Декабристка
Так в музеи автомотостарины есть сейчас фитнес-клуб, это вроде начало Тихой, насколько мне известно и пилатес есть и прыгалки всякие типа степ-аэробики
| VLADMAMA.RU https://vladmama.net/forum/ |
|
| Куда податься после 40? https://vladmama.net/forum/viewtopic.php?f=213&t=87157 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Декабристка [ 22 дек 2009, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Куда податься после 40? |
Хочется уже жиры растрясти, но не знаю, куда податься. Кажется, что везде молоденькие и стройненькие занимаются. Хотелось бы в группе себе подобных заниматься, железяки не люблю. что посоветуете? Лучше в р-не Тихая- Луговая. |
|
| Автор: | Supruga [ 22 дек 2009, 15:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Декабристка Так в музеи автомотостарины есть сейчас фитнес-клуб, это вроде начало Тихой, насколько мне известно и пилатес есть и прыгалки всякие типа степ-аэробики
|
|
| Автор: | Декабристка [ 22 дек 2009, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Supruga писал(а): Декабристка Так в музеи автомотостарины есть сейчас фитнес-клуб, это вроде начало Тихой, насколько мне известно и пилатес есть и прыгалки всякие типа степ-аэробики интересуют группы по возрасту. Не пойду же я с 20-летними прыгать, нагрузка-то разная должна быть. |
|
| Автор: | Supruga [ 22 дек 2009, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Что то я не встречала таких возрастных разделений в спортклубах  если только по индивидуальной программе ?! а вообще пилатесу "все возрасты покорны" ! а когда рядом девочка стройная занимается, мне кажется это хороший стимул 
|
|
| Автор: | ольга777 [ 23 дек 2009, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Supruga писал(а): Что то я не встречала таких возрастных разделений в спортклубах если только по индивидуальной программе ?! а вообще пилатесу "все возрасты покорны" ! а когда рядом девочка стройная занимается, мне кажется это хороший стимул это уж точно 
|
|
| Автор: | какушонок [ 23 дек 2009, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Декабристка я по той же причине не могу решиться жирком тряхнуть:))) Накупила домой всяких видео-урков по йоге и прочему... и лежу на диване, жду стимула. |
|
| Автор: | Сиама [ 23 дек 2009, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
os68 писал(а): и лежу на диване, жду стимула.  
|
|
| Автор: | какушонок [ 23 дек 2009, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
может сколотим группу старперов? Я готова! |
|
| Автор: | koneko [ 24 дек 2009, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
не надо себя так называть-старперы  ,что за глупости, даже если у вас есть одно только желание пойти по заниматься, это уже говорит на сколько вы молоды душой, а это главное! я занимаюсь в разных группах(танец живота, пилатес, стрейч,абл, мт, и т.д) и могу сказать что у нас у всех разный возраст, от 18 до 50 а может быть им больше, да и телосложение у всех разное, вы что думаете что на фитнес ходят только стройняшки? Мне кажется туда идут или те кто реально понял что надо избавляться от 10 и больше кг, либо люди кто привык к спорту, потому-что от спорта есть зависимость, тело потом само будет требовать Сидеть дома и ждать стимула,даже с наличием дома тысячи касет по фитнесу смысла нет, Это я по своему опыту говорю, я раньше занималась профессионально танцем, даже первое место заняла по прим.краю а потом что то как то, стресс, лень,работа, какие-то вечные отговорки...в итоге лишних 15 кг  а дома у меня было и есть дсятки тренингов и мастер классов, а я их если и включала дело заканчивалось только просмотром...сейчас хожу в фитнес клуб и рада этому, потому что уже втянулась, а то и бросить хотела, какой то внутренний голос все ныл, ну на фига тебе это надо,... Так что ищите себе направление фитнеса что бы очень оно вам нравилось, было как хобби, а лучше танцами займитесь, в вашем возрасте очень будет хорошо даваться танец живота, и пилатес тоже, да и на степах попрыгать можно Удачи в ваших начинаниях, главное не тяните 
|
|
| Автор: | какушонок [ 24 дек 2009, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
koneko согласна! а мои начинания дома дальше теста-проверки не пошли, т.к. пока я разобралась сколько раз надо присесть и т.д. под счет... то на другой день с кровати еле встала и ноги не сгибались от дикой боли почти неделю:)))) |
|
| Автор: | Декабристка [ 28 дек 2009, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
os68 писал(а): может сколотим группу старперов? Я готова! Ну уж нет, в старперы не пойду! и все-таки комплексы давят. Ходила я уже раньше на аэробику, так там максимум лет 35 было девам. На йогу, что ли, пойти? 
