с алкоголем у нас пока ещё не совсем ясно...
не ставили вопрос на голосование ))))
кто - то вообще не употребляет , кто - то по чуть-чуть...
*
попробуй вообще откажись !
так везде будешь как " белая ворона "..
так ?

да ! единомышленники есть )))
вот она я )))
очень интересуюсь оздоровлением своего образа жизни ) а также стараюсь
увлекать за собой мужа и всех близких
и нам также те, кто живёт по старинке, иногда говорят всякое ,
бывают очень бурные дебаты...
и страшные прогнозы...
а мы живём и живём всё лучше и лучше и здоровее )))

Кстати, я уже как лет пять не загораю специально. Раньше вообще, лето ещё не наступило, а мы с девчонками уже на крыше загораем.
Началось с того, что некогда было. Потом забеременела, а теперь принципиально не загораю во благо здоровью.
Единственное, через пару недель едем на острова отдыхать на неделю, там конечно загара не избежать, там даже и защитные средства не всегда спасают. Но это не страшно, раз в пять лет можно

списочек есть ))) и довольно большой
списочек наших чудачеств ))) с точки зрения людей Х

я тоже перестала специально загорать)
само загорается) и загар стал держаться даже зимой
постоянно спрашивают - была на юге ?
сама ещё не пойму толком в чём разгадка ...

Это просто жуть. Я про дебаты. Главное нападают и пытаются доказать, что я фанатка и что сладенькое надо есть (надо, но в меру) и от майонеза, кетчупа никто не умирал и колбаска это неплохо. И выпивать это не страшно, даже раз в неделю
А всего-то - стараемся есть поменьше жареного, копчёного, колбасные изделия, кубики бульонные, майонезы, кетчупы, салаты на развес (ооочень редко и в основном если на природу с собой) и всякие химические сладости. В общем всё, что я перечисляла выше

AMORIS SOLIS
Может морковка так действует. Специалисты вообще рекомендуют перед выходом на солнце выпивать стакан морковного сока или съесть немного моркови Может вы морковная маньячка ?

Недавно впервые сходила на чистку лица. И кое что для себя почерпнула. Оказывается ни в коем случае нельзя лицо умывать кусковым мылом и мылом в принципе, т.к. оно забивает здорово поры. От этого кожа лица приобретает шероховатый вид (постоянно мучалась с этой проблемой), даже домашние скрабы и пилинги не надолго оставляли кожу гладкой, через пару дней неприятная на ощупь кожа возвращалась. Кожу оказывается нужно умывать либо пенкой для умывания, либо гелем. Скажу вам, эфект действительно есть .

я знаю что морковка полезна , но крайне редко её ем...
я помидоровая маньячка

igoreshina
а у меня наоборот..гель и пенка оставляет пленку на коже и поры закупориваются гораздо быстрее,а вот от натурального мыла (специально для меня готовят) - все супер! так что, дело в составляющих ингридиентах, ИМХО.
Domino можно и солнце поприветствовать, и мужу завтрак приготовить, и старшего в школу собрать, и на работу вовремя выйти при полном параде я ещё раньше успевала пранаяму подышать,но теперь разленилась - с малым хочется поспать))
AMORIS SOLIS помидор и петрушка -лучшие друзья женской кожи

что сказать ?
ПОДДЕРЖИВАЕМ ВАС ! всё будет
сама 3-й год без мяса ...муж 2-й..
отличненько живём ) сил и задора хватает
*
много знакомых вегетарианцев ) весёлые , энергичные ребята !

да ? а я не знала...
за кожей ухаживаю только водой ,
гладкая и сама как-то увлажняется....загадочная такая кожа...
бросила покупать косметические , не крашусь , мылом не пользуюсь 2 года..
только в бане солью натираюсь и вся любовь )

...да, мне косметолог говорила, что некоторые жалуются, что после умывания гелем или пенкой не достаточно чувствуют чистоту на коже, как после мыла. А мне наоборот понравился эффект от пенки, чем от мыла.

Ой, можно и я к Вам.
Наша семья:
-не уптребляет алкоголь вообще
- не курим
- в основном готовим пищу на пару, а не жарим
- гречку мы не варим, а просто замачиваем в воде (мне гинеколог при беременности так посоветовала готовить, так полезнее)
- воду для приготовления пищи используем только покупную
- все овощи и фрукты чистим

Забыла добавить: 2-й год не загораю лежа на крыше часами

OSVETA
конечно присоединияйтесь к нам )
вместе веселее ) вести здоровый образ жизни )
***
мы тоже гречку просто замачиваем водой на пару часов,
а потом греем на слабом огне , чтобы она стала тёпленькая ,
в этот момент солим , перчим, маслим ...вкусно!!!

блин, где вы столько энергии берете я типичная сова, и хоть ложусь не поздно, но утром себя с таким трудом вытаскиваю из постели по полчаса, ну не могу встать, хоть убей. может потому, что гемоглобин понижен - вечно слабость ощущаю.
кстати про сон - девы, вы спите достаточно? я читала, что нужно спать не менее 8 часов женщине - и для кожи полезно и для здоровья, во сне организм восстанавливается и омолаживается. внешне у меня очень заметно - выспалась я или нет

ой, прикольно, я так еще не пробовала. горяченькой водой замачиваете? она много воды впитывает?

интересно, а без маслим вкусно будет? мы от масла отказались - только оливковое в салаты. мне больше всего нравится, что теперь посуду проще мыть - нежирная наверное, подливку тогда можно добавить, будет отлично

раньше , когда я питалась обычным образом , я с огромным трудом вставала по утрам...
долго раскачивалась ...спала долго ...на выходных очень долго...
тому , кто будил и не давал спать доставалось по полной...
сон это был мой пунктик ..
а когда стала вегетарианкой, то стала спать 5-6 часов
и встаётся легко !
сначала было непривычно , сейчас стала осваиваться )
постоянная забота куда применить кипучую энергию , которая во мне проснулась
ложусь в 12- 1 ночи и встаю в 6 - 7