Баклан
А я завтра растяжкубуду делать.чую завтра мышцы будут просто адовые. а хотела кардио поскакать

Arctika
Надо отдыхать, да. При всем восторге от спорта так и загнаться можно))
Вот жеж вкатили как эти домашние прыгалки)) только усилием воли себя и останавливаешь)

как же здорово описала то!!!!!!!!!!! Все в лучших традициях Боба!!!!Про попу не перестаю писать,что лучше всех она у него качается..На руки тоже упражнения жесть..Но вот на упсу запоминаются навсегда

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Завтра ж целый день кушать....Вот думаю-Метаболизм часов в 7 утра вспомнить,празднично сжечь хоть часть будущей жратвы

Девочки, с наступающим праздником! Желаю всем нам, чтобы нас любили такими, какие мы есть - с животиками и прочими несовершенствами фигуры!

Пална
Люда, взаимно!
Тоже счас два торта испекла, нам и маме

меня сегодня понесло
утром кардио альфа + турпин бедрЫ (это нечто )
сейчас вот ПЖ2 сделала и подумала чем бы полирнуть коротеньким
сделала НПЗ
при всем при этом силы чувствую еще есть

Всегда Весна
Я бы сдохла еще до обеда!
В нашей секте намечается новый Главный Маньяк
Но если серьезно, может не стоит так налегать, береги себя

У меня сегодня была кардио нагрузка в виде прогулки на Маяк, на ларг поглазеть Так что я, пожалуй, ограничусь чему-нибудь коротеньким, минут на 15-20, скорее всего, это будет Пол Катами.

А я сесть не могу, попу больно(((((

да, есть ощущение что фанатизмом попахивает ))))
я еще и полы помыла
если серьезно - понятно что это расписание не на каждый день
как то под настроение пошло, поехало, попрыгало)))))

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

у меня такое было после трени The Biggest Loser Cardio Max c Бобом Харпером и Джиллиан Майклс
я прям все прочувствовала в этой области после нее)))))))))))))

Arctika
Юля, я бы воспользовалась ситуацией и прилегла

Как ты догадалась? Катя сначала почти весь день лежала "болела" после вчерашнего празднования 8 марта на работе, потом соскребла себя с дивана и пошла делать торт - "Три шоколада" с баварским муссом доделала только что, пойду опять лягу. сегодня не до тренировок, я бы не смогла завтра с утреца поделаю растяжку, бедра и талию от Валери и все, без фанатизма.
Arctika
Юля, так красочно рассказала про Харпера, у меня аж ностальгия началась, так мне он нравится

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Девочки, с наступающим всех праздником!!! Желаю быть довольными собой и окружающим миром, ну и во всем стремиться к совершенству!

margosha2010
Спасибо

Хочу к тебе в гости. Отчаянная ты женщина, такой торт муторный

Девочки любимые,с праздником вас всех!!!!!!!!Будьте самыми красивыми и любимыми,здоровья и счастья вам всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

как тут не догадаться..Катя или здесь или в теме про торты да вкусняхи отписывается

Девулечки, всех с 8 марта! Желаю оставаться такими же красивыми, спортивными! Чтобы мужчины восхищались Вами, обожали вас и носили на руках!



Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

девочки, всех с весенним праздником! я снова пришла,читала вас всю зиму из кустов,завидовала и жрала))))) у меня через три недели важная встреча,ситуация на пузе некритичная,поэтому тридцатидневочку-то начала,чтоб к концу марта немножко подтянуться. авось втянусь,тут же все втягиваются.на лето большие планы) отпрыгала,жду завтра адского подъема с дивана!

Девы, всех с праздником!
Желаю много подарков и вкусных тортов, вечером отработаем сожранное ударным спортом

начинаю с 52,6, бедра на месте -91,а вот пузо-талия.....