянно плюс прогулки в слинге - видимо все это не дает набрать еще веса, хотя булочками балуюсь постоянно. |
|
| Автор: | Гарнет [ 13 сен 2006, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Похудела... вес меньше добеременного на четыре кг, ем как крокодил, и худею... Надоело! |
|
| Автор: | Dara [ 13 сен 2006, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
кормлю. грудью почти год. похудела, хотя последнее время очень много ем сладкого. 
|
|
| Автор: | Leto [ 13 сен 2006, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я тоже похудела, вес еще меньше чем до беременности, хотя целый день чай дую сладкий с печеньем и без бутерброда или второго ужина уснуть не могу. |
|
| Автор: | Нася [ 13 сен 2006, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Похудела. Кормлю ребенка год. Но как уже отмечалось это скорее всего от постоянных физических нагрузок и моими забываниями поесть. |
|
| Автор: | Лёльк@** [ 13 сен 2006, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поправилась на пару кг (пока) Надеюсь больше не поправляться А вообще вес стоит... не худеется.. Как было лишних 10 кг, так и осталось пока при мне
|
|
| Автор: | Mariika [ 13 сен 2006, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер! Можно к вам присоединиться? Я после родов похудела почти на 20 кг, кормила грудью свою дочу 1 год и 10 мес., а потом поправилась неслабо. Сейчас гоняю себя утренней гимнастикой за слабости, типа там покушать вечерком, сладеньким побаловаться. |
|
| Автор: | Натка [ 14 сен 2006, 01:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Похудела. С учётом того что за беременность набрала 24 кг. с роддома вышла на 10 кг. меньше, ребёнка кормила год и за это время стала весить как до беременности. |
|
| Автор: | Barbimama [ 14 сен 2006, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Похудела, сейчас в объемах даже меньше чем до беременности. при том, что я всегда итак стройная была |
|
| Автор: | Варварушка [ 19 май 2008, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Похудеть, если кормишь грудью, реально ли? |
Так хочется вернуться к своему весу и не знаю как. Ребенку сейчас 8 месяцев, кормлю грудью и собираюсь продолжать кормить. Есть лишних килограмма 4 и они в основном на бедрах, попе и животе. Я бы не сказала, что ем много, ем столько же, сколько ела и до родов, качаю пресс, делаю упоражнения. Но вес не уходит. Может совсем не есть? Или когда закончу ГВ вес сам уйдет? Как начала кормить грудью прибавились эти 4 кг и никак не уйдут от меня . Подскажите, может есть какие упражнения, чтобы с ног и ягодиц убрать это лишнее или может диета какая?
|
|
| Автор: | Аврора [ 19 май 2008, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А какой вес был до Б.? Если у вас был дефицит веса до Б., то вполне возможно, что организм добрал необходимое ему. |
|
| Автор: | Варварушка [ 19 май 2008, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
до беременности вес был 54, сейчас 58. А рост 166, не сказала бы что был дефицит. |
|
| Автор: | natty* [ 19 май 2008, 08:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне удалось)))) Не кушайте после хотя бы 20.00 ничего высококалорийного. Я отказалась от сахара вообще. Майонез тоже в отстой. Но все-же, хочу заметить хорошо похуделось после 9 месяцев лялику! Может правильно говорят, что 9 месяцев мы набираем и 9 месяцев нужно для восстановления ))) Сейчас вешу меньше, чем до Б. Надеюсь килограммы не вернуться:) Желаю удачи в этом непростом деле)))) |
|
| Автор: | Arfa [ 19 май 2008, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Варварушка писал(а): Есть лишних килограмма 4 и они в основном на бедрах, попе и животе.
эх... мне бы ваши проблемы... у меня лишних 13!!!!
|
|
| Автор: | Yutsy** [ 19 май 2008, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все реально, на мою линейку посмотрите))) Я кормлю еще. НО: я подождала, пока ребенок сам более-менее разнообразно питаться будет, тогда и начала ограничивать себя. Молоко давно не единственное/основное питание. Комплекс для попы-ног хороший: http://clubnms.h1.ru/cnig.htm занимаюсь сейчас ....тяжело... но эффективно! |
|
| Автор: | Варварушка [ 19 май 2008, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yutsy** Спасибо, буду пробовать |
|
| Автор: | Dj ZaЙкО [ 19 май 2008, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yutsy** Щас тоже гляну...а у меня проюлема живот!!и кода дряблая!!!!уже мажу, мажу..а толку ноль!! |
|
| Автор: | Душечка [ 19 май 2008, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
БеСка* писал(а): Yutsy**
Щас тоже гляну...а у меня проюлема живот!!и кода дряблая!!!!уже мажу, мажу..а толку ноль!! Тоже самое! Ещё бока жиром заплыли
Читала, что обруч хорошо крутить (хула-хуп). Только если регулярно это делать. |
|
| Автор: | Япона Мать [ 19 май 2008, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yutsy** писал(а): Все реально, на мою линейку посмотрите))) Я кормлю еще.
НО: я подождала, пока ребенок сам более-менее разнообразно питаться будет, тогда и начала ограничивать себя. Молоко давно не единственное/основное питание. Комплекс для попы-ног хороший: http://clubnms.h1.ru/cnig.htm занимаюсь сейчас ....тяжело... но эффективно! Кроме занятий еще диета какая-нибудь?
|
|
| Автор: | Yutsy** [ 19 май 2008, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anutka* Не ем после 18, еще хожу быстрым шагом около часа кажд. день (типа аэробная нагрузка) Все. 2 месяца - 8 кг Да вы в "стройные мамочки" зайдите, про "минус 60" почитайте. |
|
| Автор: | Дикарка [ 19 май 2008, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я после родов худею со страшной силой. При росте 171 вес был 55-57 кг, сейчас 50, ноги, попа, щёки всё пропало, стала похожа на ходячую вешалку. Ребёнку сейчас 1,5 года, до сих пор на ГВ. Высасывает всё подчистую (всю ночь висит на сиси, днём сначала сиська, потом каша, потом опять сиська). Весь день уборка, готовка и в мяч поиграй и книжку почитай. На улице сам ходит редко (на далёкие растояния) всё больше на маме ездиет или на площадке носиться - за ним везьде бегом бегать приходиться, а чтоб не свалился и на горку за ним лезь и на лестницу и на турник: всё вместе. Себе ни в чём не отказываю, ем всё подряд и сало и булочки перед сном, а вот всё худею. Считала что только у кого дети на ИВ после родов поправляются, а оказывается нет... |
|
| Автор: | Yutsy** [ 19 май 2008, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
M@rishk@ Ну вот у меня все тоже самое, ребенок-моторчик, росла без колясок, сначала в слинге таскала, теперь бегом за ней, а не худела... пока не стала этим целенаправленно заниматься. А после старшей уже через месяц в своем весе была. Так что это индивидуально все. |
|
| Автор: | Tanushka* [ 19 май 2008, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
очень даже реально... я всё сбросила в первый же месяц... ем абсолютно всё. как толкьо пришла в себя после родов, делал сама элементарные упражнения дома, типа приседаний с ребёнком на руках, и пресс с ребёнком на руках качала. Т-Т-Т, всё лишнее ушло.. а сейчас пошла в тренажёрку, чтобы просто мышцы в тонус привести.. но, согласна с Yutsy**, всё очень индивидуально.. я толстой и даже полной никогда и не была. |
|
| Автор: | Tropika [ 19 май 2008, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я до сих пор кормлю грудью, но вес вернулся только через 1 год и 2 месяца. До этого тоже было лишних 3 кг, которые постоянно держались, а потом в один прекрасный момент просто исчезли. Не занималась и на диете не сидела. |
|
| Автор: | kara [ 19 май 2008, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
и я кормлю еще, я думаю активно худеть можно начинать месяцев с 9-ти ребенкиных, когда прикорм уже вовсю лопает... |
|
| Автор: | stata [ 22 май 2008, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а мне кажеться, что гв само по себе неплохо способствует похуданию. Ну у меня точно был тот случай. Хотя я вот тоже задумываюсь над хорошей комплексной чисткой организма и как это совместить с нашим ГВ |
|
| Автор: | Alechka [ 20 июн 2010, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Не нашла подобной темки, а она, на мой взгляд, весьма актуальна. Девочки, поделитесь, пожалуйста, опытом восстановления прежних объёмов после родов если Вы кормите ребёночка. Я набрала во время беременности около 12 кг., после родов сбросила только 2-3. Сейчас хочу заняться собой, постараться вернуться в прежнюю форму, но кормлю ребёнка своим молоком. Можно ли сейчас начинать интенсивно худеть, заниматься физ. упражнениями, меньше есть, мазаться "антицеллюлитно-похудательными" кремами и т.п? Или толку не будет, а это только негативно скажется на количестве и полезных свойствах молока? В общем, и хочется и колется, сомневаюсь. |
|
| Автор: | Стюша [ 20 июн 2010, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Alechka вам для вдохновления http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=32999 |
|
| Автор: | Meyk [ 20 июн 2010, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Alechka Плохо искали 
|
|
| Автор: | Meyk [ 20 июн 2010, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Стюша писал(а): Alechka вам для вдохновления http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=32999  Какие молодцы 
|
|
| Автор: | Alechka [ 20 июн 2010, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Meyk Стюша Спасибо! 
|
|
| Автор: | Xenix [ 01 сен 2010, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я за время Б. набрала 9 кг. Вышла из роддома -10 кг. Потом ушли еще 4 кг. Сами. Малыш у меня - богатырь, все высасывает. Кроме того гуляю пешком 2 часа в день. Сейчас собираюсь начать ходить в спортзал)) |
|
| Автор: | Vezza [ 01 сен 2010, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Когда родился ребенок я весила 65кг,За ребенком все сама - гулять, на базар,стирка,уборка.кухня и т. д. Ещё я была больная на голову - гулять 3 часа, мужу обед вовремя, гимнастика ,сказки....Некогда было присесть . Ещё аллергия у ребенка на все: я ела еду только белого цвета.  Ещё на работу вышла в 6 месяцев ,сохранив при этом грудное вскармливание до 1года. Через год весила 50 кг и суставы хрустели ,когда руки поднимала. Оно вам нужно? 
