Секреты здоровой жизни

katerinkartinka

я в белый ризотто для цвета раньше добавляла чернила каракатицы, не скажу, что это как-то влияет на вкус, но эстетически красиво

AMORIS SOLIS

katerinkartinka писал(а):

Domino писал(а):

katerinkartinka писал(а):

а в чем преимущество нешелушеного риса перед обычным?

там кожура на нем - очень много микроэлементов и клетчатка, менее калорийный вроде - организм чтоб его переварить усилия прилагает. и еще он очень вкусный - попробуй. особенно если без масла или жирного мяса - можно с морепродуктами или просто в овощи добавлять, ням-ням

я, наверное, просто не вижу смысл в употреблении этого риса, итак слишком много ограничений, хочется рис привычного вкуса и нормальной калорийности, иначе копыта откину))))

по каллорийности и сытности бурый и дикий рис превосходит
обычный шлифованный белый..
попробуйте ) вам понравится )
я добавляю его в супы , которые готовлю в горшочках , получается очень хорошо :co_ol:

Domino

katerinkartinka писал(а):

Domino писал(а):

katerinkartinka писал(а):

а в чем преимущество нешелушеного риса перед обычным?

там кожура на нем - очень много микроэлементов и клетчатка, менее калорийный вроде - организм чтоб его переварить усилия прилагает. и еще он очень вкусный - попробуй. особенно если без масла или жирного мяса - можно с морепродуктами или просто в овощи добавлять, ням-ням

я, наверное, просто не вижу смысл в употреблении этого риса, итак слишком много ограничений, хочется рис привычного вкуса и нормальной калорийности, иначе копыта откину))))

да нет, он насчет вкуса - четкий, мне даже больше нравится, чем белый, я его не воспринимаю как ограничение - скорее наоборот, как вкусняшку. китайский например пахнет попкорном и вкус орешки напоминает. насчет калорийности не знаю, не обращаю на это внимание - но вроде его для диеты рекомендуют, надо в тернете посмотреть. а насчет пользы - он намного лучше белого в плане содержания полезных веществ, в том числе витаминов, плюс это именно сложные углеводы, которые дольше организмом усваиваются, но и тратятся дольше соответственно.

AMORIS SOLIS

katerinkartinka

если вам сейчас хочется каллорийности можно добавить
в рацион авокадо :smile:

ещё для того , чтобы были силы хорошо кушать мёд ( желательно отдельно от другой еды )
можно добавлять в свежевыжатый лимонный сок ) !!!
сил будет хоть отбавляй ! проверено :a_g_a:

katerinkartinka

AMORIS SOLIS
попробую, а скажите, из чего вы готовите вегетарианские супчики? я сейчас сижу только на тушенных и запеченных овощах, хочется разнообразия

Domino

AMORIS SOLIS писал(а):

katerinkartinka

если вам сейчас хочется каллорийности можно добавить
в рацион авокадо :smile:

ещё для того , чтобы были силы хорошо кушать мёд ( желательно отдельно от другой еды )
можно добавлять в свежевыжатый лимонный сок ) !!!
сил будет хоть отбавляй ! проверено :a_g_a:

кстати про мед - перга (цветочная пыльца в сотах) по чайной ложечке натощак - очень вкусно и содержит практически всю дневную дозу витаминов и микроэлементов, поднимает иммунитет и вообще улучшает общее состояние организма. только надо брать у проверенного продавца, чтоб свежая была.

AMORIS SOLIS

да

для того чтоб были силы и энергия нужно употреблять в пищу продукты , богатые сложными углеводами
например бананы , мёд , орехи и др.

AMORIS SOLIS

Domino писал(а):

кстати про мед - перга (цветочная пыльца в сотах) по чайной ложечке натощак - очень вкусно и содержит практически всю дневную дозу витаминов и микроэлементов, поднимает иммунитет и вообще улучшает общее состояние организма. только надо брать у проверенного продавца, чтоб свежая была.

едим пыльцу , хорошая штука ! :co_ol:

Афродита

AMORIS SOLIS писал(а):

Чёткая писал(а):

AMORIS SOLIS

Викуль.я что-то не пойму.темы объединили чтоль?? не вижу своих сообщений :ne_vi_del:

..
не знаю.. :sh_ok:

я вижу свои сообщения... :a_g_a:

Тоже тему потеряла (даже из закладок ушла), написала модератору, нашли, почему перенесли молча и никто не объяснил?!

Афродита

igoreshina писал(а):

Недавно впервые сходила на чистку лица. И кое что для себя почерпнула. Оказывается ни :co_ol:

в коем случае нельзя лицо умывать кусковым мылом и мылом в принципе, т.к. оно забивает здорово поры. От этого кожа лица приобретает шероховатый вид (постоянно мучалась с этой проблемой), даже домашние скрабы и пилинги не надолго оставляли кожу гладкой, через пару дней неприятная на ощупь кожа возвращалась. Кожу оказывается нужно умывать либо пенкой для умывания, либо гелем. Скажу вам, эфект действительно есть :co_ol:

.

