он клевый. я на нем зависла лаб, боди с ним, очень здорово. под конец башка мокрая

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
главное час пролетает махом. с джилькой 40 мин дольше тянулись. может потому что уже правда приелись

Жемчужный микс,
Я на Цивилеве так зависаю) если завтра в 10 по Москве будет не Цивилев, то с утра сделаю в записи Виноградова.

Жемчужный микс,
Тебе боди с ним нормально? Мне как-то показалось, низковата нагрузка. Функционалка - огонь. Сегодня лаб сделала, думаю, что больше будет болеть завтра
А вообще, не тренер, а шоумен. Пока тренировку закончишь, оборжешься

Жемчужный микс,
Он еще приколист такой. Я постоянно ржу с его приколов. И время да, пролетает быстро. Кстати все трени разные. Лаба с ним три штуки помоему и все разные. Мне очень он нравится. Девушки московские мне не особо. Парни интересней

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Баклан,
Это у которого с книжкой трени?

я тоже, еще зеркало напротив постоянно замечаю у себя рот до ушей
да, лабы разные я уже 2 сделала.

Gibiskus,
Не, он без книжки. Мужчина лет 40.

Баклан,
Блин. Ну вроде да, мужчина, возраст хороший. Завтра посмотрю. Я в записи только занимаюсь. Потому как утром. Поищу его. Мне почему-что кажется, что это его треню я с книжкой смотрела. Там книга вместо гантели. Ну как подручный инструмент.

мне нормально. тебе может и мало, ты ж монстр . я боди делала которая с полотенцем. под конец с башки капало на лабе вроде не так было.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Неле,
Ир, а функционалка сильно прыгучая? не люблю скакать

Неле,
У меня после лаба Ягодицы или ягодИцы забились офигеть как. Попа каменная была. Хорошие трени. Я к полотенцу еще пару гантелек кладу. Иногда заменяю ими полотенчик. А иногда и полотенчик в стенку кинуть охота, кажется тяжелым жуть

Gibiskus,
Может я пропустила, где с книжкой
Он меня так умотал в прошлый раз, что я уже пару дней софт фитнесом и силовыми реабилитируюсь)
Все, завтра с утра в бой, опять бубликов нарубилась на ночь

Жемчужный микс,
Мне показалось, не особо прыгучие. Но он модификации предлагает, в любом случае. Тем, кому тяжело или нельзя прыгать, показывает варианты.
Полотенчики его обожаю реально руки отваливаются.

Баклан,
Я бубликами не грешила. Зато два бокала шампанского выпила. Завтра придётся отработать.

Наконец-то попробовала Виноградова, сделала счас FT в записи. Супер! Вся мокрая и колени не убиты.
Заметила кстати, что все тренера, с которыми я успела позаниматься, делают выпады только назад. Чтоб вперед шагать, не припомню.
Вечером планирую в онлайне с Андреем Андреевым короткую ABS и Мобилити, в 18-30 и 19 часов. Обожаю его тренировки.

я тоже только что сделала. очучения те же и все же лаб и боди мне больше нравятся.
я до карантина собиралась в зал, дома надоело до чертиков. сейчас уже не пойду, с такими тренями дома заниматься одно удовольствие

Жемчужный микс,
Я бы тоже пошла в зал, но некогда. С работы в магазин, потом кухня, потом уже некогда куда-то ездить, да и выбора не останется.
Я как-то была на пробном в нашем WC, очень понравилось, особенно бассейн, если идти, только туда денег накопить)
Но. Сколько же там народу. На групповую зашли, кто успел, места заняли, штанги расхватали, тесно, ногами машешь и оглядываешься.
Все такие гламурные, это тебе не дома в топике и старых шортах из СП по ивановскому трикотажу скакать
Так что, лучше дома при том же ассортименте тренировок.

Я сегодня сделала лайт день (др у меня некада) взяла комбат который с элементами теквандо. В общем через полчаса я умывалась пОтом и дышала как собака. Муж смеётся, грит нифигасе лайт треня. Я сама не ожидала, если честно.

вот и у меня та же история.
мне советовали в обед ходить но я не понимаю как люди в обед умудряются заниматься у меня после трень башка мокрая как из ведра окатили это ж надо полностью мыться, сушиться, краситься

Баклан,
Мне кажется, фитнес клуб - это вопрос дисциплины. Куплен абонемент, расписаны занятия, просто ходишь и с тобой занимаются.
И ещё одна деталь, вы все обратили внимание - в клубе обычно интересно. Там продумывают тренировки, там грамотно общаются (все же оценили Д. Виноградова?)
А вот дома надо организовать себя самостоятельно, не всем удаётся. Найденные тренировки приедаются. Никто не поощряет ваш прогресс, а без поддержки тоже грустно.
Раньше в этой теме был такой виртуальный клуб.
А по одному грустно, конечно, многие бросают.

Жемчужный микс,
Ну может если красиво ходить вокруг тренажеров, то нормально.
Я тоже обычно мокрая вся.
Gibiskus,

Я раньше ходила перед работой, к 7 утра. А потом перешла на обеденные тренировки. Хорошо что на работе никто не засекает сколько меня нет, и успеваю и позаниматься и ополоснуться. У меня работа через дорогу от тренажерки
Дома не могу себя заставить сейчас заниматься, да и инвентаря не хватает, в зале все же разнообразней.