|
|
| Автор: | подруженька [ 08 сен 2010, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я похудела.Отказ от майонеза,сахара,хлеба. |
|
| Автор: | Zevs [ 29 сен 2010, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
сильно похудела в первые месяцы ГВ |
|
| Автор: | Gekata [ 29 сен 2010, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
тоже значительно сбросила во время ГВ. После 2-х мес стала ходить в спортзал. Плюс ребенок аллергичный - не ела сладкое и сдобу никакую. Сейчас перерос аллергию, ем все подряд, начала набирать понемногу  . Пытаюсь держаться, но уже такого мощного стимула нет 
|
|
| Автор: | Кс-Кс* [ 04 окт 2010, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
я не ем после 18 а толку ноль вес стоит 
|
|
| Автор: | mon amour [ 04 окт 2010, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
очень даже возможно,когда я кормила малого грудью,сбросила 14 кг за 2 месяца.Диета+миостимуляция |
|
| Автор: | Кс-Кс* [ 04 окт 2010, 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mishkina так во сколько вы начали? что за диета и где делали мио? Я помню, что вес стал уходит понемногу после 7-8 месяцев, а так стоял. Вот почему некоторые худеть когда кормят и худеют сильно??? |
|
| Автор: | mon amour [ 04 окт 2010, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Кс-Кс* Я начала,когда малому было 4 месяца.Мио делала у Ирины Николаевны на Нейбута, может слышали, известная тетенька  у нее же брала и диету-капустную, причем там еда-не сплошь капуста, а довольно разнообразные блюда.Могу написать,если хотите
|
|
| Автор: | mon amour [ 04 окт 2010, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
vvk писал(а): Когда родился ребенок я весила 65кг,За ребенком все сама - гулять, на базар,стирка,уборка.кухня и т. д. Ещё я была больная на голову - гулять 3 часа, мужу обед вовремя, гимнастика ,сказки....Некогда было присесть . Ещё аллергия у ребенка на все: я ела еду только белого цвета. Ещё на работу вышла в 6 месяцев ,сохранив при этом грудное вскармливание до 1года. Через год весила 50 кг и суставы хрустели ,когда руки поднимала. Оно вам нужно? Ой какая вы героическая женшчина!!!!я восхищена!я забеременела весила 65,рожать шла 80 Дома не готовила, не убирала,не работала(все мама моя делала).Ре беспроблемный, хомякала все подряд, жуть.Потом специально худеть пришлось.Так может лучше как вы?ессессным путем, так сказать
|
|
| Автор: | Нади [ 05 окт 2010, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Кс-Кс* я не худела вообще до 7 ребенкиных месяцев, хотя питалась одной говядиной, гречкой и тушенными овощами....не ела после 6, занималась, много гуляла, по дому все сама, массажики делала. а вес зараза на месте. и только после 7 месяцев потихоньку начал уходить, но уходит сложно и быстро возвращается при малейшем отклонении от диеты. При том что кормлю грудью до сих пор. Не повезло, что то с обменом веществ наверное не то. |
|
| Автор: | Strelo4ka [ 10 окт 2010, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я похудела на 6 кг от добеременного веса за 3 месяца ГВ - диета, стирка, уборка, ежедневные прогулки, да ещё и постоянно "утяжелитель" на руках  Думаю (надеюсь!), что когда закончу с ГВ вес не вернётся, с сидячим образом жизни покончено 
|
|
| Автор: | лютик [ 21 окт 2010, 00:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
За время ГВ похудела на 19 кг и вес продолжает уходить, а нам уже второй год, за время беременности набрала 9 кг., ем все подряд (кроме майонеза и полуфабрикатов) и на ночь в том числе, потому что постоянно есть хочется да и нагрузки по дому не маленькие. Так что я считаю, что ГВ это один из верных способов сбросить лишний вес после родов. |
|
| Автор: | silva77 [ 24 окт 2010, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мне тоже пришлось менять весь гардероб Сейчас на 8кг меньше чем была до беременности. |
|
| Автор: | маря [ 24 окт 2010, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
как вышла с РД 60 кг так и стоит зараза! если б ни ГВ не ела бы вообще! |
|
| Автор: | Мавруша [ 24 окт 2010, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
У меня просто беда настоящая!!! За время беременности и ГВ я набрала 30 кг!!! Мне ОЧЕНЬ плохо и тяжело - нечего носить, внешний вид безобразный. Но бросать ГВ нельзя - ляля проблемная немного, ещё полгода кормить - это минимум! Девочки, кто сталкивался с подобной проблемой и каким-то образом её решил, посоветуйте, что делать!? |
|
| Автор: | mon amour [ 25 окт 2010, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
А ляля почему проблемная?какие проблемки? |
|
| Автор: | Ветрушка [ 25 окт 2010, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мавруша Читать много, но мб это поможет Вам: Прибавка в весе Там уже многие через толстени-похудение прошли  И не отчаивайтесь, самое главное
|
|
| Автор: | Мавруша [ 25 окт 2010, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mishkina родилась на 33-34 неделе беременности ну и отсюда неврологические проблемы. Очень много занимаемся с ней, но не смотря на нагрузки (для меня), нервы и т.д. вес не уходит  Ветрушка , спасибо!
|
|
| Автор: | Мавруша [ 25 окт 2010, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Ветрушка писал(а): Мавруша Читать много, но мб это поможет Вам: Прибавка в весе Там уже многие через толстени-похудение прошли И не отчаивайтесь, самое главное В этой ветке речь идёт о прибавке во время беременности Практически все пишут, чо вес ушёл чуть ли не в роддоме . А у меня вес за беременность+вес за период ГВ= 30 кг. И не собирается уходить! Просто и со здоровьем и с мужем проблемы .
|
|
| Автор: | IrmaAsher [ 25 окт 2010, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
у меня за 1 Б набралось 23кг. и никуда они сразу не ушли. И грудью не кормила. Чего только не делала - и на Черемуховой кодировалась и как овца на тренажере ходила и таблетки китайские лопала (на них скинула больше всего, но чуть с ума не сошла и потом это все и вернулась) и не ела после 18-19 и иглоукалывание. В общей сложности за 12 прошедших лет ушло 10 кг. за счет неимоверных усилий. сейчас ограничиваю себя в чем можно. за 7 месяцев Б уже прибавила 9 кг. мне уже страшно
|
|
| Автор: | mon amour [ 26 окт 2010, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мавруша писал(а): mishkina родилась на 33-34 неделе беременности ну и отсюда неврологические проблемы. Очень много занимаемся с ней, но не смотря на нагрузки (для меня), нервы и т.д. вес не уходит Ветрушка , спасибо! А вы сами к врачам обращались?к эндокринологу например?могут же быть какие-то нарушения в организме из-за которых вес стоит |
|
| Автор: | Мавруша [ 26 окт 2010, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mishkina нет, пока не обращалась. Ума не приложу, куда лучше идти, где специалист грамотный Как только кто-нибудь поделится, кому какой специалист помог - сразу пойду!
|
|
| Автор: | mon amour [ 27 окт 2010, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мавруша писал(а): mishkina нет, пока не обращалась. Ума не приложу, куда лучше идти, где специалист грамотный Как только кто-нибудь поделится, кому какой специалист помог - сразу пойду!Ну вы поищите на владмаме отзывы и мнения.Ждать пока кто то поделиться можно очень долго |
|
| Автор: | Айстре [ 27 окт 2010, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мавруша Знаете,я с точки зрения не единожды худеющей могу сказать-тут большую роль ещё психология играет. То есть то что в душе происходит..Очень часто вес стоит именно изза психологических проблем. Вообще процесс похудения штука тонкая.Особенно связанное с набором веса во время беременности и ГВ.Ведь там большую роль играют гормоны.А они в большинстве случаев приходят в порядок к двум годам ребенка.Вот тогда и надо начинать тотальное наступление на вес. Конечно хорошо бы с помощью врача.Но можно попробовать и самой.Просто у всех разный организм и на разные диеты и упражнения откликается по разному. Я вот точно знаю-если не ем после шести плюс ежедневная прогулка не менее двух часов и животик пропадает и легкость появляется!НО!у меня психология такая что стрессы я заедаю..а стрессов много..поэтому я не худею...пока. Ради интереса в июне 21 день не ела после шести.Плюс пояс для похудения во время домашних дел.Итого минус три кг-думаю большинство из них вода была,т.е излишняя жидкость.но опять же но!! в июле доча сильно повредила ручку-гипс-нервы-плюс четыре кг итог муж утешает-выйдешь на работу похудеешь-так как снимется излишняя тревожность за дочу,она будет побольше.и голова будет забита другим. кстати мы на ГВ и планируем ещё полгода не меньше. А мой эндокринолог(в Асклепии) которя вела меня в беременность(так как мой и добеременный вес далек от идеала) сказала что если хочу похудеть с помощью препаратов-она может назначить в помощь к диете(после анализов) но только после окончания ГВ.А если немного сбросить во время ГВ(именно немного так как на ГВ требуется много калорий)то мне в помощь психотерапевт плюс диета с ограничением жира и сладостей и физические нагрузки,но не чрезмерные.Вот. |
|
| Автор: | Мавруша [ 27 окт 2010, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Фата Моргана , я не раз слышала рекомендации по поводу эндокринолога Асклепия Цитата: диета с ограничением жира и сладостей и физические нагрузки,но не чрезмерные.Вот. жир и сладости - самое главное, от чего несёт. Но если этого не есть, то нечем будет кормить лялечку - испробовано! Я не скажу, что поглощаю сплошной жир. Но в рационе всегда творог и сметана, булочка с маслом, сгущёнка. И тогда дитё сыто. А если меню состоит из каши и яблок, бульона и яиц - молоко голубого цвета 
|
|
| Автор: | Айстре [ 27 окт 2010, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мавруша а вы разве не на прикорме?у меня как то после года то не особо актуально качество молока... мы большие любители сисей успокоиться...правда когда болеем или зубы-тогда да,живем сисей единой но я хлеб не ем и булки.крайне редко себе позволяю. сметану и майонез тож.конфеты не ем вообще.раз в неделю-немного печенья. это я так себя приучаю постепенно к переходу на нормальную еду. на вес это не влияет-я уже писала почему.я могу и другого натрескаться и особенно на ночь и кстати когда я пыталась не есть после шести-на ГВ это никак не сказалось.. доча как сосала так и сосет..молоко есть...
