VLADMAMA.RU
https://vladmama.net/forum/

Фитнес для дам за 100 килограмм
https://vladmama.net/forum/viewtopic.php?f=213&t=216565
Страница 1 из 1
Автор:  Дробышка [ 04 сен 2014, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Фитнес для дам за 100 килограмм

Искала для себя какие-нибудь виды тренировок для людей с повышенным весом и проблемами со спиной. И наткнулась на объявление "Фитнес для дам за 100 кг".
Большинство людей с избыточным весом считает, что фитнес не для них. Многие стесняются оказаться в компании более изящных и спортивных дам, боятся, что не справятся с нагрузкой и поэтому будут глупо себя чувствовать и неполучат никакого удовольствия от тренировок. Кроме того, избыточный вес накладывает некоторые ограничения на физические возможности, в частности, одышка и слишком большая нагрузка на суставы мешает прыгать и выполнять слишком интенсивное кардио.Никаких прыжков и других травмоопасных для полных людей упражнений, зато будет лучший набор функциональных упражнений, способных запустить на все 100 процесс жиросжигания в вашем организме.

Я сегодня позвонила, объяснила что у меня межпозвоночная грыжа, но вес правда меньше 100 кг. Мне сказали что набирают группу желающих и в конце сентября планируют начать занятия. Группу набирают для занятий на Второй речке, но есть действующая группа где-то в районе Дальпресса.
В общем стало интересно, может кто-то из Владмамочек занимался уже по этой программе? Если кто-то занимался, то поделитесь пожалуйста опытом.
А может кто-то уже записался на занятия на Второй речке, давайте знакомится.
Автор:  vellory [ 04 сен 2014, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Магиня
А стоимость не уточняли?
Автор:  Дробышка [ 04 сен 2014, 22:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

vellory писал(а) 04 сен 2014, 22:33:
Магиня
А стоимость не уточняли?

3 раза в неделю, 2600руб/мес
Автор:  Дробышка [ 05 сен 2014, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Все смотрят, но никто не пишет. :-(
Автор:  Верса [ 05 сен 2014, 10:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

у меня тоже позвоночник, хочу щадящую группу на 2 речке :smile:
Автор:  lelik-vlad [ 05 сен 2014, 10:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Магиня
Всем интересно, у меня вес меньше 100, но на щадящие занятия а еще лучше лечебные, я тоже походила. А где на второй речке?
Автор:  melkiy-mouse [ 05 сен 2014, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Магиня

мне почему-то кажется, что этот таинственный Фитнес для дам за 100 кг - это будет либо бодифлекс, либо оксисайз, либо пилатес.

Но слоган, конечно, прекрасный для фитнес-направления выбран:) привлекает внимание :)

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Верса
для щадящих занятий и особенно проблем с позвоночником очень хорош пилатес сам по себе.
Он и создавался после войны Дж.Пилатесом именно как оздоровительная гимнастика при травмах.
Автор:  lelik-vlad [ 05 сен 2014, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

melkiy-mouse
У меня подруга ходила лет5 на пилатес и как раз там и травмировала позвоночник! (Что то там с хрящами межпозвоночными)Сказали не правильные движения во время тренировки, а тренер и не поправляла..... Так вот нужно искать грамотного тренера, но как определить то его компетентность ??
Автор:  Верса [ 05 сен 2014, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

melkiy-mouse
я не 100 кг, но и не спортивная газель :smu:sche_nie:
поэтому в группу с 20-летними стройняшками не хочу.
а про пилатес знаю, у меня дочь ходила в Чемпионе на Гоголя.
lelik-vlad
ну вот и хочется думать, что если набирают проблемную группу, то тренер будет опытный? :nez-nayu:
Автор:  Дробышка [ 05 сен 2014, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

lelik-vlad писал(а) 05 сен 2014, 10:28:
А где на второй речке?

В ТЦ "Европейский".
Верса писал(а) 05 сен 2014, 11:14:
ну вот и хочется думать, что если набирают проблемную группу, то тренер будет опытный?

Мне сказали будет опытный. Когда я сказала, что вес меньше 100 кг, они мне предложили в обычную группу на занятия идти. После того как озвучила проблемы со спиной, сразу же сказали что мне конечно надо идти в другую группу, т.к. там тренер опытный и как раз работает с полными и с проблемными.
Мне конечно хотелось бы услышать тех, кто уже занимался, но видимо придется самой пробовать. :-)
melkiy-mouse писал(а) 05 сен 2014, 10:32:
для щадящих занятий и особенно проблем с позвоночником очень хорош пилатес сам по себе.

