Аквааэробика: кайфушкииии!!!

Мантра Счастья

*Наталевна* писал(а):

А в Восходе занимаются с лапшой и с ластами? И сколько занятие стоит?
У нас на Тихой 200р. и без всяких усилителей

Ну да с лапшой и ластами и стоит так же :wink:

Мантра Счастья

Ika писал(а):

poli-kiri
упражнения без приспособ разных менее эффективны. к тому же вы вряд ли сможете придумывать себе упражнения на протяжение 40 минуту, да еще удачно их комбинировать, плюс выдерживать нужный темп. Да один коллективный дух чего стОит!) Ну и как минимум будете довольно забавно смотреться водиночку, беспомощно барахтаясь в воде :lol:

Проще просто ходить плавать несколько раз в неделю.

Да поддерживаю я пробовала так делать, результат конечно есть но, ждать подольше И конечно тренер и команда это супер, а антицелюлитный массаж груповой один не сделаеш, а эффект.............. :!:

Мантра Счастья

Я фанат своей семьи :wink:

мамУСик

девочки, чтобы на акву ходить, нужно уметь плавать? :oops:

*Наталевна*

мамУСик, мне кажется, что не обязательно, тем более если с ластами, не утоните :lol:

У нас бассейн по грудь мне при росте 169см.

Ika

poli-kiri
может тогда не бассик, а над другими видами тренировок подумать? :roll:

тут где-то девочки выкладывали ссылку на неплохой курс йоги для начинающих, можно делать в домашних условиях

мамУСик
всем, кто не умеет плавать, в обязательно порядке выдают специальные пояса, которые держат на воде без всяких усилий ))

poli-kiri

Ika писал(а):

может тогда не бассик, а над другими видами тренировок подумать?
тут где-то евочки выклдывали ссылку на неплохой курс йоги для начинающих, можно делать в домашних условия

Не, ну зачем мне йога? :lol:

Я плавать хочу. Обойдусь пока без аэробики значит :wink:

мамУСик

*Наталевна*
Ika

Спасибо, девочки, обнадежили

Хитрованка*

*Наталевна*
а где на Тихой. я так хочу!!!

*Наталевна*

Хитрованка* знаете где колледж ВГУЭС на Тихой? Там спорт комплекс есть, вот там и проходят занятия :lol:

Есть на утро на 12-00, каждый день кроме суб,воскр. там другое время. И на вечер на 17-00, 18-00, 19-00, 20-00 только на вечер сложнее попасть, желающих много. Я с утра хожу присоединяйся :mrgreen:

Хитрованка*

*Наталевна*
я бы за, но мне с ляликом сидеть-то некому...

*Наталевна*

Ну у меня доча тоже мала, то с бабой, то с папой, то прошу соседку за деньги. Короче стараюсь на 1,5часа пристроить ребенка. Т.к собой тоже надо заниматься, и смена обстановки положительная :roll:

Снежная королева

Топтыжка подскажите, а сколько сейчас в Восходе стоит 1 занятие? И если можно телефончик. Я уже с прошлого года собираюсь и все не как.

Мантра Счастья

Снежная королева писал(а):

Топтыжка подскажите, а сколько сейчас в Восходе стоит 1 занятие? И если можно телефончик. Я уже с прошлого года собираюсь и все не как.

Занятие стоит 200р ( 150 бассейн, и 50 тренеру) телефон вечером напишу :wink:

Снежная королева

топтыжка* писал(а):

Снежная королева писал(а):

Топтыжка подскажите, а сколько сейчас в Восходе стоит 1 занятие? И если можно телефончик. Я уже с прошлого года собираюсь и все не как.

Занятие стоит 200р ( 150 бассейн, и 50 тренеру) телефон вечером напишу :wink:

спасибо, буду ждать!

Мантра Счастья

тел восхода 324873 как соберетесь маякуйте вместе пойдем я что то подзабросила, да салом сразу заплыла

Мантра Счастья

У меня сила есть , воля есть, :lol:

а силы воли нет

Снежная королева

топтыжка* писал(а):

тел восхода 324873 как соберетесь маякуйте вместе пойдем я что то подзабросила, да салом сразу заплыла

спасибочки!!! Осталось дело за купальником

Как куплю, напишу и пойдем сало трясти

*Наталевна*

Что касается сала :lol:

в воде прям конкретно ощущаешь все лишнее :lol:

болтается

аж прям хочется взять и сборосить :mrgreen:

Мантра Счастья

Снежная королева писал(а):

топтыжка* писал(а):

тел восхода 324873 как соберетесь маякуйте вместе пойдем я что то подзабросила, да салом сразу заплыла

спасибочки!!! Осталось дело за купальником

Как куплю, напишу и пойдем сало трясти

Окей буду ждать :wink:

Млин тож надо купальник у меня открытый не удобно, да и такой уже затрепаный аж стремно :oops:

Аквааэробика: кайфушкииии!!!

Кто сейчас на конференции