|
|
| Автор: | Россия [ 27 окт 2010, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я во время беременности набрала очень, после родов осталось + 12 кг. детский врач посоветовала мне такой способ я за месяц сбросила 8 кг. причем на ГВ Завтрак , обед как обычно можно полдник вместо ужина стакан густого киселя. |
|
| Автор: | Дарла [ 27 окт 2010, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мавруша писал(а): Фата Моргана , я не раз слышала рекомендации по поводу эндокринолога Асклепия Цитата: диета с ограничением жира и сладостей и физические нагрузки,но не чрезмерные.Вот. жир и сладости - самое главное, от чего несёт. Но если этого не есть, то нечем будет кормить лялечку - испробовано! Я не скажу, что поглощаю сплошной жир. Но в рационе всегда творог и сметана, булочка с маслом, сгущёнка. И тогда дитё сыто. А если меню состоит из каши и яблок, бульона и яиц - молоко голубого цвета почитайте лит-ру про ГВ. на сколько я помню, жирность молока не особо зависит от жирности поглощяемой пищи. главное не употреблять меньше 1800 ккал в день. уж от булки с маслом и сгущенки точно толку ноль. я с одним и вторым ребенком набирала за Б 23-25кг, после родов уходило кг 10. после установления лактации (это где-то после 4 мес), переставала есть мучное, сладости, уменьшала жирность продуктов. ухудшение качества молока не замечала, мальчишки- богатыри, вес постепенно уходил. |
|
| Автор: | Мавруша [ 27 окт 2010, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я прислушаюсь к вам, девочки! Спасибо! Просто когда ем каллорийные продукты - молоко белое, а когда овощи, фрукты и т.д - голубое. Детка моя отказывается от прикорма. С ором и истериками несколько ложек супа съедает! Но, видимо потому и отказывается, что сися снабжает питанием. Вобщем, прекратила есть как раньше, буду менять рацион и становиться человеком! А там, глядишь, и получится дочку на прикорм перевести как надо.
|
|
| Автор: | Ветрушка [ 28 окт 2010, 01:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
А как Вы по цвету молока определяете его качество?) Мб белое было бы не менее полезно  Я читала, что цвет зависит от набора продуктов, которые употребила мама, но в целом ни на что не влияет. Вот это первая попавшаяся ссылка (внизу страницы): http://www.eka-roditeli.ru/kabinet%20milk.htm , но где-то я читала еще и про другие цвета
|
|
| Автор: | Мавруша [ 28 окт 2010, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мне кажется, чем белее, т.е жирнее, тем лучше ребёнок наедается 
|
|
| Автор: | Oksik [ 28 окт 2010, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я похудела после того как прочитала книгу "Раздельное питание", советую. Вообще придерживаюсь простых правил: не есть много мучного, сладкого, жирного, а лучше есть побольше овощей, фруктов, злаков,пить воду 1,5-2 литра в день и еще побольше двигаться, например ходить пешком побольше
|
|
| Автор: | didyulya [ 10 ноя 2010, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я за беременность 26 кг набрала, домой с десяточкой лишней приехала, вес начал сам уходить по началу за первые три месяца почти 7 кг. А потом опять набирать стала! Сейчас ляля уже большая, сисю сосет конечно, но я все равно решила посидеть на диетке. Смотрела на сайте программы здоровье, там меню на неделю, питание сбалансированное. Вот попробую! |
|
| Автор: | ~Бусинка~ [ 11 ноя 2010, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Чтобы похудеть надо двигаться, а куда двигаться, если ребенку только три месяца а если дома сижу, то начинаю в огромных количествах поглощать что-нибудь вкусное сладкое...вот и 5 лишних кг никак из-за этого не могут уйти. Хотя дома стоит беговая дорожка, но я до ней дойти не могу, так как ребенок мамсик жуткий, требует очень много внимания. Смотреть на себя в зеркало не очень нравится, что делать не знаю...кг все-таки мешают
|
|
| Автор: | Мавруша [ 11 ноя 2010, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
didyulya писал(а): Смотрела на сайте программы здоровье, там меню на неделю, питание сбалансированное. Вот попробую! А ссылочкой не поделитесь?
|
|
| Автор: | didyulya [ 17 ноя 2010, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мавруша Сайт передачи здоровье на первом канале. я через поисковик нашла. |
|
| Автор: | Стюша [ 17 ноя 2010, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
didyulya писал(а): Мавруша Сайт передачи здоровье на первом канале. я через поисковик нашла. http://www.zdorovieinfo.ru/ |
|
| Автор: | Мавруша [ 17 ноя 2010, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Стюша
|
|
| Автор: | olimpia [ 29 ноя 2010, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
во время ГВ за 3 месяца сбросила все лишнее, так как была строгая диета.... после Гв, набрала немного. |
|
| Автор: | Настёна [ 08 дек 2010, 00:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
~Бусинка~, а вы дочу в слинг - и двигайтесь куда надо. Правда, я вот ношу в слинге, а не худеется. Как было 68 так и есть. Вот стала подробнее тему изучать и двигаться к результату. |
|
| Автор: | ~Бусинка~ [ 08 дек 2010, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Настёна Зимой со слингом неудобно, так как комбинезон у нас зимний толстый а вообще ему неудобно в слинге, жду пока подрастет, чтобы вертикально можно было в слинге носить
|
|
| Автор: | Айстре [ 08 дек 2010, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
~Бусинка~ не в тему немного-я в слинге с месяца дочь вертикально носила.в слинге-шарфе.там обьем комбеза не помеха.так как намотка огого какая-в смысле длинный он.как скользота опять настала-пожалела что продала доче хоть и 1,8 но весит она мало(и 10кг не будет)-само то было бы в слинге носить по делам.
|
|
| Автор: | ~Бусинка~ [ 08 дек 2010, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Фата Моргана А мне что-то страшно вертикально его пока носить, позвоничник ведь ещё не крепкий  хотя это я с кольцами пробовала, он не очень держит, надо наверно шарф купить, он поплотнее будет к телу малыша держать С кольцами купила, думала посажу его туда и буду по квартире бегать худеть, ага...дуся наивная
|
|
| Автор: | Настёна [ 11 дек 2010, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
~Бусинка~, почитайте в интренете про слинг-шарф, про намотки, если интересно. Это безопасно. А носить можно и без комбеза. В зимней слингокуртке. http://www.didymos.org/docs/tpl/doc.asp?id=7&&tid=6 http://www.exidna.com/buy.html#slingokurtka |
|
| Автор: | Ферзь [ 15 дек 2010, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я в первый месяц в минуса ушла (ух стройняшка!). Ела все как мясорубка. Лялича в слинге носила. Очень удобный слинг Premaxx. Особенно для зимы. Мы в комбезе помещаемся. Бортики от ветра закрывают. Как в берлоге.
|
|
| Автор: | Нежная королева [ 16 дек 2010, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
я в первые месяцы очень сильно похудела, хотя ела за двоих! сейчас продолжаю есть много, вес потихоньку пополз вверх, возвращаюсь к нормальным порциям
|
|
| Автор: | ЛЕНИВЫЙ ЛЕВ [ 20 дек 2010, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
У малой сегодня 3 мес, а у меня +8 кг.  Ем хорошо, но не 8 же кг за 3 месяца! Плюс сюда то, что набралось за Б, в итоге - +15 кг за год! ну вот как с этим жить... |
|
| Автор: | ~Бусинка~ [ 20 дек 2010, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
ЛЕНИВЫЙ ЛЕВ Я пять не могу никак сбросить, от 15 бы вообще застрелилась
|
|
| Автор: | юлианаВМ [ 21 дек 2010, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
ЛЕНИВЫЙ ЛЕВ ~Бусинка~ У меня тоже висит уже 6 кг, было после родов поменьше.. Девочки, давайте объявим войну лишним кг!!! тем более детки примерно одного возраста
|
|
| Автор: | ~Бусинка~ [ 21 дек 2010, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
юлианаВМ Давайте, только как???)) вот жду слингокуртку, буду малыша на себе на улице возить 
|
|
| Автор: | YuliaVika [ 11 апр 2011, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мне очень слинг помог - ходила с мелкой в долгие пешие прогулки, дома приседала и прыгала - стала стройнее, чем до родов. А вот от диет кожа стала портиться ((( |
|
| Автор: | mamaludmila [ 29 авг 2011, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Возможно и ещё как! Вот моя история такая! К сожалению у моей дочки пищевая аллергия и поэтому во время грудного вскармливания мне пришлось отказаться от многих продуктов, так вот когда я бросила кормить дочку в 1,6 месяцев я весила 42 кг при норме 52 кг до беременности! кому нужен рецепт обращайтесь
|
|
| Автор: | Neta [ 29 авг 2011, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mamaludmila Знакомая история. Такой тощей, как я была во время ГВ, я не была никогда. И не надо! Вес был на 10 кг ниже моего нормального веса!!! |
|
| Автор: | Аленусик [ 29 авг 2011, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mamaludmila писал(а): Возможно и ещё как! Вот моя история такая! К сожалению у моей дочки пищевая аллергия и поэтому во время грудного вскармливания мне пришлось отказаться от многих продуктов, так вот когда я бросила кормить дочку в 1,6 месяцев я весила 42 кг при норме 52 кг до беременности! кому нужен рецепт обращайтесь И у меня была такая же история, при росте 175 см, весила 52 кг, пришлось бросить в 1,10. Сейчас вешу 56 кг
|
|
| Автор: | Vanil [ 19 сен 2011, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Вот видите ,как все индивидуально, кто-то поправляется, а кто-то худеет до костей! Я, к сожалению, к первой группе... 