|
|
| Автор: | Сve.cha [ 04 янв 2010, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Девченки, я ходила на танцы живота целых полгода, это супер! Группа по возрасту от 18 до 45 лет, мне было 39. Конечно сначала было очень тяжело, но ты делаешь упражнения как можешь, и с каждым разом замечаешь, что все получается лучше и лучше. На аэробике нагрузка гораздо больше. Так что всем рекомендую танцы. Я и сама хочу опять начать занятия, да только рядом с домом нет фитнеса. |
|
| Автор: | Декабристка [ 05 янв 2010, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Сve.cha Ну и как, результаты были? Я вот в ФэтЭвей ходила, за мес минус 5 см в талии. Но скучно мне там... Склоняюсь больше к йоге и танцу живота. Вот деть в садик пойдет- пойду куда-нибудь. |
|
| Автор: | Сve.cha [ 06 янв 2010, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Декабристка результаты были и в килограммах, и в сантиметрах, и в легкости походки, и в поднятии жизненного тонуса. |
|
| Автор: | Симона [ 06 янв 2010, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Декабристка, на Тихой в клубе автомотостарины на танце живота много тех кому за 40. |
|
| Автор: | Ландыш [ 06 янв 2010, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
А я полюбила каланетику. Мне 36, и я не хочу прыгать и скакать, хотя вес 55кг Но скакать не хочется, хочется растяжки, потянуть мышцы, растянуть... И подтянуть то что есть. |
|
| Автор: | Декабристка [ 07 янв 2010, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Симона Вот спасибо, недалеко от меня.
|
|
| Автор: | Наталья Витальева [ 07 янв 2010, 01:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Между прочим в группах девчонки всегда с большим уважением относятся к женщинам,которые немного по-старше. А бывает, что и в 50 лет можно дать фору 25-летней. А вот каланетику и пилатес(так же йога), я вам не советую. Непрофессионалам там худо приходится, даже возможны травмы, если инструктор не профи). А вот аэробика(по началу ноги будут в верёвочку завязываться). даёт первоклассный результат. Если в вашем клубе есть ( Hot Iron), то тоже посоветую-результат в плане жиросжигания потрясающий. Это работа с миништангами, от тренажёрки отличается очень. Сама не люблю тренажёрку, а вот H.I занимаюсь с удовольтвием |
|
| Автор: | Нимффа [ 07 янв 2010, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Со свекровью (ей 44) ходим на аквааэробику)))вес уходит быстро, мышцы в тонус быстро приходят, да и плавание для опорно-двигательного аппарата очень хорошо |
|
| Автор: | Лаэли [ 07 янв 2010, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Я на йогу ходила. Так вот там бабуля была - лет 70 на вид. Она такие там шпагаты выдавала, у нас просто глаза выпадали. Так что дело не в возрасте 
|
|
| Автор: | Sandriya [ 17 янв 2010, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Декабристка Недалеко от Луговой, в трех остановках. На Авангарде есть клуб Lapir. Ходила туда как-то, иногда попадала группы с женщинами примерно вашего возраста. Позвоните, узнайте. |
|
| Автор: | КВИНТА [ 19 янв 2010, 00:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Декабристка писал(а): Я вот в ФэтЭвей ходила, Там скоро будет и йога и пилатес...... |
|
| Автор: | СВЕКОЛКА [ 20 янв 2010, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Хожу на пилатес, так туда спокойно ходят не только женщины кому чуть-чуть за сорок, но и те кому за 65. тоже самое могу сказать про йогу, танец живота и аэробику |
|
| Автор: | Декабристка [ 20 янв 2010, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
СВЕКОЛКА писал(а): Хожу на пилатес, так туда спокойно ходят не только женщины кому чуть-чуть за сорок, но и те кому за 65. тоже самое могу сказать про йогу, танец живота и аэробику Куда ходите? |
|
| Автор: | Декабристка [ 20 янв 2010, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Не могу разогнуться, скрючило меня. Так уже хочется походить позаниматься... |
|
| Автор: | Сибирячка [ 26 янв 2010, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
А я хожу на Авангард ИП Лапир на Здраво. Основали чета Анна и Сергей Лапир. Профи своего дела, каждый год уезжают в Индию, обучаются йоге. Заводные, особенно Сергей Михайлович. Возраст в группе 50% на 50%. И молодежь и дамы в возрасте. Когда Сергей завернет тебя в скрутке, уже ни накого не смотришь. Анна в основном дает уроки йоги. Много дыхательных упражнений.Приходите, если удобно добираться. |
|
| Автор: | tatar65 [ 01 фев 2010, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Не боись ДЕКАБРИСТКА, мне то же 45 и я хочу живот уменьшить. Ношу пока утяжки, а летом что делать? Надо любить себя и иметь огромное желание изменить ситуацию. Я весной пойду, но подбираю район. Либо в центре после работы ходить, либо недалеко от дома. Подскажите где есть пилатес в центре. |
|
| Автор: | Наталья777 [ 03 фев 2010, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Есть хороший клуб на 100 летие в надземном переходе. |
|
| Автор: | Svetlanochka [ 10 фев 2010, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Декабристка В нашем районе есть фитнес клуб возле музея Автомотостарины. Для начала можно и туда заглянуть. Я тоже все собираюсь на танец живота походить. Пойдемте вместе... |
|
| Автор: | Декабристка [ 22 фев 2010, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Куда податься после 40? |
Svetlanochka писал(а): Декабристка В нашем районе есть фитнес клуб возле музея Автомотостарины. Для начала можно и туда заглянуть. Я тоже все собираюсь на танец живота походить. Пойдемте вместе... Не пошла еще? Давай вместе, только у меня протрузию нашли, как бы не поплохело.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|