katkon
я бы тоже, если бы была возможность, занималась три раза в неделю по полтора-два часа. Нет такой возможности, к сожалению...

А я если не позанимаюсь, хожу как вареная. Особенно в выходные, как бы ни гуляла и по хозяйству не шуршала. Вот не хватает прямо чего-то. А попрыгала - сразу человек

Ну мы ж говорим- вы киборг спорта!

Не, тут уже некоторые киборги поспортивнее

это кто, например?)))

Баклан
Люба, я все спросить хочу. Ты как-то писала, что тпа вечером кефра бахнула и скакать. У тебя что реально на ужин только стакан кефира???? Душа в чем держится?

Тот, кто три уровня 30-дневки подряд в Слимдауне скачет и чем-то, не помню, еще заполировывает

Реально. Но я еще в 16 часов перекусываю. Потом кефир и поскакала. И после 18 мне вообще не то, чтобы есть не хочется, но привычки точно нет.
Но я хорошо завтракаю - со сладким и булкой, вечером отложенной. И обедаю нормально, хотя без излишеств.

Баклан
если я так есть начну, я исчезну. Но надо попробовать.

Привет,спортсменки! Чет совсем некогда мне болтать с вами, хотя читать успеваю в перерывах между суетой. Все такие молодцы, а кто филонит редиски-не раскисать , заниматься усердно , а то вся работа на смарку пойдет, ведь лень,она такая , засасывает и не отпускает !
Можно хвастанусь немного ? У меня тут через месяц подруга замуж собралась, так я вчерась ходила себе наряд выбирала-по привычке смотрела все свободное и скрывающее живот и бедра, а в итоге купила платье в обтягон, с ажурной спиной, и такая я ,оказывается фигуристая, что от собственной красоты чуть в обморок не выпала ! А еще недавно пришлось одеть туфли, которые раньше немного жали, так пока дошла до дочиной школы, думала уже разуюсь и босиком- выпадала из них в прямом смысле, теперь туфли жалко-четкие они,мне нравились, но носить их уже невозможно! Все,кто давно меня не видел,просто поражаются переменам-приятно,блин! так что НЕ САЧКОВАТЬ!!!!!!

mai tai
Да уж, как я Вас понимаю

Cупер!!!
Кстати, я как схуднула, тоже влезла в одни тесные туфли. Жир был и на ступнях, значит

Я не исчезаю, мало того, иногда и вверх поправляюсь, я очень склонна к полноте, просто вот так держусь. Устала выслушивать, что я тощая от природы - да нефига!

А я поправилась и теперь 73 кг вешу где-то, вес гуляет, но, мне в этом весе очень комфортно. В 70 кг я ни о чем, кроме еды думать просто не могла

А я с 51 переползаю иногда в 53, но не переживаю совершенно. Потому что знаю, что благодаря спорту видон, что надо

а у меня вес скакал 50-55, причем это никак не отражалось на вещах
вода наверное
а вот сейчас 55 мертвым колом и в вещи с треском

ну я тоже не дюймовочка по жизни....
а в 16 чем перекусываешь?

время как раз 16, пойду перекушу

Почучуля
На вещах у меня не отражается вообще никак
Баклан
Меня после др так отпустило, знаю, что выгляжу хорошо и внутренне как-то успокоилась, теперь занимаюсь уже не столько для достижения какой-то цели, а скорее для собственного удовольствия)))))

Добавлено спустя 45 секунд:
а у меня вес стоит мертво
милый говорит, что подтянулось все, я не вижу надо сфотаться, наверное

Dream
Обязательно сфотайтесь, на фотке многое становится видно. Очень помогает:-)))