Камерон Диаз, 42 года



Фигуре Камерон Диаз можно позавидовать: актриса активно занимается спортом и правильно питается, поэтому каждый раз, когда она появляется в фильмах или на пляже в купальнике, публика вздыхает и мотивируется на спортивные свершения.

В своей авторской книге о здоровом образе жизни Камерон призналась, что в молодости обожала фастфуд, но у нее была очень плохая кожа. И только когда она обратила внимание на свое питание и отказалась от вредной пищи, кожа стала сияющей и гладкой.

Тайра Бэнкс, 41 год



Топ-модель и ведущая известного шоу «Топ-модель по-американски» всегда срывает аплодисменты. Секрет ее фигуры – это регулярный спорт: звезда любит игру в теннис и баскетбол, а также ежедневный комплекс тренировок.

Диета Бэнкс заключается в процентном соотношении: 40% углеводов, 30% жира и 30% белка. А в остальном ее рацион классически правильный: питание 5–6 раз в день маленькими порциями и не на ночь.

Памела Андерсон, 47 лет



Памела – женщина, которая всегда будет ассоциироваться с хорошей фигурой и сексуальностью. Андерсон уже много лет придерживается вегетарианства и часто устраивает публичные скандалы с выступлениями за защиту прав животных.

Памела советует становится вегетарианцем медленно: сначала исключить мясо и заменить его соевым и правильно организовывать питание. Фитнесу звезда предпочитает спортивную ходьбу.

Деми Мур, 52 года



Деми Мур – кумир миллионов. Она отказалась от всех видов мяса, практически исключила рыбу и яйца. Диета Деми Мур включала в себя рис, картофель, макароны, бобовые, фрукты, сваренные на пару овощи. На время диеты полностью исключаются алкоголь, чай, кофе, сладкие газированные напитки и консервированные продукты. В результате этой диеты за две недели Деми Мур похудела на 8 килограммов. Впечатляет, правда? Это действительно эффективная методика похудения, но, если вы захотите ее попробовать, сначала посоветуйтесь с врачом – возможно, вам не пойдет на пользу полное исключение мяса и рыбы.

Гвен Стефани, 45 лет



По озорной и веселой Гвен Стефани трудно определить, что ей уже за 40! А тем временем у хрупкой певицы три сына и спортивная фигура.

Несмотря на небольшой рост и маленький вес, Гвен занимается тяжелой атлетикой, боксом, силовыми упражнениями и ведет активный образ жизни.

Стефани не отрицает, что здоровая пища невкусная, но также признавалась, что всю жизнь сидит на диетах, чтобы иметь красивое тело и кожу.

Секрет Гвен: певица позволяет себе нарушить диету один раз в день, позволяя себе съесть небольшой кусочек пиццы или сладкое.

София Вергара, 42 года



София Вергара – одна из тех звезд, кто не скрывает свою любовь к косметическим процедурам. Актриса не раз призналась, что готова на все ради идеальной кожи без морщин – и даже зацементировать лицо!

София не хочет стареть и постоянно об этом говорит. Чтобы сохранить идеальную фигуру, Вергара посвящает своим процедурам 5 дней в неделю вместе со звездным тренером Дженнифер Йэтс, которая разработала для звезды специальный курс занятий.

По словам Дженнифер, София обожает тренировки с упором на ягодицы – и, заметим, не зря! София не сидит на диетах, но предпочитает ограничивать себя в еде и иногда придерживается белкового питания.

Наоми Кэмпбелл, 44 года



Секрет фигуры Наоми Кэмпбелл – это много лимонов. Лимонадная диета, которую на Западе называют Master Cleanse Fast, она же диета Бейонсе, – достаточно жетское очищение организма от токсинов. Вода, кленовый сироп, кайенский перец и лимон – только этот лимонад можно пить на протяжении нескольких дней и никакой еды. Если совсем тяжко, можно позволить себе еще мятный чай.

Наоми придерживается такой диеты несколько раз в год. Но специалисты не советует такой жесткий метод похудения.

Несмотря на то что Кэмпбелл уже 44 года, в конце декабря модель стала лицом знаменитого французского бренда нижнего белья Agent Provocateur и снялась в эротической фотосессии. Сексуальность возрасту не помеха!

Обожаю Гвен!!! Для меня она очень красивая

По мне так Тайра с самой обычной фигурой, у нас куча мамочек обычных с фигурой получше в этом же возрасте. Ничего такого сверхудивительного. Это для америкосов удивительно не поедать тоннами фастфуд и иметь такую фигуру в 41 год. Для нас, как мне кажется, это нормально.

Да какая гвен срортивная.обычная фигура

Кто это, мордашка вроде молодой, а тело....

ну. как будто голова вообще другого человека..

Памелка наконец то на человека стала похожа.
У Тайры вечно презрительно-недовольное выражение лица.
У всех такие фигуры клевые, что прям так и захотелось в спорт зал податься. Только тара рид подкачала.

А у Тайры ж попа не в каждый объектив вмещается... И снимают ее всегда по пояс. Не вижу в ее фигуре диеты, разве что из булок.

Ага, не зря ж на фото живот и бедра платком прикрыла. И то,видно, что ляхи далеко не худые и не подкаченные, живот тоже видно.

Ксения Собчак:
Обязательно -традиционное фото с отдыха -"Я в купальнике"

У Собчак астеничный тип фигуры, толстой не будет, но и сексуальности ноль

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Гвен как девчонка
Да и вообще многие голливудские дивы в хорошей форме, интересно гормонов-заместительная терапия имеет место быть

Собчак со спортом совсем не дружит. Какая-то мышечная гипотрофия.

Фу, они купальниками меняются что ли?