Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Anutika

Пална писал(а) 15 авг 2014, 09:43:

Морскую?

Морскую нельзя пить :sh_ok:

Как же тяжко заниматься на сгоревшую кожу :ps_ih:

Долечка

Anutika
вот сейчас на сгоревшую кожу позанимаешься, вспотеешь и быстро облезешь :rolleyes:

Добавлено спустя 13 минут 13 секунд:
капец. Купила на обеде пирожное Картошка. Так вкусно было. и только потом глянула на калории :sh_ok:

в 100 гр-509. :sh_ok:

Так не честно, картошечка ну прям маленькая маленькая, а такая"тяжелая" :-(

Дашуля

девочки, киньте ссылки на шона ти. не могу найти нигде. может есть у кого.

Пална

Долечка

Дык она ж делается из сливочного масла, сгущенки и печенек! Но вкусная, зараза :de_vil:

katkon

Дашуля писал(а) 15 авг 2014, 13:17:

девочки, киньте ссылки на шона ти. не могу найти нигде. может есть у кого.

https://vk.com/rawinsanity, если вконтакте зарегистрированы
там есть видео всех его тренировок и все графики

Point

Пална писал(а) 15 авг 2014, 13:20:

Долечка

Дык она ж делается из сливочного масла, сгущенки и печенек! Но вкусная, зараза :de_vil:

Дразнитесь! :de_vil:

ходу домашней "сладкой колбасы" :ny_tik:

Девы, ну кроено капец болит, аж печет :shout:

Anutika

Долечка писал(а) 15 авг 2014, 13:09:

вот сейчас на сгоревшую кожу позанимаешься, вспотеешь и быстро облезешь

Жду не дождусь уже :-)

Долечка

это еще не все...
я еще и Безе купила.. правда там калории не указаны. НО оно большое и вкусное и всего 44 грамма. Красота :rolleyes:

katkon

Долечка,
а в картошке сколько граммов было? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Долечка писал(а) 15 авг 2014, 13:39:

я еще и Безе купила.. правда там калории не указаны

в безе чуть больше 300 ккал
http://findfood.ru/product/pechene-beze

Anutika

Долечка
А я вчера на вареную сгущенку напала. Такая вкусная попалась, зараза, что я очнулась только когда пол банки уже не было :shout:

Надо оставшуюся детям побыстрее скормить, а то доем :cry_ing:

Пална

katkon

Так, оказывается, вообще полезная вещь!

Дашуля

katkon
спасибо, нашла все.
а кто нибудь занимался по этой программе (фокус т 25)? как впечатления?

katkon

Пална писал(а) 15 авг 2014, 13:57:

Так, оказывается, вообще полезная вещь!

сахара то там всё равно дофига((
хотя, если конечно сравнивать с пирожным картошка, то лучше уж безе скушать

Пална

Дашуля

Люба-Баклан занималась. Поищите в ветке ее сообщения, вот, например: Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 6

Долечка

katkon
в картошке ровно 100 гр и было :a_g_a:

Anutika
Ага, фирмы Любомое - тоже вкусная. Так и называется Сгустена :a_g_a:

katkon
ну да, в след раз куплю 2 безе тогда :hi_hi_hi:

Пална

Так-с, время полдника, самое время для перекуса чем-нибудь вкусненьким :ya_hoo_oo:

Мата Хари

Пална
ага, мороженым например... как некоторые :men:

Пална

Мата Хари

А это идея! :ro_za:

Мата Хари

Пална писал(а) 15 авг 2014, 15:15:

Мата Хари

А это идея! :ro_za:

я для порицания, а не для подражания :-)

Пална

Мата Хари

Ниче не знаю, мороженка уже съедена :hi_hi_hi:

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Кто сейчас на конференции