Вот тут вы очень ошибаетесь. Если у вас серьезные проблемы со спиной, можно придя на пилатес ногами, после тренировки выехать на носилках и это не шутки.

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Девушки, я могу кинуть в личку объявление, позвоните и расспросите что да как. Может вам что-то новое и интересное скажут, ну и ваше мнение будет интересно послушать.

Я ищу для себя занятия уже месяцев шесть, но столкнулась с тем, что работать со спинальниками и с большим весом не хотят. Проще взять девушек с весом менее 70 кг и без проблем со спиной. :-(
Автор:  Верса [ 05 сен 2014, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Магиня
я хочу объявление. мне место идеально. еще бы время подошло...
Автор:  lenok88 [ 05 сен 2014, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

и мне можно объявление! проблем со спиной нет и вес немного меньше 100, но не хочу я со стройняшками заниматься, мне будет не комфортно ((
Автор:  Anna-Maria [ 05 сен 2014, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Может, фишка в том, чтоб роскошные женщины не стеснялись? А тут набегут худышки с протрузиями :du_ma_et: :nez-nayu:
Автор:  Дробышка [ 05 сен 2014, 12:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Anna-Maria писал(а) 05 сен 2014, 12:07:
Может, фишка в том, чтоб роскошные женщины не стеснились? А тут набегут худышки с протрузиями :du_ma_et: :nez-nayu:

Ну я далеко не худышка :-) , не 100 кг, но далеко и не 70 кг
Автор:  Людмила Петровна [ 05 сен 2014, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Я училась и работаю инструктором по ЛФК, Пилатесу. Образование высшее. Я очень рекомендую сначала несколько персональных занятий, если речь идёт о позвоночнике при наличии избыточного веса. Если есть вопросы, с удовольствием отвечу.
Автор:  Верса [ 05 сен 2014, 12:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Anna-Maria писал(а) 05 сен 2014, 12:07:
роскошные женщины

могут быть и не 100 кг :-)

эх... время бы пораньше на полчаса-час, но...
надо попробовать :a_g_a:
Автор:  Неле [ 05 сен 2014, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Anna-Maria писал(а) 05 сен 2014, 12:07:
Может, фишка в том, чтоб роскошные женщины не стеснились?

Роскошные женщины не стесняются по определению. Ибо они роскошны.
А пилатес - так это, смотря, какой уровень.
На продвинутом, например, я некоторые упражнения вообще выполнить не могу. И из зала выхожу мокрая, как мышь. Не сказала бы, что это лечебная гимнастика.
И да - тренер должен бдить ежесекундно.
Автор:  Anna-Maria [ 05 сен 2014, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Неле
Согласна с тем, что на пилатасе может быть достаточно интенсивная нагрузка. Но она неударная- именно то, что показано при проблемах с позвоночником и суставами.
Автор:  Неле [ 05 сен 2014, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Anna-Maria
Если тренер будет относится к контролю спустя рукава, то проблемы с позвоночником можно нажить легко прям на первом занятии - контроль за положением тела, особенно поясницы, должен быть неусыпный.
Автор:  Lapatuncha [ 05 сен 2014, 12:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Это система Smart Up. Почитайте про нее - на первый взгляд интересно.
Автор:  lenok88 [ 05 сен 2014, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

я позвонила. ну в принципе сказали то же самое. настойчиво спрашивают о состоянии здоровья. ну у меня проблем с этим нет. сказали что можно и в обычную группу на хард фитнес (кае то так))).если в группу для полных наберется 10 человек, то можно пока туда походить, а потом перейти. вобщем я записалась)))в другие места я стесняюсь))
Автор:  Дробышка [ 05 сен 2014, 14:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

lenok88 писал(а) 05 сен 2014, 13:30:
если в группу для полных наберется 10 человек, то можно пока туда походить, а потом перейти. вобщем я записалась)))в другие места я стесняюсь))

Получается, что желающих не очень много, раз они не уверены что 10 человек наберется.
Автор:  lelik-vlad [ 05 сен 2014, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Людмила Петровна
А вы лфк где проводите? Для тех кто страдает артрозами есть у вас комплекс? Магиня
Мне тоже можно тел. Я с вами , а еще время не озвучивали?
Автор:  lenok88 [ 05 сен 2014, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

в 19:30 и позже.вроде так
Автор:  Людмила Петровна [ 05 сен 2014, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

lelik-vlad
И в спортзале на Кузнецова провожу, и дома на Ладыгина, и на выезде провожу. Конечно у меня есть комплексы для каждого заболевания :smile:
Автор:  Инесса7 [ 05 сен 2014, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

