Она прикольная, эта треня И не умиралка))

почитала про пояс

Кать,это масло не печет..Ты ж хочешь,чтоб пекло ..Масло Антицеллюлит "банные штучки"-в разделах все для бани в Трех Котах и Домовиде тож есть...Мне оно нравится больше других масел,кожа очень нежная потом
А чтоб пекло и эффект,мне прям понра маска моделирующая для тела "горячий шоколад" STOP cellulit фирмы NOVOSVIT в фиолетовой банке(и в аптеке у нас продается в Артеме и по моему в Чудодее видела).Я заметила эффект от него.Сейчас разленилась,не делаю маски
С сегодняшнего дня опять начала скарб кофейный делать.Туда меда,щепотку имбиря,чуток красного перца,эфирное масло апельсина,гель для душа и масло абрикоса.Красотааааааа!!!!Еще и банками отполировала

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

пояс,штаны и т.д. все нежелательно..не раз про это инфу читала

не знаю, если не очень интенсивная тренировка, мне кажется, я прыгаю в этих штанах, но минут 10, не больше, а вообще я их использую, когда горячий скраб на тело наношу, чтобы пленку не наматывать, штаны удобнее, потом можно просто постирать эти штаны ручками (не в машинке) и все...

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Почучуля
У меня такой же пояс.. только доча его куда-то подевала... переживает за маму, чтобы раньше времени не крякнулась

ну молодец! правильно делала
Я, когда ходила на групповые прыгалки, у нас тренер была, так она наоборот советовала одеваться потеплее на треньку, чтоб посильнее пропотеть, ну плюс еще сама в таком поясе прыгала, и одобряла, когда девчонке в штанах подобных приходили.

все! прыгаю без пояса

правильно, а то потом будем на форуме, когда старушками станем, друг другу жаловаться на сердечные боли
тренер просто или не в курсе была, или молодая, или такие штаны только-только в моду входили

АлюА я хотела пленкой сначала, а потом штаны эти. Вы когда штаны одеваете внизу не смазывается? Мне кажется пока натянешь их вся маска смажется.

Цыпленочек
я всегда только пленкой... потом выкинул и все... стирать лениво

Сделала вчера боди трансформэйшн Боба Харпера, - 700 ккал, и так приятно было, не нестись как в оппу раненая рысь Сегодня приятно чувствуются некоторые мышцы, хотя вчера думала, что сегодня двигаться не смогу:-)))))

Цыпленочек
Я сначала штаны натяну до колен, потом натираю скрабом, потом натягиваю на себя.. а целофанчики мне не нравятся, в штанах есть хлопковая прослойка, жидкость туда уходит, а если пакет прицепить, то вода просто стекает куда попало

Алю
так прыгать в этом не надо надо после треньки мазаться.. а потом под душ и массажными щетками смыть... хожу в пакете 40 минут и ничего никуда не течет.

У меня в этих штанах-бриджах кожа в проблемных местах стала ровная.

Девочки, что на дорогах творится?

так я про "прыгать" и написала, что не желательно.. я после треньки, а порой и отдельно от нее так делаю, а насчет того, что штаны лень стирать, ну все равно эти горячие обертывания больше двух раз в неделю нельзя.. там еще и противопоказания есть к ним.. как оказалось

Алю
я горячее делаю 1 раз в неделю, а грязюкой Альканики мажусь еще три раза в неделю

и хватит

Алю
ну может горячее на всякие водоросли заменить.. тогда думаю точно вреда не будет. А я Плоский живот прыгаю... хорошая тренька... мне нравится, боюсь только, что за 3 недели один уровень осточертенеет

AdelinaDV
Все плохо на дорогах. Все стоит или буксует.

мне тоже понравилась.. Революция первая намного легче

Алю
я чую Революция случится у меня тока осенью... ибо летом скорее буду делать такие тренировки, которые идентичны по нескольку дней... уверена, что пропусков летом будет много... опять разжирею и осенью буду каяться на Революции