|
|
| Автор: | belosnejka87 [ 24 сен 2011, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
попыталась недавно бросить есть хотя бы печеньки...молока стало оч мало, хотя ребенок не жаловался, попа уже потолстела на 5см....щас опять жрать стала... |
|
| Автор: | Наташка+ [ 10 окт 2011, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
мне повезло, я не потолстела, но зато активна начался проявлятся целюлит и мышцы стали дряблые. Как бы их подтянуть? |
|
| Автор: | belosnejka87 [ 11 окт 2011, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Наташка+ по-моему вариант один-спорт http://www.youtube.com/watch?v=-64qw8Qeqvc&feature=related Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд: belosnejka87 писал(а): попыталась недавно бросить есть хотя бы печеньки...молока стало оч мало, хотя ребенок не жаловался, попа уже потолстела на 5см....щас опять жрать стала... нашла замену булкам-мясо... |
|
| Автор: | Ju-ju [ 24 окт 2011, 04:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Мясо и полезней и вкусней булок! +100! |
|
| Автор: | Kozlysha [ 29 окт 2011, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
вешу на 6кг меньше,чем до беременности.просто некогда есть,очень устаю.в обед заставляю съесть тарелку супа,а так чай литрами,то с печенькой,то с кусочком сыра.пока был маленький,чтоб не было аллергических высыпаний и колик,отказалась от многих продуктов,а сейчас отказалась от жирного,типа майонеза,ну и сейчас уже вообще не могу есть пищу,которая смотрится жирноватой.Молоко - самое нежирное пью,кефир тоже,ну и все обезжиренное.Молока ляле хватает,даже в последнее время вечно вытекает)правда,у меня двое и ночью маленький ест по 4раза минимум,не высыпаюсь) |
|
| Автор: | pregnant_mama [ 29 окт 2011, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я сначала думала, что будут проблемы с весом после родов да еще и при ГВ... Но нет. После 3 месяцев вес стал "добеременным". И это при том что рожать пошла +20кг было)))Сейчас так вообще все штаны большие. Это еще зависит у кого какой ребенок. С моим фиг поешь пока не спит)))) А когда без прикорма были так вообще все высасывал, я столько ела, страшно вспоминать, аппетит волчий был. |
|
| Автор: | mamaludmila [ 12 ноя 2011, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mamaludmila писал(а): Возможно и ещё как! Вот моя история такая! К сожалению у моей дочки пищевая аллергия и поэтому во время грудного вскармливания мне пришлось отказаться от многих продуктов, так вот когда я бросила кормить дочку в 1,6 месяцев я весила 42 кг при норме 52 кг до беременности! кому нужен рецепт обращайтесь Меня стали лично часто спрашивать мой рецепт, вот решила его на всеобщее обозрение разместить: Вот список продуктов, который мне можно было есть: 1. хлебцы ржаные 2. яйца перепелиные 3. каша гречка, кукуруза, рис 4.фрукты: яблоки, груши, бананы, слива 5. овощи: картофель, морковь. 6. молоко козье 7. чай черный зеленый 8. сок яблочный 9. мясо: свинина, курица, говядина, индюшка 10. рыба: треска, камбала 11. масло оливковое Вот по-моему и все! остальное было нельзя, то есть как видите то от чего обычно поправляются (хлеб дрожжевой, сахар, жиры) было нельзя да и не только! И обязательно рекомендую натощак выпивать стакан бутилированной или кипяченой воды))) Так же мне много пришлось прыгать на фитнес мячике с ребенком на руках, по другому какое то время просто не засыпала.... и много ходила с коляской в горку и по прямой! Хотя я и не хотела похудеть, а так сложились обстоятельства (у дочки сильная пищевая аллергия и я её кормила грудью) я весила когда бросила кормить реально 42 кг., но тут же с радостью начала набирать вес и наконец стала весить 48 кг почти свою норму. Поэтому теперь знаю и как похудеть и как поправиться
|
|
| Автор: | кэнди [ 13 ноя 2011, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mamaludmila, у меня тоже малой алергенный, ему еще нет 2-х месяцев, кушаю: гречку, рис, курицу, свинину, масло растит., сушки, чай черный, капусту брокколи и цветную, бульон куриный и мясной, чай Бабушкино лукошко для кормящих мам, сыр безлактозный (так как говорят, что есть лактозная недостаточность), зеленый яблоки и груши, детское пюре яблочное без сахара. Вот не пойму на что сыпет (личико, ушки, шейку). Смотрю ВЫ пишете про перепел. яйца, молоко коье, бананы, сливы и морковь и рыба, а они разве не алергенные? |
|
| Автор: | orvik [ 13 ноя 2011, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я вешу 52 при добеременных 60, допервобеременных 55;) дочке полгода, ем уже очень многое и почти все ( кроме сливочного масла, сметаны, сыра - от них сразу лактостаз, и вредности не ем) Но я похудела значительно именно в первые 4 месяца когда было жесткое ограничение по еде, ела очень ограниченный набор продуктов , абсолютно полностью во всвех видах исключила сахар, все фрукты кроме зеленых яблок, все молочное абсолютно. Сын был очень аллергичный, кормила до двух лет, питалась практически святым духом но однако весила 60 кг, да и сын был очень толстенький А набор " от аллергии" у ккждого свой, у моего сына к примеру страшная аллегия на рыбу и оливковое масло, а яйца и шоколад нормально, поэтому универсального рецепта при аллергии не может быть. А похудеть реально если не есть сладкого ( вообще честно говоря теперь после ТОГО ограничения на сладкое у меня крышу рвет, насколько я с детства к сладкому, шоколаду, плюшкам разным была равнодушна, сейчас наоборот стала), сладких фруктов и таких питательных жирных продуктов как творог, сыр, и т д.Но все- таки без каких- либо важных причин ( аллергия например) лучше не худеть на г в |
|
| Автор: | IrinaTornado [ 13 ноя 2011, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
кэнди обрати внимание на чай бабушкино лукошко, когда я пила его (с фенхелем был у мя) лялик посыпался аллергией. фенхель это укроп а на него мож быть аллергия |
|
| Автор: | Дарла [ 13 ноя 2011, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
кэнди может ваш малыш просто "цветет"? обычно при аллергии и на теле высыпания есть. мои детки "цвели" месяцев до 3, сыпь была на личике и на ушках, особо в питании себя не ограничивала. потом никакой сыпи не было, да и щас все ок. |
|
| Автор: | mamaludmila [ 13 ноя 2011, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
кэнди писал(а): Смотрю ВЫ пишете про перепел. яйца, молоко коье, бананы, сливы и морковь и рыба, а они разве не алергенные? У всех аллергия разная, мы в 5 месяцев даже на пробы решились, тогда и узнали на что есть аллергия, у нас точно оказалась на молоко коровье и яйца куриные, и еще на цветение, пыль и тд.... и в начале до того как прошло обострение я ей никакие яйца и молоко не давала и сама не ела, потом потихоньку сначала сама стала пробовать перепелиные яйца, потом козье молоко. Прошло без реакции аллергической. Вообще если почитаете про козье молоко и перепелиные яйца, то про них и пишут, что они не аллергенные. Что касается слив и бананов, то у нас на них нет аллергии, потому что нет аллергии на деревья... поэтому эти фрукты нам можно. Морковь и белую рыбу нам тоже можно. Но всё индивидуально
|
|
| Автор: | Olivka [ 20 ноя 2011, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Когда кормила первого ребенка за 6 месяцев кормления очень сильно похудела, стала весить 45 кг, как после 11 класса, радости не было предела. Потом начался прикорм, и я по тихоньку набрала свой вес 50кг. За всю беременность набрала где-то 11-12 кг. Теперь вот хожу со 2 сыночком, и переживаю, набрала уже 16кг, и вижу по себе что поправилась ну очень сильно Надеюсь, что во время кормления опять похудею. Мама пугает, что когда кормила сестренку, она наоборот прибавила в весе 10кг., и что гены ни куда не денутся Прям боюсь за свою фигуру .Через пол года отпишусь
|
|
| Автор: | Carrera [ 22 ноя 2011, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
я за беременность набрала 26 кг! хотя у меня до этого был дефицит веса, как моя врач выразилась. на выписке из рд -9 кг. и потом как-то вяло вес уходил. но ела я много конечно... пока в больницу не попали с ребенком. вот там на нервах я и начала худеть. а потом до кучи муж ушел от нас, в результате мне сейчас до добеременного веса 2 кило осталось. хорошо хоть молоко есть... коллегу недавно встретила, она сказала "ты раньше была нормальная, а сейчас опять доходяга стала "
|
|
| Автор: | volga82 [ 22 ноя 2011, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
добеременный вес был 50,во время Б сыном набрала 12 кг ,вот сейчас прошло почти 2 мес.после родов ,вешу 53 кг .ограничиваю себя в некоторых продуктах,например в молочке и сладком ,мучное ем |
|
| Автор: | Несмеянка [ 22 ноя 2011, 01:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Когда активно кормила, то весила на 7кг меньше, чем до беременности. А как ввела прикорм, стала меньше кормить, вес почти восстановился, теперь вешу на 2 кг меньше, чем до беременности :) |
|
| Автор: | IrinaTornado [ 26 ноя 2011, 01:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Carrera писал(а): а потом до кучи муж ушел от нас что ж он такой слабенький оказался? проблем с ребенком испугался? понимаю что не в тему но это просто возмущает!
|
|
| Автор: | Carrera [ 26 ноя 2011, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
IrinaTornado писал(а): Carrera писал(а): а потом до кучи муж ушел от нас что ж он такой слабенький оказался? проблем с ребенком испугался? понимаю что не в тему но это просто возмущает! |
|
| Автор: | mamaludmila [ 26 ноя 2011, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Carrera писал(а): Carrera прочитала Вашу историю, Вы очень мужественная
|
|
| Автор: | Carrera [ 26 ноя 2011, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mamaludmila спасибо))))я еще и очень мнительная. до сих пор голову пеплом посыпаю, а может я не права была... но вспоминаю сразу все гадости что он мне говорил, смотрю на дочу и понимаю что все правильно. не должна она страдать из-за того что родители общий язык найти не могут, зачем ей эти ссоры видеть |
|
| Автор: | Ольга77 [ 06 янв 2012, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Carrera мне это очень знакома но хочется худеть не "на нервах" Вот сейчас не знаю как сбросить лишнее кг. Читала на первой стр. что ГВ позволяет сбросить лишнии кг, но ведать это не так ем не много но поправляюсь на глазах аж плакать хочется при виде себя в зеркала у меня уже лишнии 19 кг. как сбросить не знаю |
|
| Автор: | К.О.В [ 07 янв 2012, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
А у меня вес вообще стоит на одном месте:(( До беременности я была рост 168 и вес 48, а сейчас вешу 53 кг. Сыне 10,5 мес почти. Что-то он из меня соки не высосал:)) Хотя я постоянно с коляской на улице с утра до вечера была, да и сейчас такой, что присесть за день не дает, только когда кушать его сажусь. Боюсь, как бы этот вес не прижился на мне:(( и Живот какой-то стремный стал, а раньше его не было совсем
|
|
| Автор: | Medeya [ 07 янв 2012, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Еще важно есть больше мяса и овощей. У меня на время ГВ была строгая гипоаллергенная диета без сахара, молочки и т.д., вес был обычный. Но один период прям стало невыносимо жалко аллергичного ребенка, убрала все, остались индейка, рис, рисовая выпечка, картоха и много брокколи (т.к. нужно было овощей много а ничего кроме брокколи нельзя). И в это время была худая - ужас (в школе так мало не весила), хотя ела огромными порциями, каждый день куча пирогов или кексов из рисовой муки с мясом, иначе крышу рвало. Так что индейка+брокколи (или подобное) в основе рациона могут творить чудеса. |
|
| Автор: | orvik [ 07 янв 2012, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Medeya А можно рецепт рисовой выпечки? Так аппетитно звучит |
|
| Автор: | Navigator [ 07 янв 2012, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
у меня у дочи была жуткая аллергия, и пока не нашли на что я ела тока гречку, макароны и мясо с баночек детское, вышла еще на работу и через три месяца все с меня лишнее сошло но такая мега диата , конечно, не давала шанса поправится я потом так привыкла к этим баночкам, мне уже казалось. что даже вкусно
|
|
| Автор: | Fairlady* [ 07 янв 2012, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Medeya писал(а): рисовая выпечка, orvik писал(а): Так аппетитно звучит +1 только надеюсь, мука не собственного изготовления, типа перемалывания рисовой крупы не могу от сладкого отказаться, прям крышу рвет, если чай без сахара..никогда такого не было  еще и.высыпания на личике у ребенка есть, надо сахар и зефир и карамельки, хоть и самые простецкие, выкинуть подальше, но это единственное сладкое, которое я себе позволяю..и тем более никакой выпечки..тоже хочу рецепт
|
|
| Автор: | sweet_olia [ 07 янв 2012, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Ольга77 писал(а): Carrera мне это очень знакома но хочется худеть не "на нервах" Вот сейчас не знаю как сбросить лишнее кг. Читала на первой стр. что ГВ позволяет сбросить лишнии кг, но ведать это не так ем не много но поправляюсь на глазах аж плакать хочется при виде себя в зеркала у меня уже лишнии 19 кг. как сбросить не знаю знакомая ситуация...я еще..набрала 4 кг..после родов..жуть просто)) не могу никак сбросить....как махну берами так ветер в комнате гуляет давай вместе будем худеть!
