Когда вы начали замечать первые результаты после тренировок в тренажерном зале? Что заметно начало подтягиваться?
Я хожу второй месяц, уже немного подтянулись ноги и попа более упругая стала
Но это пока еще еле заметно и заметно наверное только мне

Polino4ka
Я занимаюсь с инструктором, причем постоянно. Мне так спокойнее, да и вес на тренажерах у меня увеличивается постоянно, он говорит когда уже можно больше, иногда новые тренажеры осваиваем.
Может надолго он и не нужен, а только для начала.
В общем я довольна, мне очень нравится. Эффект виден. Сходите и не пожалеете

А где вы занимаетесь?
Девочки, кто-нибудь занимается в фитнес-клубе на Педучилище?

А где вы занимаетесь?
Девочки, кто-нибудь занимается в фитнес-клубе на Педучилище?

Когда вы начали замечать первые результаты после тренировок в тренажерном зале? Что заметно начало подтягиваться?
Я хожу второй месяц, уже немного подтянулись ноги и попа более упругая стала
Но это пока еще еле заметно и заметно наверное только мне

Если вы про HARD MEN-то это тренажёрный зал.Я туда 2 года ходила,мне там нравилось.Занималась с тренером.Тренер сейчас перешёл в Чемпион,пойду туда с нового года.

Flicka
я туда хожу) в другой теме уже все писала про него)))в месяц 2 раза в неделю 1500 +1-- рублей каждое занятие с тренером)

Flicka
я туда хожу) в другой теме уже все писала про него)))в месяц 2 раза в неделю 1500 +1-- рублей каждое занятие с тренером)

Мусичка
Хард-Мэн
Пр-т Красного знамени 111/а
тел. 43-17-91,43-17-89
С 9.00-20.00 без выходных

Исключение - пресс, результат виден был сразу, как только добавила подъем ног на наклонной скамье

Девочки, а сколько одно занятие длится? Или до тех пор пока силы есть? Думаю надо идти мышечную массу наращивать... Если что, пойду в "Хардмен". Хотелось бы за компанию с кем-нибудь....

А что это за упражнение такое?

Люлька
Где-то в 18:30

Девочки, а в районе Тихой-Луговой никто не знает тренажерок?

Это же где кафе СССР?

А 777-это где?

А на первой речке есть что-нибудь из тренажерок?..расскажите кто-что знает..

birishka97 Блин, да улица мне не о чем не говорит На "пальцах" объясните...

ул Алтайская 3
занятия в тренажерном зале с тренером абонемент на 12 занятий 2400 руб, есть на 8 занятий 1800 руб.
в фитнес зале не знаю сколько стоит, туда не хожу.

Девочки с 1й речки, инфа по клубу Фитнес-мания! (это около ТД Игнат)
Абонимент на месяц в тренажерку стоит 3000р с инструктором, и 1700р без оного. Занятия 3 раза в неделю.
Работают с 9 до 21, в субботу до 20. Воскресенье выходной.
Ну что, кто идет из тушки фигурку делать? я думаю на первый месяц нужно с инструктором позаниматься, а потом уже в свободное плаванье!
Давайте пойдем, вместе не скучно!

ул Алтайская 3
занятия в тренажерном зале с тренером абонемент на 12 занятий 2400 руб, есть на 8 занятий 1800 руб.
в фитнес зале не знаю сколько стоит, туда не хожу.

Я с Вамииииии!!!!!!!!!!

Jewelly
Я ЗАНИМАЛАСЬ В ФИТНЕСС-МАНИИ, НО НА КУЗНЕЦОВА. ЗАНИМАЛАСЬ В ТРНЕНАЖЕРКЕ С ИНСТРУКТОРОМ.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО И СМЕХ И ГРЕХ. ПРАВДА У МЕНЯ ЕСТЬ НЕБОЛЬШОЙ ОПЫТ В СПОРТЕ. КОРОЧЕ ПРОХОДИЛА Я ОКОЛО ГОДА, РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАМЕТИЛА МЕСЯЦА ЧЕРЕЗ ТРИ.

Belosneghka27
Вы меня спрашиваете?..)) там аэробика у них 3 дня в неделю, седня уже среда, так что в пятницу следущий раз будет, вот я и пойду! Вы туда уже ходите?

