Slim Sheila писал(а):
Slim Sheila писал(а):
Здравствуйте, уважаемая Оксана Михайловна!
У меня две дочки, и у обеих со сном происходит нечто странное.
Старшей 5 лет. Где-то с полутра лет (то есть уже 3,5 года!) она стала засыпать на ночной сон только после полуночи. Что мы за этот период только не перепробовали! Меняли состав и время ужина; переносили-отменяли купание; гуляли много и мало; игры были и активные, и спокойные; были гости-поездки, не было гостей; отменяли-перемещали дневной сон; будили с дневного сна и/или утром; было много развивалок, мало, сейчас их нет вообще; меняли время укладывания (были все варианты с 8 вечера и до часу ночи); я ей пела колыбельные, читала/сочиняла сказки, слушали на ночь музыку; делаем расслабляющий массаж; и ласково разговариваем с ней, и (прости господи) орём даже, когда сил уже нет... Менялось время года, место жительства, состав семьи, возраст дочки... Итог - засыпает ДО полуночи она только в двух случаях (и оба нехорошие): либо она приболела (болеет, слава богу, редко - пару раз за год), либо живёт только с одним из родителей (два раза по две недели я лежала на сохранении, третий раз - в роддоме с малышкой; две недели мы с дочкой вдвоём отдыхали на острове; муж два раза был в командировке - 1 месяц и 3 месяца). Разумеется, ни одну из этих ситуаций намеренно ради её сна мы повторять не будем.
Целый день дочка весёлая, активность сменяется спокойными делами, она смышлёная, общительная, в меру послушная, любознательная, аппетит умеренный. Можно сказать, что целый день она - ангел, я нарадоваться на неё не могу. Бывает ли такое, что ребёнку не нужен вечерний сон? Если бы она не досыпала, это уже сказалось бы на её здоровье? (Про наш с мужем недосып я молчу.)
Мы с года придерживались режима. Он, конечно, менялся. На данный момент подъём в 7:30-8:00, дневной сон с 12:30-13:00 до победного (может и 40 минут поспать, может и 4 часа), но на ночной сон это не влияет. Она сама засыпает на дневной сон, если просто выйти из комнаты. Если не дать ей спать днём, то к вечеру она становится капризной и падает на ровном месте. Но засыпает на ночь так же - стабильно за полночь.
Сон у неё крепкий, ночью не просыпается (редко - в туалет), можно шуметь, включать свет, перекладывать дочку с места на место - она будет и дальше спокойно спать.
За последнее время (с рождением малышки) мы добились только того, чтобы она спокойно лежала - не прыгала и не пела песни. То есть спать другим она не мешает.
Невролог назначила Фенибут, гомеопатическое средство "Баю-бай", после курса перерыв, потом отвар пустырника. На словах ещё рекомендовала пантогам. А вообще сказала, что девочка хорошая, видимо, у неё такая физиология.
Пошла вторая неделя, флакончик "Баю-бай" уже заканчивается, дозу фенибута увеличили. Засыпает дочка после часу ночи. Врач расписала приём фенибута так, что можно увеличить дозировку ещё раз, если эффекта нет. Сегодня увеличим до 3/4 таблетки в день.
Прошло три недели (врач писала 3-4 недели принимать фенибут + баю-бай). Дочка ни на грамм не засыпает раньше. Теперь ситуация такая: если есть дневной сон, то засыпает ночью около двух часов после полуночи; если без дневного сна, то засыпает как раньше - примерно полпервого ночи. Утром не будим - сил нет. Просыпается сама в 9-10 часов.
Стала замечать, что в дни без дневного сна к вечеру дочка становится горячей - ладони, стопы, щёчки (в нормальном состоянии конечности у неё ледяные). К утру всё в порядке.
Муж уезжал в командировку на 4 дня - дочка засыпала примерно в 23:45.