А меня не записали, сказали только в обычную, а вообще не очень понравилось, что навязывали обычную группу, если я хочу именно в эту, значит у меня есть на то основания :smile: , короче, или вес до 100 наращивать :hi_hi_hi: или искать что-то другое придется. Я хочу на Бодифлекс, кто со мной? :-)
Автор:  lenok88 [ 05 сен 2014, 15:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

а где то проводят занятия по нему?
Автор:  Инесса7 [ 05 сен 2014, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

lenok88
я на Фарпосте нашла объявление - в центре йоги Рассаяна, у них есть занятия на Фокина, а есть на Русской 65б, я на Русскую хочу. Занятия вт,чт, с 18.30-20.00
Автор:  melkiy-mouse [ 05 сен 2014, 16:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Инесса7
так ведь бодифлексом можно заниматься и дома... там всего по 15 мин в день рекомендовано, но каждый день... книжка и видео есть в сети - ничего супер сложного...

только не кидайтесь в меня тапками :-)

но и кроме того, в интернете есть список противопоказаний для занятий бодифлексом, т.к. там все упр-я строятся на задержке дыхания.
Прежде чем начать заниматься бодифлексом рекомендую ознакомиться с ограничениями.
Автор:  Инесса7 [ 05 сен 2014, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

melkiy-mouse
Заниматься дома можно :smile: , я года два назад занималась, но мне одной быстро надоело :hi_hi_hi: . Я хочу в группе. Думаю, что в Smart Up (не щадящем заниятии) противопоказаний гораздо больше. :)-(:
Автор:  lelik-vlad [ 05 сен 2014, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Дом не для меня..... Мне в группу... Что бы не увиливать , не придумывать себе отмазки:) да и веселей! Я за лфк в группе больных и больших тетенек:)
Автор:  Людмила Петровна [ 06 сен 2014, 02:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

lelik-vlad
Сделаем группу значит:)
Автор:  Дробышка [ 18 сен 2014, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Мне только что позвонили. Занятия начинаются во вторник, правда время занятий 20.30.
Автор:  Людмила Петровна [ 21 сен 2014, 10:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

На Кузнецова 70 открывается группа для дам, имеющих приятную полноту и нуждающихся в коррекции фигуры. Группу ведёт специалист по адаптивной физической культуре.
Занятия проводятся пн/ср/пт в 16:00-17:00. Стоимость 2000 за 12 посещений.
Автор:  Дробышка [ 21 сен 2014, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Людмила Петровна писал(а) 21 сен 2014, 10:45:
Занятия проводятся пн/ср/пт в 16:00-17:00.

В это время большинство работает. Да и улица Кузнецова, для меня совсем не удобное месторасположение. :ne_vi_del:

Девочки, кому-нибудь еще звонили? Идет кто-нибудь во вторник в Европейский?
Автор:  lenok88 [ 24 сен 2014, 20:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

девочки, ну ходил кто нибудь? мне тож звонили, но я во вт не смогла, возможно завтра пойду.
Автор:  Дробышка [ 30 сен 2014, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

lenok88 писал(а) 24 сен 2014, 20:55:
девочки, ну ходил кто нибудь? мне тож звонили, но я во вт не смогла, возможно завтра пойду.

Вы ходили в четверг?

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Оставлю свой отзыв.
Первое что меня смутило, когда я пришла, это отсутствие раздевалки. Заходишь в зал, прям около входа стоит ширма :sh_ok: , вот тут и переодевайтесь. Отсутствие душа вообще в тупик поставило. Тренировки рассчитаны на женщин с весом более 100 кг и при этом нет душа :sh_ok: . После общения с "тренером", начинают закрадываться сомнения в его профессионализме. Ну а тренировка, только подтвердила мои сомнения. Молодой парень, называющий себя тренером, понятия не имеет как работать с людьми с большим весом, а как работать с людьми у которых межпозвоночные грыжи тем более. В общем, очередное разочарование. :-(
Автор:  Регина79 [ 30 сен 2014, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Скиньте пожалуйста телефон. С удовольствием позвоню.
Автор:  Flor7 [ 19 янв 2015, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Людмила Петровна писал(а) 05 сен 2014, 12:14:
Я училась и работаю инструктором по ЛФК, Пилатесу. Образование высшее. Я очень рекомендую сначала несколько персональных занятий, если речь идёт о позвоночнике при наличии избыточного веса. Если есть вопросы, с удовольствием отвечу.

А где занятия ваши проходят?
Автор:  Chatter [ 22 дек 2015, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

Магиня, Вы сходили на фитнес для дам? Как ощущения? Я тоже хочу туда пойти =)
Автор:  ghjcnj [ 02 янв 2016, 05:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес для дам за 100 килограмм

редактировано

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.