margosha2010
В сп много закупок.

margosha2010
С Тао бао

Я адидас и рибок покупаю, выбор огромный у них и однотонных и цветных, больше однотонные предпочитаю, фигура в них лучше выглядит.
У нас девочка в зале тренируется выступающая, в однотонных красавица, как цветные напялит...пушной зверек

Цветные и пестрые это да.. Еще и упсу раза в три шире делает

Я найк больше всего люблю

я тоже адидас . у меня всего 2 комплекта, через раз надеваю. однотонные, темные. тоже не люблю пестрые и особенно кислотные буэээ

У меня тоже 2 комплекта,стираю после каждой тренировки.

У меня Найк любименькие,я их легко и просто купила в спортмастере, не думала, что это дефицит
А так - вайлдберриз, арго, радуга - на любой вкус и кошелёк

Я много разных владивостокских магазинов вижу в инстаграме с леггинсами, костюмами и т.д., в т.ч. и местные девочки-дизайнеры начали шить тренировочную одежду. Цены более-менее приемлемые, про качество не знаю

форстронг шьет. В инстаграмме они есть
Но ценник бодрый у них.
Около 3000.
Мне в милитари у них коллекция нравится.

В Голубиной пади есть бутик с прикольными яркими моделями.

У меня рибок под джинсу - с распродажи в дискаунтере. Качество нра, но со временем подрастянулись.
А так - я шорты с гетрами больше люблю

Я в СП Дзету покупаю. Качество нормальное и цена за легинсы в пределах 1300, а не 3000 (для меня это дороговато).

Да, в форстронге подороже. Еще в ТЦ Авангард магазин есть, но у них тоже все красиво и относительно недешево

Девочки, совсем недавно обсуждали макаронные изделия.
На СП началась закупка по фитнес макарошкам. Вдруг кому- то будет данная информация полезна.

не активная ссылка

hater
нельзя активные

Как дела, девочки?
Кто уже с рельефом?
Я две недели уже на низкоуглеводке.
Хорошо переношу на этот раз
Мой меня пичкает витаминами и аминокислотами)

Дайте пенделя волшебного мне. Месяц назад сильно ногу подвернула, взяла таймаут и расслабилась. И собраться не могу. Фу, тряпка

у меня нет никакой мотивации, до определенного времени ходила усилием воли, затем стало интересно и появился азарт, потом прошло вошло в привычку, спорт-это данность.
отложу д/р, гостей, деловые встречи и т.п. за ЧАС ничего не произойдет и никто не заметит. Вот такое понимание пришло спустя год

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
о, нет, я тоже тряпка. забросила бассейн, регулярно туда ходить уже выше моего волевого порога буду ходить время от времени

хожу 3 раза в неделю на трх очень нравятся занятия))
со следующей неделе буду ходить в 7 утра в тренажёрный зал на индивидуальные занятия..
В планах скорректировать питание и заниматься 5 раз в день

понедельник среда пятница трх
вторник четверг зал

Еще тренер для жиросжигания посоветовал делать утренее кардо на тощак (есть кто такое практикует?)

сказал купить обязательно порошковые bcaa может посоветуете ? чтоб были нормального качества и не по заоблачной цене

всё хочу спросить, кто-ниб ходил на 20мин, то что рекламируют вроде как на аппаратах каких-то заменяют 2 часа в зале

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
и еще о мотивации )))дочитываю книгу И.Родниной "Слеза чемпионки" , вот там реально стальной характер, такие тренировки и нагрузки-просто жесть по сравнению с ней я не то что тряпка, просто пыль от тряпки