|
|
| Автор: | mamaludmila [ 08 янв 2012, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
sweet_olia писал(а): знакомая ситуация...я еще..набрала 4 кг..после родов..жуть просто)) не могу никак сбросить....как махну берами так ветер в комнате гуляет давай вместе будем худеть! девчата, а я как уже писала во время грудного вскармливание похудела жутко до 42 кг (много было ограничений из-за аллергии дочки), а вот зато как бросила кормить стала отъедаться... да так отъелась, что за пол года дошла до своей нормы 50 кг... но на этом не остановилась и еще пару кг перебрала... вот поэтому сейчас активно вспомнила некоторые правила похудения - не наедаться после 18 часов (ем фрукты, так как пока не могу отказаться от этой привычки есть на ночь, пока кормила подсела ) и вспомнила, что когда-то еще в школе была очень спортивной девочкой и стала делать зарядку 10 минут каждое утро (простые упражнения, но с грузиками, спасибо мужу на новый год подарил - это такие типа браслетов на липучках каждый весом 0,5 кг на руки и ноги)!
|
|
| Автор: | sweet_olia [ 08 янв 2012, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mamaludmila не..зарядка это лень и сложно или некогда..я например как в статусе *Классно быть в декрете!!! Вскочила c утра, покормила, помыла, поиграла в "ку-ку", приготовила обед, покормила, спать уложила, помыла, покормила, поиграла в "ку-ку" покупала, спать уложила, можно пойти и расчесаться....* вот 2 день после 6 не ем..но днем дала маху наелась блин...(((( быстрее бы лето гулять почаще...но вижу реальный выход только как прекращу кормить |
|
| Автор: | mamaludmila [ 08 янв 2012, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
sweet_olia писал(а): mamaludmila не..зарядка это лень и сложно или некогда..я например как в статусе *Классно быть в декрете!!! Вскочила c утра, покормила, помыла, поиграла в "ку-ку", приготовила обед, покормила, спать уложила, помыла, покормила, поиграла в "ку-ку" покупала, спать уложила, можно пойти и расчесаться....* да, я когда кормила у меня было тоже самое.... только и была зарядка - это наматывание кругов с коляской возле дома и не только возле, кстати очень хороший вид спорта я тоже думаю, если ограничений по питанию нет (я имею ввиду вынужденных), то и думать о том, чтобы похудеть не получится, а только когда откормишь...А у некоторых всё наоборот...
|
|
| Автор: | belosnejka87 [ 09 янв 2012, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
девочки, с момента роом еще надрала +5см на попе и талии 110/85...я в шоке....надо что то делать...эмоции на нуле |
|
| Автор: | Ольга77 [ 10 янв 2012, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Вот не знаю мне посоветовали в день съедать не более 1600 Ккалорий. Буду ой, ошибочка вышла... |
|
| Автор: | Дарла [ 10 янв 2012, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Ольга77 А вы кормите? По-моему маловато для кормящей мамы, лактация может снизится. Надо не менее 1800 кал |
|
| Автор: | IrinaTornado [ 10 янв 2012, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Medeya писал(а): куча пирогов или кексов из рисовой муки и я тоже хочу!!!! ждем рецептик  а то я уже с сентября хожу на пилатес + сейчас на курс массажика по линии наплыва баласта( живот-бедра) но не могу избавиться от желания уплетать конфеты да печенья поэтому результат НОЛЬ единственный плюс что мышцы подкачала но под жирком то не видать их! короче жду завершения ГВ т.к. по-другому чувствую не получится
|
|
| Автор: | Medeya [ 10 янв 2012, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
orvik Fairlady* Рецепты свои рисовой выпечки выложила в тему, давно все сфоткала, все руки не доходили. Штучки получаются вкусными, думаю пригодятся кому-то. Гипоаллергенная безглютеновая выпечка |
|
| Автор: | Sensation [ 10 янв 2012, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я во время кормления не знала, как вес набрать До бер.46., после 44 ) И лактация не снизилась, 1.8 откормила )
|
|
| Автор: | Ольга77 [ 11 янв 2012, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Дарла кормлю. Sensation У всех организм разный, со вторым я сбрасывала, а с ь\третьим наоборот набираю. И уже очень многова то для меня. Вот не знаю как похудеть ходя бы до веса до беременности. |
|
| Автор: | Дарла [ 11 янв 2012, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Ольга77 У вас еще совсем мало времени после родов прошло. Я что с первым, что со вторым начинала худеть после четырех месяцев - просто снизила калорийность (убрала булки, сладости) и перестала есть после 18.00, пила много воды, лактация не снизилась, жирность молока тоже не уменьшилась, малыши оч хорошо в весе прибавляли. Не переживайте, должно все встать на свои места (я так надеюсь, сама третьего жду и как поведет себя организм не знаю) |
|
| Автор: | Fairlady* [ 11 янв 2012, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Medeya спасибо большое!!! так все подробно и с фотками!!!
|
|
| Автор: | Перо попугая [ 11 янв 2012, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Девочки, добрый вечер! Хотела подкинуть пару идеек, как утолить жажду, которая не отступает во время ГВ, да если ещё у малыша аллергия. 1) Рассасывать кусочки льда - они освежают лучше, чем просто вода (если кто не боится простуд, конечно). 2) Замороженный яблочный сок в формочках для льда. Я рассасываю такие кубики прямо во время прикладывания дочи к груди - заметно снижает жажду. 3) Заморозить кусочки яблока, а потом добавить их в холодный кефир (лактиналь, иммунолакт, бифилюкс и т. д.). Получается что-то вроде мороженого, только всё натуральное, гипоаллергенное и освежает на самом деле, так как без сахара. Буду рада, если кому-то пригодится! |
|
| Автор: | Дарла [ 11 янв 2012, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Slim Sheila А зачем это? Я пила сколько хотела - литрами Или из-за лактостаза? |
|
| Автор: | Перо попугая [ 11 янв 2012, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Ну и это тоже. А вообще тема-то про похудение, поэтому надо ограничивать объем потребляемого. А если пара кубиков льда эффективна так же, как литр воды, то я бы выбрала то, что меньше. |
|
| Автор: | Medeya [ 12 янв 2012, 00:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
По-моему пить воду литрами всегда не просто можно - нужно, и для похудения и вообще для здоровья. За исключением ситуаций типа отеков или лактостаза, конечно. А так вообще у всех по-разному выходит, я же вот не ограничивала объем потребляемого - наоборот стала есть МНОГО (щас даже представить страшно), в т.ч. выпечки, и вечером и на ночь. И сильно худела, т.к. основой пищи были овощи и мясо. |
|
| Автор: | Перо попугая [ 12 янв 2012, 08:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Ну у каждого организм индивидуален. У меня вот дочка захлёбывается молочком - так оно бьёт. И всё время из другой груди подтекает, хотя уже почти три месяца. Вот и стараюсь не "перепивать"
|
|
| Автор: | К.О.В [ 12 янв 2012, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Slim Sheila писал(а): Ну у каждого организм индивидуален. У меня вот дочка захлёбывается молочком - так оно бьёт. И всё время из другой груди подтекает, хотя уже почти три месяца. Вот и стараюсь не "перепивать" У меня сыночку уже10,5 мес и тоже постоянно молоко бьет фонтанном, сына захлебывается им, приходится сначала сцедить. Я тоже постоянно хожу мокрая из-за этих протеканий . И столько молока независимо от того, ем я или не ем (говорят, что если не есть лактация снижается) - не у меня видимо так
|
|
| Автор: | Olivka [ 12 янв 2012, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
После родов осталось 10кг. Прошел месяц, у меня уже минус 6 кг. Конечно, много чего не ем, так как газики и колики нас мучают ну очень сильно. |
|
| Автор: | mamaludmila [ 22 янв 2012, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Olivka писал(а): После родов осталось 10кг. Прошел месяц, у меня уже минус 6 кг. Конечно, много чего не ем, так как газики и колики нас мучают ну очень сильно. Ох уж этики газики, но как они нас мамочек стимулируют отказываться от разных лакомств, зато как благо это отражается на кашей фигуре 
|
|
| Автор: | Тигра80 [ 19 фев 2012, 23:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Кормлю уже два года. От набранных 26 кг ни осталось ни грамма. И даже ушла в минус. Однозначно от ГВ худеешь. Если конечно не ешь оочень много) Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд: Очень часто пропадает аппетит, и не зацикливаясь на ГВ (типа надо больше есть дабы было больше молока и тп.) просто не ем) |
|
| Автор: | Fairlady* [ 19 фев 2012, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mamaludmila писал(а): но как они нас мамочек стимулируют отказываться от разных лакомств, зато как благо это отражается на кашей фигуре угу, особенно когда детеныш еще аллергичный  так вообще стимулирует моего колики ТТТ вроде не мучают, мы "красными щеками" страдаем..но если честно от такой диеты никакой радости от снижения веса не испытываю( общий набор веса за Б был 12 кг сейчас через 2,5 месяца вес ниже добеременного почти на 2 кг..углеводов простых - то есть сахаров-не ем уже 1,5 мес сегодня не удержалась, наелась сладкого не понимаю, как люди без сладкого живут..крышу порой сносит
|
|
| Автор: | mamaludmila [ 22 фев 2012, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Fairlady* писал(а): угу, особенно когда детеныш еще аллергичный так вообще стимулирует мне это очень знакомо
|
|
| Автор: | Д@шеньк@ [ 22 фев 2012, 23:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я кушаю очень много))) раньше так не ела, а сейчас прям жую постоянно))) И как ни странно худею, уже к своему весу вернулась
|
|
| Автор: | mamaludmila [ 22 фев 2012, 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Д@шеньк@ писал(а): Я кушаю очень много))) раньше так не ела, а сейчас прям жую постоянно))) И как ни странно худею, уже к своему весу вернулась Лялечка видимо хорошо кушает
|
|
| Автор: | Д@шеньк@ [ 23 фев 2012, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mamaludmila писал(а): Д@шеньк@ писал(а): Я кушаю очень много))) раньше так не ела, а сейчас прям жую постоянно))) И как ни странно худею, уже к своему весу вернулась Лялечка видимо хорошо кушает Мы с ним оба обжоры))) 
|
|
| Автор: | MilaMila [ 07 мар 2012, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть, если кормишь грудью, реально ли? |
меньше нужно кушааать)))) и естественно спорт!!! и вес уйдет и мышцы подтянутся!!! |
|
| Автор: | Antonina Liu [ 14 мар 2012, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
я до б. весила 60-62, после при гв - 50 кг похудела :) |
|
| Автор: | mon amour [ 20 мар 2012, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть, если кормишь грудью, реально ли? |
MilaMila писал(а): меньше нужно кушааать)))) и естественно спорт!!! и вес уйдет и мышцы подтянутся!!! че-то спорт я с трудом представляю с молочными сиськами,особенно если размер больше 5
|
|
| Автор: | Fairlady* [ 20 мар 2012, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mon amour писал(а): то спорт я с трудом представляю с молочными сиськами,особенно если размер больше 5 пятерка с молочными сиськами- тоже так..не способствует
|
|
| Автор: | Golla [ 05 май 2012, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я на учет в ЖК встала с весом 60 кг, рожать шла с весом 85 кг.... Сейчас ребенку 3,5 месяца, вес 61 кг))) Не ем после 18-00 и так в основном творог да кашки...
