Приятного всем аппетита и доброго дня!!!!!
У меня сегодня по плану с утра должна быть тренировка, но всю ночь на ноге жутко болела Вена. Решила не идти, в аптеку сгоняла за гелями от варикоза.
Почитала про совместимость фитнеса и варикоза, в общем ничего страшного, но я в печали....

February
а подскажите мне пожалуйста) где вы лосинки покупали? и вообще интересует где одежда для фитнеса продается? и примерно по ценнику что там?

Letnya
Ой, одежда для фитнеса я считаю у нас дорого стоит...)) Майку и перчатки я покупала в спортмастере, майку за 1400-1600, точно не помню, перчатки за 500. Лосины эти я заказывала с Сп, там ценик в два раза дешевле. Мы с сестрой заказывала уже 2 раз. На других фото с голубой полоской я покупала за 900 рублей, а подруга такие же с оранжевой полоской покупала здесь за 1800. Эти вот последние я на Сп заказывала за 1100, заказывала самый маленький размер 40. По качеству лосины очень нравятся, мягкие, низкая посадка. Я бы многие у них купила)) Вот у нас не плохой магазинчик... http://www.mindbodyvl.ru

Это не тренажерка, это Смарт Ап туда переехал) Вы тренировки по кросс-фиту видели скорей всего

February
Класс! Кстати я же себн форму купила в майндбоди за 2300)) а на сп все мое 1500 стоило, потом увидела

я сегодня днем на треню ходила. Выпады сегодня 7.5кг мне прописал)) все-таки классное чувство после спорта

Socksonia
Спасибо )) да, лучше заказывать где то, ну конечно если с размером проблем нет) майки со своей грудью мне лучше мерить, а лосины легче выбрать )
Мне больше всего выпады в смите понравились ) лучше мышцы чувствуются и попа больше у меня от таких выпадов болит.

В каждую ручку? Я тож с таким весом делаю,а раньше 5 кг в руку оч тяжело казалось щас еще иногда ради разнообразия делаю балгарский выпад-тяжко
February
Я тож Смитт любила, дома уже муж думал сам сварить,но пока че то дпльше слов дело не пошло

Pipa sweet
Ага. На 15м счете тяжеловато было)) вчера он везде немного веса увеличил, а количество уменьшил.
Вчера ездили к родственникам, так вот сказали похудела по мне это самый классный комплимент

February
Ммм что-то про смита пропустила не знаю, что это я себе футболку взяла, а сейсас майку хочу вот думаю заказать на сп наверное лучше...

Socksonia
Это тренажер такой)) на нем много чего можно делать )) на ютубе посмотри )
Я вообще хочу коротенькую майку, но мне еще рано такое в зале носить ))
Здорово, что люди замечают изменения, по мне это тоже хороший комплимент ))

Добавлено спустя 55 минут 45 секунд:
Вчера в Гангу зашла покушать ) такое меню удобное ) везде так делать надо ))

February
Ок гляну
Да короткие клево, , когда лишнего ничего не торчит)) я пока тоже мечтаю)))
Меню классное, я сейчас тоже думаю, сколько где и чего)

Подскажите тренажерный зал с хорошим тренером, чтобы помог с программой по сбрасыванию сантиметров.))))

Lenchik_happy
Я хожу в атлантик джим на толстого, тренер Ярослав мне нравится. Думаю нужно пересмотреть питание и плюс спор , и все получится

Lenchik_happy
Я ходила в 777 на Русской, нравился инструктор Сергей по вт,чт,сб. Сейчас ищу новый зал в районе Борисенко в связи со сменой местонахождения. Может кто ходит в Седьмое небо на Сахалинской, как там?

Закупочка на сп симпатичная вещей

Pipa sweet
оч люблю эту закупку..уже 3 маечки сегодня аккурат только топ забрала

Девочки, кто ходит или ходил на кроссфит? Я решила немного поменять систему тренировок, что-то я заскучала

Vero_M
Света у нас ходила ))

February
Она не рассказывала как ей?
У меня в принципе похожие тренировки бывают - функциональные, но кроссфит посерьезнее я так понимаю.

Vero_M
Мы много здесь писали )) ей нравилось.В смарт апе есть женский кроссфит и общий))

Добавлено спустя 55 секунд:
Я хард фитнесом занималась, почти тоже самое, только без весов.

February
Да мне лень просто тему всю копать, я не регулярно читаю
Спасибо, схожу попробую.