Ну пойдемте!)) абонимент стоит 1700р. Мне с тренажерки перекинули на ноябрь отходить и на декабрь полностью))) Занятия пн, ср, пт. Вот в пт пойду.

Буду на аэробику ходить

bounty_77
А что такое пилатес, Просветите тетеньку несовременную

А при помощи пилатеса похудеть нельзя

А что такое пилатес,

Девочки, ппц..зачем я поперлась в эту тренажерку?..Вот тока вернулась оттуда, и смех и грех
Пришла, значит, такая звезда..переоделась. В зале одни мужики, спрашиваю у администратора - а девочки занимаются? она говорит, мол, нет, вы одна. Я думаю, ну ладно, можно сказать - повезло! одна я и куча мужиков Короче зашла, все обернулись, удивленно посмотрели, промолчали. Инструктор поставил на дорожку, на разогрев, потом началось что-то аццкое! Тренажеры, которые я тока по тв видела и как садиться-ложиться не знаю! инс-ор мне по началу помогал, правда, показывать мне надо было несколько раз, ну не въезжаю я с первого! К мужскому "просто вниманию" прибавился "активный интерес" к моим мучениям, пыхтениям, и раскоряченному на снаряде тельцу! Потом начались улыбки, переговоры..Первым психанул инструктор - задолбался показывать мне упражнение - надо было животом лечь на какую-то штуку, ноги прямо положить на еще какую-то штуку, и в такой позе наклоняться к полу и обратно. Я как представила это всё, мне аж поплохело! с моим 4м размером я вряд ли бы разогнулась обратно, а длинная косичка подмела бы им весь пол! Да это пол-беды, я даже на этот аппарат залезть не смогла! Мужики начали меня подбадривать, правда ржать при этом тоже начали В общем к концу тренировки инс-тор меня, по-ходу, тихо ненавидел: мужчины помогали на снарядах и словом и делом, а он был этим недоволен и постоянно говорил им куда идти и чё качать.
В общем, я была рада, когда он сказал - на сегодня всё! пошла переоделась, тётя администратор предложила мне ходить на аэробику, сказала, что там все девочки дружные, инс-тор тоже хорошая, и нагрузки полегче, а результат будет быстрее! Я честно её спросила, видела ли она, как я корячусь на этих убийственных тренажерах? она честно призналась, что да. Отсюда, видимо, и предложение.
Иду в пятницу на аэробику, кто со мной?
P.S. клуб Фитнес-мания. Комсомольская,11 (Синдикат).

Фемидочка
Да, его Дима зовут)) Я когда пришла за абониментом, мне не сказали, что там два тренера..Сразу предложили пн-ср-пт время с 12 до 16. Видимо, народа много ходит в другое время, вот меня и пихнули)
Спасибо за предложение, но я уже решила не метаться туда-сюда, седня на аэробику иду, пробное занятие..надеюсь понравится! но если что-буду иметь в виду

Мне очень понравилось на аэробике, седня были балетные па))) правда я как слон в посудной лавке, такая неуклюжая была! аж самой смешно)) Движения не поняла, с координацией плохо..но даже не смотря на это мне все понравилось! буду ходить!

Belosneghka27
Вы только один раз в неделю ходите?

Привет! Это тренер Дима. Он по пн-ср-пт. Вечно у них шумно, народ только и приходит пополтать и между делом пожать..

Я занимаюсь у Олега (он по вт-чт-сб), прекрасный тренер, я полностью изменила свою фигуру. Безумно полюбила занятия. Приходите к нам. Я Вам помогу, если что. Всегда рада помочь новым девушками в тренинге и по питанию, благо за последний год начиталась соответствующей литературы...много))

Он не ушел в другой клуб, бизнесом занимается

работал в биоритме раньше, вроде бы.

Дима, кстати, хороший тренер)

но Олег лучше, ИМХО

Фитнес-мания между Игнатом и "Синдикатом". Там тренажерка есть.

ФИтнес Мания на некрасовскую переехала!

между Игнатом и "Синдикатом"

Когда это они успели?! Вчера звонила, они еще были на Комсомольской 11, а это вроде

Девочки кто - нибудь ходит в тренажерный зал?
расскажите про тренажерные залы,тренеров....
сколько стоит где находится
в какой не стоит ходить
давным давно ходила в фитнес лайф...не понравилось вот сейчас ищу хороший......но чтоб не очень дорогой был