|
|
| Автор: | Yulia-Yula [ 31 май 2012, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я на два кг меньше нормы уже вешу и все худею. Булки как потерпевшая ем (муж говорит может хватит), а я ненарадуюсь когда такой кайф будет ЕШЬ и ХУДЕЕШЬ  Рожать шла +15
|
|
| Автор: | Кошара [ 31 май 2012, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я думала что во время ГВ как раз все худеют. Оказывается нет )) Я во время ГВ похудела до добеременного веса. Ела хорошо, но и ребенок ел много Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд: Golla писал(а): Не ем после 18-00 и так в основном творог да кашки... Ну вы не увлекайтесь, и не забывайте что вы ребенка кормите. Достаточно ли ему молока на ваших кашках и твороге?
|
|
| Автор: | Uta [ 24 июн 2012, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я похудела благодаря усилиям в спорте и ограничению обжорства (уговаривала себя, что надо есть за двоих ), на втором году ГВ пошла в зал, и за полгода медленно, но верно, потеряла 10 кг. Сейчас - 56,6, довольна, как слон. И еще продолжаю кормить, у меня получается длительное ГВ, никак не можем отказаться от обоюдного удовольствия
|
|
| Автор: | kapriz16 [ 15 янв 2013, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я вставала на учет 53кг. Шла рожать 68. Похудела очень быстро, за 2 месяца сбросила до 50 (говорили мне что это плохо). Сейчас моему почти 5, вешу то 53, то 55. Кормлю грудью) |
|
| Автор: | SalutVera [ 07 фев 2013, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
После первых двух Бе во время ГВ без всяких усилий быстро все уходило до нормы за несколько месяцев. Ребенок все высасывал. А теперь... - боюсь с весом будут проблемы - возраст уже не тот...Вышла из РД всего минус 5 кг и сейчас еще лишних 8 кг от доБе веса, почти не уходит Лялька только на ГВ уже почти 1,5 месяца. Подключаю физкультуру...
|
|
| Автор: | kartavaя [ 18 фев 2013, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Девочки кормлю грудью 2 недели ! (мы совсем еще малыши) ! начала замечать что у меня повышенный аппетит ! хочу кушать постоянно ! каждый день плотный завтрак / обед и ужин ! подскажите это у всех кормящих так или это у меня желудок после бер растянут Добавлено спустя 41 секунду: ведь после родов хочется худеть - а с моим аппетитом страшно что начну набирать
|
|
| Автор: | Перо попугая [ 18 фев 2013, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
kartavaя писал(а): желудок после бер растянут Скорее, теперь на него ничего не давит, вот и не чувствуется насыщения. Чтобы не съедать больше, Вам придётся первое время дозировать порции, а не ориентироваться на ощущение сытости. kartavaя писал(а): подскажите это у всех кормящих так Не у всех, но у многих. |
|
| Автор: | SalutVera [ 18 фев 2013, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
kartavaя писал(а): Девочки кормлю грудью 2 недели ! (мы совсем еще малыши) ! начала замечать что у меня повышенный аппетит ! хочу кушать постоянно ! каждый день плотный завтрак / обед и ужин ! подскажите это у всех кормящих так или это у меня желудок после бер растянут Добавлено спустя 41 секунду: ведь после родов хочется худеть - а с моим аппетитом страшно что начну набирать Так желудок после Бе не растянут, а сжат до невозможности беременной маткой Я вобще в конце последней Бе есть могла очень по малу и далеко не все организм принимал
|
|
| Автор: | Перо попугая [ 19 фев 2013, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
SalutVera писал(а): Я вобще в конце последней Бе есть могла очень по малу Так это в конце, а после? |
|
| Автор: | Visitor [ 03 мар 2013, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Kartavaya Думаю это нормально. У меня после родов аппетит был хороший, но вот чувство голода для меня было абсолютно новым. Если вечером перед сном ничего не поесть, то встаешь потом посреди ночи от боли - так есть хочется. Поэтому вариант "не ем после 18" вообще не для меня Я, конечно, не сладкое наворачиваю на ночь, но все равно это существенно замедляет процесс потери веса... Раньше такого чувства голода не возникало.
|
|
| Автор: | N.T.S. [ 18 мар 2013, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
у меня лишних 15 кг!!! я в шоке до сих пор за беременность набрала 30кг. стараюсь не есть после 20 00, во многом себя ограничиваю, мечтаю до лета хотя бы от животика избавиться. купила себе диск "Здоровье" и кручусь перед телевизором доче нравится
|
|
| Автор: | Antonina Liu [ 19 мар 2013, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Девочки, поделюсь. У меня, кажется, г.в. способствовало похудению Если до родов я весила 60-61кг +- то после родов стала весить 50-51 Зато после плавного сокращения, в затем завершения гв опять набрала 5 кг
|
|
| Автор: | N.T.S. [ 21 мар 2013, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Antonina Liu писал(а): Девочки, поделюсь. У меня, кажется, г.в. способствовало похудению Если до родов я весила 60-61кг +- то после родов стала весить 50-51 Зато после плавного сокращения, в затем завершения гв опять набрала 5 кг да у всех по разному а многие только после окончания ГВ худеют |
|
| Автор: | К.О.В [ 21 мар 2013, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
N.T.S. писал(а): Antonina Liu писал(а): Девочки, поделюсь. У меня, кажется, г.в. способствовало похудению Если до родов я весила 60-61кг +- то после родов стала весить 50-51 Зато после плавного сокращения, в затем завершения гв опять набрала 5 кг да у всех по разному а многие только после окончания ГВ худеют а я наоборот, еще и поправилась, хотя есть стала меньше
|
|
| Автор: | kartavaя [ 28 май 2013, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
у меня через 2 дня будет 4 месяца ляльке , за берем набрала 15 кг - после родов скинула 10 и все ! 5 кг зависли ! Живот стал плоским еще на втором месяце а вот попа и ляшкине уходят и все ! Я могу пару дней на кефире сидеть и хоть бы грамулька ушла и могу целый день кушать - вес стоит на месте наверно лялька мало высасывает что не зудеется - но есть подозрения что эти 5 кг уйдут как перестану кормить ! |
|
| Автор: | Бясик [ 28 май 2013, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
я наоборот во время ГВ похудела так как не весила до беременности |
|
| Автор: | Shuga [ 09 июн 2013, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
я за Б набрала 30 кг, после родов ушло 8, потом ещё 5, остальные при мне, могу похудеть если не буду есть НО молока нет!!! Насколько я поняла, всё зависит от типа организма, есть мамы которые в молоко превращают еду, а есть кто в молоко превращают живот бёдра и всё остальное...я к сожалению отношусь к первым... смотреть на себя не могу, пляжный сезон в этом году для меня закрыт. |
|
| Автор: | Дарла [ 10 июн 2013, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Shuga Не расстраивайтесь! У меня много знакомых мамочек, которые кормили, с такой же проблемой. После завершения ГВ все пришло в норму и очень быстро. Да и, по-моему, кормящая мать со своими округластями просто прекрасна какая-то очень женственная что-ли...Я до четырех месяцев ре даже и не думала худеть, тк от уменьшения еды уменьшалось молоко. Причем это со всеми тремя детьми. Потом лактация устанавливается. Можно было совсем не есть, а молоко было
|
|
| Автор: | Птица вольная [ 11 июн 2013, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Набрала за Б 16 кг, 10 в РД оставила, 4 из 6 уже скинула за последние 1,5 мес., просто булки и сладкое перестала есть... Ну и прогулки с 15кг (+ сыночек 6,5 кг) коляской по сопкам, наверное, дают о себе знать
|
|
| Автор: | lara croft [ 12 июн 2013, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Shuga Многим достаточно много пить, особенно теплого и особенно чая с молоком для увеличения молока. А в питании если убрать мучное, сладкое и не гигантскими порциями, то уже можно похудеть. |
|
| Автор: | Kote'ka [ 12 июн 2013, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Shuga знаете, я за беременность набрала не много....в первом триместе сидела на безуглеводной диете, сбросила 6 кг. Конечно после 5 месяца беременности я их набрала, и еще набрала 5, т.е. общего веса было набрано почти 11кг. В роддоме скинула 5кг, потом дома еще 2кг..а потом во мне поселилась обжора..не могу, всегда голодная жутко... набрала 2, сейчас еще 2...страшно, я столько весила на последнем месяце беременности решила не ужинать....утром молока нет, хотела только пить вечером - молоко пустое, деть начинает попрошайничать часто, кушает по объему много... В общем в одежду свою не влазию вообще, в кофты - из-за груди, в брюки-юбки из-за живота. Вы пишете про пляжный сезон.....для меня он будет еще долго закрыт! я вообще на улицу себя выйти заставить не могу! мне стыдно!что угнетает меня еще больше..... мне кажется все будут на меня смотреть и видеть что я очень толстая, и при этом говоритьь - такая молодая, а уже жирная. Девочки....ЗОВ ДУШИ...помогите советом пожалуйста! как похудеть? сил нет на себя смотреть погибаю
|
|
| Автор: | Кристофер [ 12 июн 2013, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Kote'ka Я с вами! Тоже не влажу в одежду после беременности. Стала как слон. Хожу на спорт, но что-то мне не помогает. Ребёнок на ГВ. Еду пыталась ограничить, молока нет, да и злая хожу. А детей у меня двое, злой быть нельзя. Одна надежда, что когда кончится ГВ, буду худеть спортом + диета. Не могу быть в таком весе, так как растёт куча комплексов. Бесит, что в магазинах всё на студенток, а на нормальных женщин одежда бабская, да и настроение даже нет идти в наши магазины.
