Светланка83
Ты большая молодец не сдавайся и все будет. Через год вообще не узнаешь себя, будешь как девочка

February
Pipa sweet
Вы, конечно, вообще красотки

А у меня знаете какая фигура сейчас? маленькие ножки и большой животик, я бегемотик, я бегемотик )))))

Светланка83
а щитовитка в порядке?

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Poisonberry
спасибо Оу ну тебе,то по статусу положено Поздравляю кстати
Вон Арина Варская 2 мес прошло после родов а она уже почти как до беременности

Pipa sweet
да, я 10 лет уже на учете у эндокринолога. Сдала анализы-норма все

я тоже за ней в инсте наблюдаю -офигенная умница интересно она кормит? пропустила я этот момент

Оля, от тебя похвалу получить -прям мотивашка из мотивашка для меня я стараюсь

откуда же 6 кило налипло не договариваете что то дамочка, не договариваете шучу конечно

Poisonberry
Спасибо ))
Я боюсь беременности ) в смысле что после нее будет ))

Да нормально все будет! Не все же разжираются, тем более фитоняшки

Pipa sweet
я все же списываю на всплеск возможный гормона своего(при нем вообще поправляются хорошо,удивительно ,но я была всегда худой),анализы на тот момент не сдавала..сдала через месяц только..Короче загадка природы оказалась-питание как обычно на тот момент был полуправильное. Я никогда по ночам не ела, особенно сладкое.Даже в беремку не ела по ночам
Poisonberry
ты славный сейчас бегемотик)) как твой токс?

February хех... страшнее думать что будет после второй беременности. меня такие мысли посещают

Pipa sweet
Спасибо, Ален

Арина да, мотивашка та еще. Она кормит грудью Там на подходе еще Саша Версаль и Алена Надеждина. Тоже интересно посмотреть как они восстанавливаться будут. Саша набрала уже много.


Я тоже боюсь


У меня сейчас нереально худые ноги. И животик выкатывается, такой как будто кто-то переел А токс - сегодня первый день за два месяца, когда меня не рвало

У меня настроение появилось. Вчера и сегодня была на стадионе. После вчерашних выпадов попа так болит и я сегодня прям почувствовала свои мышцы и снова захотела шевелиться... вот как начинает что то болеть так мне сразу хочется заниматься. Я какая то мазохистка

Всем привет!
Я сегодня купила себе одежду в Майнд боди, довольная как слон
Кстати купила абонемент с тренером в атлантик у себя на толстого. Хожу, нравится очень У меня стали появляться мышцы на животе, чему я так рада Ну еще есть куда, лишнего достаточно еще
Кстати стараюсь питаться правильно и получается. УЖе замечаю, если на выходным съем что-нибудь жирное или не полезное (что-нибудь с майонезом, например) сразу тошнить начинает

лето..все филонят.Я сегодня занималась в гордом одиночестве но сегодня просто сдохнуть можно с такой влажностью. Хоть с кондишкой,хоть без я пока окончательно от сладкого отказаться не могу,но исключительно в первой половине дня стараюсь. Про вес пока молчу-спугнуть боюсь очень сегодня ноют мышцы спины..гиперэкстензию мне вес увеличивают 4 подъода и увеличением веса до 15ти кг, обычно если без увеличения,то 10 кг .Мышцы сегодня спинки ощущаю веду дневник на калоризаторе,уже привычка прям.

оступает потихоньку потом все нарастет к концу беремки я до 25 недель ходила-сзади вообще не сказать было,что беременая.А как 30 стукнуло,так я как на дрожжах стала расти

Светланка83
А я что-то наоборот в таком заряде. Может потому что только сейчас начинают результаты видны.
Я торты почти перестала кушать говорю сейчас то ли самовнушение, то ли желудок перестраивается, но мне потом так тошнит от сладкого и жирного
Вчера днем попробовала в бургере в центр цезарь, там был майонез. В 5 часов там ела, вечепом так тошнило. Больше кроме воды вчера не смогла потом кушать. Сейчас норм, что-то проспуоась ни свет ни заря

Socksonia
я торты не ем,разве что новинку какую ложкой,да и по праздникам тоненький кусочек, а так вообще не тянет на них ...и всякую вредность отродясь тоже-майонезы,чипсы.колы,спрайты и тп. Дома только на новый год появляется майонез,да и то -почти чуток,в основном мы предпочитаем масло с мужем-оливковое,растительное нерафинированное. Я люблю всякие мармеладки,зефирки,обожаю качественный шоколад чо уж там и мучное -булочки,пирожки. Но ничего не покупаю, максимум для своих по чуток пеку и баста. Прегрешения мои -по 10-15 гр бельгийского шоколада или зефирка ,или иногда мармеладка.Но утром до 2х максимум. Но у меня всего максимум 4-5 кг лишки, вот и сложно их скинуть.один скинула Ну и учусь пить воду-замеры показали,что я прям чуток пью воды.Вот учусь,везде с бутылкой таскаюсь

Светланка83
Да, в том то и дело вроде веса лишнего не так много, вот он медленно и уходит
Ну ничего главное желание, спорт и питание

Socksonia
Привет! ) С покупками!))
У меня нет особой лени уже, после мини отпуска было лень, а сейчас не пропускаю совсем занятия ) заниматься да жарко очень, я теперь после трени принимаю душь в спорт комплексе, такая мокрая после трени)
Я сейчас от хлеба совсем отказалась, мучное тоже не ем. Сладкое иногда до обеда могу съесть, но не часто. И то если кто то угостит или купит ) Сама сладкое не покупаю)

February
Спасибо. Завтра может заинстаграмлюсь в обновках)))

Socksonia
Посмотрю )) А я все не могу купить себе майку и перчатки ) не могу найти майку какую хочу и когда заезжала в магазины перчатки только больших размеров.

ждем ))

February
Anna-SkaZka

Девочки, как вы фотаетесь? Блин в зале столько мужиков, я аж не могу нормально сфотать себя Хотя хожу утром, в среду постараюсь еще

да я так то в самом зале особо и не фоталась. наверное не ко мне вопрос
в раздевалке пару раз делала селфи