Всегда умываюсь только гелем и нареканий никаких, когда была подростком тогда как то мама к гелю не приучала да и принципе его было, а от мыла у меня кожу безумно стягивало, кожа на лице сухая, вот я мучалась.

Афродита

На завтрак я иногда для разнообразия готовлю так: вечером замачиваю чечевицу, она за ночь дает ростки в этой водичке варю буквально 5 минут, добавляю любое масло когда оливковое, когда льняное и т.д + укроп+ честночок (в выходные). Мне очень нравиться, попробуйте. :co_ol:

AMORIS SOLIS

Афродита писал(а):

Тоже тему потеряла (даже из закладок ушла), написала модератору, нашли, почему перенесли молча и никто не объяснил?!

НАЗОВЁМ ЭТО СЮРПРИЗОМ ) :smile:

AMORIS SOLIS

Афродита писал(а):

На завтрак я иногда для разнообразия готовлю так: вечером замачиваю чечевицу, она за ночь дает ростки в этой водичке варю буквально 5 минут, добавляю любое масло когда оливковое, когда льняное и т.д + укроп+ честночок (в выходные). Мне очень нравиться, попробуйте. :co_ol:

ХОРОШИЙ РЕЦЕПТИК ! простой )
надо будет опробовать ) :dan_ser:

благодарим )

Афродита

igoreshina писал(а):

AMORIS SOLIS писал(а):

igoreshina писал(а):

Интересно, есть ли среди владмам единомышленники?

и нам также те, кто живёт по старинке, иногда говорят всякое ,
бывают очень бурные дебаты... :hi_hi_hi:

Это просто жуть. Я про дебаты. Главное нападают и пытаются доказать, что я фанатка и что сладенькое надо есть (надо, но в меру) и от майонеза, кетчупа никто не умирал и колбаска это неплохо. И выпивать это не страшно, даже раз в неделю :sh_ok:

А всего-то - стараемся есть поменьше жареного, копчёного, колбасные изделия, кубики бульонные, майонезы, кетчупы, салаты на развес :ze_le_ny:

(ооочень редко и в основном если на природу с собой) и всякие химические сладости. В общем всё, что я перечисляла выше :mi_ga_et:

Единомышленников оказывается очень много или я просто раньше этого не замечала потому что не задумывалась о себе. На выходных звала всех в баню, никто не захотел смывать загар, :-)

я поехала так душевно провела 4 часа :-ok-:

после парилки с чайком присела на лавочку на улице, а рядом с одной стороны сидели 3 молодых парней и вели беседу о правильном питании (все то о чем говорим мы) с другой муж. лет 60. Мальчишки ушли, а муж. говорит Да! люди умнеть начали! Я ему говорю, а Вы тоже приверженец здорового образа, на что он ответил моя жена меня приучила вот уже как лет 10 :-)

Каждый нормальный человек к этому придет со временем. Пока мы молодые и здоровые нам все ровно, как только где то прихватило, АГА, пора!
Мне больше всего всегда нравиться когда говорят всю жизнь ели и ничего живы!
Вот так! Мы не одни.

AMORIS SOLIS

Афродита
я тоже заметила , что всё большее количество народу обращается к здоровому образу жизни !
часты эти разговоры в баньке...постоянно от том о сём ...много полезного там узнаю )))
сегодня иду...хожу каждую неделю париться )
а чего бояться загар смыть ? в первый раз такое слышу)) :smile:

Афродита

nadyalex писал(а):

девочки, а кто любит сельдереевый сок? я его делаю с морковным и огуречным! здоровский!

По началу фу..., а сейчас чудьненько!
Я вот не пойму можно смешивать овощи с фруктами? В инете много разного пишут. Кого уже мучал этот вопрос, подскажите.

Disha

Я тоже тему потеряла. Думала, что удалили за пропаганду вегетарианства :-)

Рецепты вегетарианских супов http://www.jagannath.ru/recipes/index.php?SECTION_ID=5

Афродита

Disha
Вот я только настроилась на вареники с клубникой!!!Теперь глазки разбежались :men:

AMORIS SOLIS

Афродита писал(а):

nadyalex писал(а):

девочки, а кто любит сельдереевый сок? я его делаю с морковным и огуречным! здоровский!

По началу фу..., а сейчас чудьненько!
Я вот не пойму можно смешивать овощи с фруктами? В инете много разного пишут. Кого уже мучал этот вопрос, подскажите.

я для себя определилась что не буду смешивать овощи и фрукты :smile:

по крайней мере в соках )
ну а за праздничным столом или в гостях бывает и такое !
сначала ешь помидоровый салат с печёной картошечкой, а затем и бананчики или ананас.. :hi_hi_hi:

но ощущения после этого не айс ':roll:'

я уже много лет питаюсь по принципу - фрукты более лёгкая еда поэтому их ем вперёд, а затем уже овощи..
но это в повседневности ,
а в гостях всякое бывает.. ':roll:'

AMORIS SOLIS

Disha

нашлась тема !!! нашлась Динара !!! ура ) :dan_ser:

Секреты здоровой жизни

Кто сейчас на конференции