|
|
| Автор: | Kote'ka [ 12 июн 2013, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Кристофер такая же история...у меня сейчас грудь 6 размера....пошла куртку покупать, получился 52размер русский - на меня все так смотрят и говорят: ой, шикарный размер! а предложить ничего не могут! потому-что все размеры заканчиваются на 48 максимум!!!  Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд: я даже мужу в последний раз сказала, что мне в магазинах стыдно такой размер одежды спрашивать
|
|
| Автор: | Кристофер [ 12 июн 2013, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Kote'ka Давайте вместе страдать. И радоваться нашим детям.   Пройдёт врямя, будет можно заниматься спортом и не жрать, тогда всё наладится. |
|
| Автор: | Kote'ka [ 12 июн 2013, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Кристофер а я очки мерила солнцезащитные..и тоже доброжелательница начала говорить...что с такой оправой брать нельзя, оно еще больше полнит лицо и т.д. В общем очки я не купила..Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду: Кристофер писал(а): Давайте вместе страдать. И радоваться нашим детям детки - это конечно огромное счастье но.....если вес мешает жить?? я и так немаленькая всю жизнь была, и рост 175.. а сейчас вообще корова..
|
|
| Автор: | Bumble-Bee [ 12 июн 2013, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
ДЕВЫ, И Я К ВАМ После вторых родов сильно располнела, в одежду добеременную не влажу вообще, все новое покупаю...в основном, ищу на Тао, так как в магазинах молодежной одежды моего размера (50-52) нет ((( Тао выручает очень сильно, не хочу в 26 лет старухой казаться Активных мер для похудения пока не предпринимаю: качаю пресс, бегаю по утрам исключительно для тонуса...в еде себя не ограничиваю из-за ГВ... |
|
| Автор: | Kote'ka [ 12 июн 2013, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Bumble-Bee писал(а): бегаю по утрам а у меня гипертоническая болезнь...спортом можно заниматься "спокойным", а он, как известно, не слишком то способствует похудению.. А мне 24..и тоже чувствую себя такой зрелой женщиной лет 40-45. Хочется одеваться ярко, а получается серо-чёрно... |
|
| Автор: | Bumble-Bee [ 12 июн 2013, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Kote'ka писал(а): Хочется одеваться ярко, а получается серо-чёрно... мне мама наоборот говорит, чтобы я одевалась соответственно статусу - матери двоих детей...но я так не хочу...весной носила маранты, широкие протертые джинсы, кожаную куртку - мне нравилось... сейчас свободные рубахи или туники с лосинами...модно и фигура скрыта. Надеюсь после ГВ похудеть все-таки |
|
| Автор: | Чика Без Ника [ 30 июн 2013, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
как же и я мечтаю похудеть,но как на зло жрат ьохото 
|
|
| Автор: | Visitor [ 30 июн 2013, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Девочки, где-то я слышала, что вес уйдет постепенно, примерно за 9 месяцев после родов (вроде как 9 мес набираешь и потом столько же сбрасываешь). Что могу сказать. Вчера сыну стукнуло 9 мес, у меня еще 2 лишних кг. За беременность набрала 12. Ну еще можно 1 кг не считать, он на кормящую грудь пошел А так уже немного осталось!
|
|
| Автор: | Kote'ka [ 30 июн 2013, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Visitor нам еще только три месяца...будем ждать!
|
|
| Автор: | Чика Без Ника [ 30 июн 2013, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
ой не знаю! у меня жОр прям дикий! как рот закрыть? я помню с первой многт весила вов ремя гв! как перестала кормить.сразу кг 8 скинула |
|
| Автор: | Kote'ka [ 30 июн 2013, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Чика Без Ника у меня жор был месяцев до трех, сейчас до отвращения есть не хочу, но надо...и так молока маловато стало
|
|
| Автор: | Jazzy [ 30 июн 2013, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Вог время ГВ - возможно вполне, если калории добирать засчет медленный углеводов и белковой пищи, а не засчет быстрых булок, шоколада и проч. А когда перестаешь кормить - уже гораздо сложнее))) Привычка жр....то есть есть осталась, а калорий уже меньше уходит
|
|
| Автор: | Чика Без Ника [ 30 июн 2013, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Jazzy а у меня наоборот жрать после омены вообще не хотелось! видать организму пеестали нужны быть каллории и аппетит пропал! |
|
| Автор: | Jazzy [ 30 июн 2013, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Чика Без Ника писал(а): Jazzy а у меня наоборот жрать после омены вообще не хотелось! видать организму пеестали нужны быть каллории и аппетит пропал!
|
|
| Автор: | MyTer [ 30 июн 2013, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Kote'ka писал(а): Bumble-Bee писал(а): бегаю по утрам а у меня гипертоническая болезнь...спортом можно заниматься "спокойным", а он, как известно, не слишком то способствует похудению.. А мне 24..и тоже чувствую себя такой зрелой женщиной лет 40-45. Хочется одеваться ярко, а получается серо-чёрно... Мне не 24, но серо-черно тоже не люблю . И с похуданием все плохо , а ребенку уже 10 месяцев  . Здесь все очень индивидуально. Но абсолютно точно вес уходит, если кушать нормальную еду, без сладостей и иныхрадостей . Здесь только палка о двух концах. Я вот вопросом задавалась, что со мной? Я обычно конфеты вообще не ем. Очень редко и только определенные, а тут прям как с катушек слетела по сладкому  . Прочитала, что без сна нормального организм за счет сладкого компенсирует нехватку чего то там . И правда заметила, мне не всегда сладкого хочется,. только в моменты жестокого недосыпа
|
|
| Автор: | Kote'ka [ 30 июн 2013, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
MyTer а я вот сладкоешка, поэтому ограничиваю себя постоянно. иной раз так хочется пирожное, аж сниться начинает
|
|
| Автор: | Куркума. [ 30 июн 2013, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Можно похудеть однозначно, если ребенок аллергик я весила до беременности 63, сейчас уже 57, скоро совсем исчезну. Ноги тонююююсенькие. Хорошо то хорошо. Но вот какая я злая. И вечно голодная потому в о ничего нельзя . Из сладкого только зоологическое печенье . Энергии вообще никакой, я моль и настроения нет вообще . Так что по мне так лучше быть не худенькой, но счастливой.
|
|
| Автор: | Jazzy [ 30 июн 2013, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
майская писал(а): Можно похудеть однозначно, если ребенок аллергик я весила до беременности 63, сейчас уже 57, скоро совсем исчезну. Ноги тонююююсенькие. Хорошо то хорошо. Но вот какая я злая. И вечно голодная потому в о ничего нельзя . Из сладкого только зоологическое печенье . Энергии вообще никакой, я моль и настроения нет вообще . Так что по мне так лучше быть не худенькой, но счастливой. Читаю книгу одну умную) так там утверждается, что такрелка Геркулеса по своим свойствам схожа с шоколадкой ) Триптофан там содержится и еще чего-то там, верите?
