Девочки, а через сколько после родов начали обруч крутить?

Я, пошла в тренажерный зал, когда ребенку было 3,5 мес., там и начала крутить обруч, а вообще думаю через 1,5 - 2 мес (когда закончатся все кровавые дела) уже можно.

лучше через три месяца, пока органы на место не встанут

Milena'06
Спасибо. Уже нетерпется начать

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
ВечноСонная
а если на велотренажере потихоньку?

Добавлено спустя 3 секунды:
ВечноСонная
а если на велотренажере потихоньку?

ну здесь я не знаю, велик наверное навредить не может, просто когда живот растет, все органы поднимаются, потом в течении трех месяцев после родов потихоньку опускаются на место, а обручем можно что-то пережать, передавить, также как и другими упражнениями, в общем лучше подождать, а велик, ну я не знаю, там другие мышцы задействованы, но говорят и помогает он не оч

ВечноСонная
да я просто люблю кататься

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
ВечноСонная
я и беременная перед телеком педали крутила

а, ну тогда на здоровье

Охотно верю, как вспомню себя после родов , даже не вериться, что я весила 65 к (при росте 1,64 м), сейчас 52 . Теперь главное опять не поправиться

Milena'06
а через сколько времени вес вернули???

Да-да, через сколько вес ушёл? И какими методами?

тут еще имеет значение какой организм и как реагирует на кормление грудью, одни худеют в этот период, другие набирают, я за год кормления набрала 12 кг, к полутора годам дочи, перед выходом на работу я два раза посидела на диете, сбросила 7-8, когда вышла на работу сбросила еще 5-6

После первых родов где-то месяцев через 4, сейчас через полгода. Тут главное не обольщаться, когда у меня первый ребенок пошел, я опять начала поправляться , так как нагрузки стало меньше, а желудок был растянут, кормить бросила в 1,5 года, и еще поправилась . Когда вышла на работу (в 2,5г), весила 56 кг . Теперь боюсь опять повторить свою ошибку .

Я вот сейчас ем много, да и не то чтобы ем, а постоянно хочется пить, ну а с чаем то печеньку, то сухарик, то сушечку - в общем все мучное, а удержаться прям не могу. Хоть с куском вареного мяса чай пей Вот боюсь и разнесет меня. От добеременного веса остался лишний килограмм, ну он в титьках, наверное.

я сегодня нашла он лайн уроки аэробики
малова на болконе гулять уложила и давай скакать
такой заряд положительных эмоций правда с непривычки ногу потянула хожу теперь хромаю

У меня четыре диска, литературы куча. Правда диски ещё не открывала. А пресс честно по несколько раз в день качала почти три месяца. Живот втягивается, но очень медленно. Стоит чуть забросить нагрузки, как-будто и не занималась. Копец!

я вот тоже поправляться начала, пытаюсь псле 19 не кушать, но пока результата нет! Еще проблема я шоколад стала просто поедать, плитку могу за день съесть, уже сладкое не покупаю, в доме чай не с чем попить, а у меня вкус шоколада во рту - так хочется! Прям зависимость какая то

После родов осталась с 10 лишними кг.
Мне врач посоветовала такой образ питания.
Завтрак Обед Полдник как обычно а вместо ужина стакан густого киселя. И после уже ни чего ни есть можно только простую воду. Очень хорошо сбросила все во время кормления грудью. Только старалась не жрать без бутербродов. Ну и еще по утрам не большая зарядка. За месяц ушло 7-8 кг.

Королева Елизавета
у меня и до беременности всё жестко было))склонность к полноте кажется
так что мне не привыкать в рамках по еде держаться.......и спорт хоть какой то

у нас в семье, получается только я поправляюсь на ГВ
Мама после первых родов очень сильно похудела (я ее пальто носила в 15 лет), сестра тоже после родов худая была, только живот долго уходил.
А я одна - сарделька перетянутая.

Дочке было 3 месяца, когда я пошла в тренажреный зал, стала заниматься с тренером, то поход в зал занимал мин. 4 часа(дорога туда-сюда, переодевалки и сами занятия)
Походила месяц, скинула 2 кг, потом детки начали болеть, временно перестала ходить, а потом так и не возобновила.
Все что скинула, все снова вернулось.
ГВ в том месяце закончили, вот думаю, с чего начать красиветь