|
|
| Автор: | mari65 [ 30 июн 2013, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Visitor писал(а): Девочки, где-то я слышала, что вес уйдет постепенно, примерно за 9 месяцев после родов (вроде как 9 мес набираешь и потом столько же сбрасываешь). Что могу сказать. Вчера сыну стукнуло 9 мес, у меня еще 2 лишних кг. За беременность набрала 12. Ну еще можно 1 кг не считать, он на кормящую грудь пошел А так уже немного осталось!Я во время беременности набрала 10 кг (так как страдала давлением, то придерживалась бессолевой диеты, держала себя в руках), после родов уже через недели 2-3 вернула свой добеременный вес. Ляля моя полностью на ГВ. Но есть после родов стала как не в себя, особенно налегаю на те продукты, в которых себя ограничивала во время беременности. Итог печален, на сегодняшний день ко мне вернулись те самые 10 кг. Даже не знаю как закрыть себе рот. И видимо ГВ тут не причём, со старшими такого не было |
|
| Автор: | Kote'ka [ 30 июн 2013, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mari65 я тоже во время беременности на диете сидела, на безуглеводной. 6 кг скинула, потом их набрала и еще пять, и тоже после родов стала очень много есть..такое чувство, что вместо желудка черная дыра, ешь, ешь - а чувство насыщенности не приходит
|
|
| Автор: | Куркума. [ 30 июн 2013, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Jazzy нет . Это просто невозможно! 3 дня назад не вытерпела, съела пол булки до сиз пор сыпит . Я вот думаю, на сколько же мы зависим от еды. Мало того что постоянная усталость, так еще и нервная,злая. Ух я думаю после ГВ сорвусь
|
|
| Автор: | mari65 [ 30 июн 2013, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Kote'ka писал(а): такое чувство, что вместо желудка черная дыра, ешь, ешь - а чувство насыщенности не приходит вот и у меня также |
|
| Автор: | Kote'ka [ 30 июн 2013, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
я еще истину поняла - что как только дома появляются какие-нибудь вкусняшки - то их обязательно немедленно надо съесть, неважно утро или 12 ночи уже последнюю неделю ничего специально не покупаю - и не хочется! иногда свербит, но хорошо,что магазины далеко все
|
|
| Автор: | Чика Без Ника [ 30 июн 2013, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Kote'ka везет! а мы с родителями живем...так мама папке вечно покупает печеньки! вот я их и ем! тк мне больше ничего нельзя) |
|
| Автор: | Jazzy [ 01 июл 2013, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Девочки, кто хочет, ну очень-очень скинуть лишние кг, очень советую книгу Ковалькова "Победа над весом"...ну настолько там понятно описаны процессы, происходящие в нашем организме, и почему мы толстеем. и почему мы не худеем, и как можно похудеть, и главное, вес удержать надолго Это, конечно, не магия, типа прочитал и похудел. Надо ежедневно ходить 60 минут (ну, или другие аэробные нагрузки), причем ни есть полтора часа до, час после, плюс еще всякие соблюдать "законы природы"...ну работает реально
|
|
| Автор: | SalutVera [ 02 июл 2013, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я конечно прошу прощения, но я не понимаю, как с маленьким ребенком, да еще не с первым не терять, а набирать вес??? Еще и при ГВ! Деть ведь ВСЕ высасывает. А времени есть и спать все меньше и меньше со всеми прогулками-играми-готовками-стирками-НЕснами. С каждой Бе набирала примерно по 20 кг. Сейчас детю 6 мес, ГВ продолжаем, вес уже не то что восстановился, в минус пошел. Не кидайте тапками 
|
|
| Автор: | mari65 [ 02 июл 2013, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
SalutVera Вы знаете, у меня с появлением третьего ребёнка, почему-то, времени свободного больше стало, чем с первым. |
|
| Автор: | Kote'ka [ 02 июл 2013, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
SalutVera у меня очень спокойный ребенок и времени много, спим хорошо, ночью тоже. Животики не болели
|
|
| Автор: | mari65 [ 02 июл 2013, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Kote'ka вы так громко не говорите, впереди ЗУБКИ
|
|
| Автор: | Маркиза Карабаса [ 02 июл 2013, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Похудеть во время ГВ можно спокойно. У меня получилось почти 10 кг прогнать за 3 мес не особо напрягаясь. Сейчас в добеременном весе (даже чуть меньше), но еще есть к чему стремиться Дитенок не аллергичный, так что я до 3х его месяцев жрала все подряд-булки, зефирки, мармелад, сладости как в топку кидала! а потом призадумалась, что неудобно жить с весом с которым вышла из роддома, невозможно смотреть на себя в зеркало и взяла себя в руки. Просто подкорректировала питание, спорта там почти и не было и с молоком все в порядке,хоть залейся...а оправдывать типа, я не могу похудеть, тк я на гв и при этом трескать булки в них нет ничего полезного для гв. в отличии от той же молочки, овощей,круп
|
|
| Автор: | mari65 [ 02 июл 2013, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Маркиза Карабаса соглашусь с каждым словом, я тоже перестала себе нравиться, вот морально себя настраиваю "НЕ ЖРАТЬ"
|
|
| Автор: | Маркиза Карабаса [ 02 июл 2013, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mari65 да вы жрите но по-хитрому Стремимся к стройности к весне, преображённые с СПП! |
|
| Автор: | lara croft [ 02 июл 2013, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я худею третью неделю, те полмесяца, думала и ребенок может поменьше будет набирать - очень тяжелый, и я его на руках много ношу, плюс от коляски отказывается - в СШ. Так за полмесяца его один фиг прибавка у ребенка около 700 г (сейчас весит 8,2 кг, но он не жирный, не рыхлый, а большой просто и крепкий), те если за 3-й мес, с моей диетой 1,5 кг наберет - ппц много - это будет около 9 кг в 3 мес
|
|
| Автор: | MyTer [ 02 июл 2013, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
SalutVera писал(а): Я конечно прошу прощения, но я не понимаю, как с маленьким ребенком, да еще не с первым не терять, а набирать вес??? Еще и при ГВ! Деть ведь ВСЕ высасывает. А времени есть и спать все меньше и меньше со всеми прогулками-играми-готовками-стирками-НЕснами. С каждой Бе набирала примерно по 20 кг. Сейчас детю 6 мес, ГВ продолжаем, вес уже не то что восстановился, в минус пошел. Не кидайте тапками Так люди все рааааазные . Что говорят" русскому хорошо, то немцу смерть". Так вот одному хорошо все, а другому нет. Нарушен баланс в организме и остается только ждать . Я после первого в минуса жестокие ушла( в 18 19 лет бегала по аэробикам, не ела неделями и не худела), через 10 месяцев после родов похудела на 10 кг( кожа и кости , 174 рост 55 кг вес). После второй( тяжело вынашивала на горомонах, набрала 25 кг), я не худела даже при гриппе( болела месяц, недели две ела только чай), не скинула ни грамма, хотя не ела,а за 3месячным ребенком уход как был так остался, помогать некому . Худеть стала только спустя 2 года, причем ничего для этого не делала, только кормить перестала и вес стал уходить. С третьим набрала 17 кг. С огорода прихожу как лимон выжатый, недосып выливается в головные боли и психоз. На похудении никак не отражается , увы. Жрать, я не жру, я нормально питаюсь( никаких полуфабрикатов, да и порции меньше чем у сына). Но вот из-за отсутствия распорядка питаюсь когда попало, когда чувствую, что уже очень кушать хочется . Поэтому, чувствую пока ВСЕ в норму не приведу, сама тоже в норму не скоро прийду.Один успокаивающий аспект правда есть, я и не толстею , как вышла из роддома , так и прибываю в одной весовой категории .
|
|
| Автор: | Kote'ka [ 02 июл 2013, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
mari65 писал(а): Kote'ka вы так громко не говорите, впереди ЗУБКИ ТТТ, я говорила что было) что животики у нас не болелИ, и сейчас спим хорошо про будущее не зарекаюсь, знаю, что половина с зубками мучается, а половина нет
|
|
| Автор: | Чика Без Ника [ 02 июл 2013, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
ну реально люди все разные! я вот на гв полнею, да ем не так и много, из сладостей только печенье зоологическое! и не худею! вернее вешу то я 53 кг но хочу 48))а вот подруга у меня на гв была худой ужасно! а как бросила -так разжирела
|
|
| Автор: | MyTer [ 02 июл 2013, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Цитата: а как бросила -так разжирела судя по Вашему весу, жиреющая подруга весит кг 60 .
|
|
| Автор: | Чика Без Ника [ 02 июл 2013, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
MyTer ну даже больше)) она выше меня)0 я то 160)) |
|
| Автор: | Fairlady* [ 02 июл 2013, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
я тоже когда кормила, в одном весе стояла. когда придерживалась калорийки- системы питания- скидывалось легко. ребенка кормила до 1,5 как закончила, пара кг плюсом за три мес еще и ОК начала месяц как..борюсь за каждый кг смертным боем..если еще от ОК это прибавление, удавиться.. с первым сыном так же было, после окончания - набор..блин, до пенсии кормить надо было, если б спали по ночам)) все разные и как организм поведет себя на ГВ и после- узнаете только на собственном опыте. |
|
| Автор: | Финка [ 04 июл 2013, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
уже многие говорят что на молоко влияет не количество пищи,а качество принимаемой пищи!можно весь день наминать булки со сладким чаем,а можно три раза полноценно поесть-крупы,овощи,фрукты,мясной супчик.вот в первом случаем прибавка в весе очень ожидаема,а самое главное:какие важные витамины и полезные вещества вы дадите ребенку с этой булки то??? весила до родов 50 кг,родила на весах было 68.после 5-6 месяцев ГВ вес стабильно до отлучения был 53 кг.но я люблю хорошо полноценно покушать.не могу питаться бутерами и конфетками((кормились успешно до 1.8.после отлучения не вернулась к исходному весу, но мне так даже больше нравится)) |
|
| Автор: | N.T.S. [ 11 июл 2013, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
да, каждому свое конечно. я до беременности 55 кгбыла. За беременность набрала 30кг . После родов сразу 15 ушло. Нынче 70 кг во мне и ни туда, ни сюда. Как и что бы ни ела вес на месте. Так что решила пока кормлю не думать о лишнем
|
|
| Автор: | Марина Мороз [ 14 окт 2013, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
С первой дочкой набрала за беременность 26 кг. После родов сбросила 6 кг и пока кормила больше ни одного кг не уходило. Сосали до 2,3 лет. Потом за год сама пришла в свой вес, стройняшкой опять стала  . Сейчас с сыном набрала 30, после родов cбросила 10, сосем уже 5 мес, сама не обжираюсь, но вес пока не уходит , хотя ношусь как ненормальная, сына ооооочень непоседливый шустрик, ни минуты покоя, физ нагрузка сумашедшая, 8,5 кг постоянно на руках, в коляске не сидит.....а кг не уходят
|
|
| Автор: | Чика Без Ника [ 14 окт 2013, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Марина Мороз ой такая же фигня! так у меня еще проблемы с жкт! живот болит, со стулом проблема)) мало ем и то каши и супы! а вес стоит!! |
|
| Автор: | Д@шеньк@ [ 14 окт 2013, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я первую когда родила кг. лишних вообще не было, все в норму быстро пришло, а вот второго сейчас от груди отлучила и поправилась пипец... когда грудью кормила диету соблюдала, а сейчас дорвалась до бесплатного и никак остановиться не могу но все же надюсь на лучшее)) возьму себя в руки))
|
|
| Автор: | Solominka [ 15 дек 2013, 07:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я вообще не представляю как на ГВ можно быть толстой)) Ребенок же тебя всю съедает с потрохами)) За первый месяц похудела и стала весом как в 10 классе)) |
|
| Автор: | IDEALьная [ 07 мар 2014, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Solominka Я тоже оооочень сильно похудела на гв. Лет с 18 весила 66 кг. А сейчас 60 (с горем пополам). Ем как слон. А толку ноль. Но у всех разный организм, беременность-роды-гв это все гормоны. И хз, квк организм себя поведет. Многие набирают. Причем соблюдая диету в первые месяцы после родов. И я ни раз слышала, что после первого худеют, а после второго наоборот. Поэтому не зарекаемся с вами
|
|
| Автор: | saneka [ 10 мар 2014, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть во время ГВ. Возможно? |
Я тоже сильно похудела во время гв. До беременности была 62, а сейчас 53 Поправляться как-то не хочется, начала ходить на тренировки и пока продолжаю гв. Но я сильно похудела, когда малой было 7 мес (её постоянно на что-то сыпало, был дисбак-з), я практически ничего не ела . А вообще все зависит от организма...
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|
