Добавлено спустя 45 секунд:

Это со спиной что то?[/quote]
это искривление позвоночника обычное.... :) в принципе оно у многих!
А в группах только девушки или парням тоже можно заниматся?
И еще куча вопросов появилось: какую форму на первое занятие взять?
И как там по времени уделяют на растяжку?

Парней мало очень занимается)) В старшей по моему два человека видела и в средней одного) Во второй раз я когда пришла заниматься у нас группа всего 8 человек была

Сначала идут разминка, силовые упражнения, растяжка. Одежда любая удобная, например лосинки и футболка, чешки, можно в носках заниматься. А когда пилон, то нужны шортики, топик, каблуки.

мин 20-30,растяжка там ооочень хорошая Если не пропускать, то на шпагат можно быстро сесть))

А там планируется набор в группы после праздников?

Девчонки! Кто-нибудь знает какие сейчас есть у нас в городе студии, так чтоб научили хорошо танцевать на пилоне и трюки делать красивые, ну и растяжку супер-пупер. АртПолДенс, как мне кажется больше расчитан для тех кто дальше планирут выступать, и там больше фитнес и трюки, чем сам танец. А мне надо,чтоб научили именно секси танцевать, применяя различные трюки вот слышала про Полиденсгрув. Они еще есть на ЛАЗО?

Неправда У нас все девочки занимались для себя) даже преподаватель говорила, что к ним идут все таки больше для себя заниматься. Для танцоров у них есть студия. И мы с Леной очень красивые танцы разучивали возле пилона. И импровизация у нас была с применением трюков
Я оттуда через два месяца сбежала, так как вся в синяках была, и тело постоянн болело Там очень сильная тренер, учит отлично, все показывает, рассказывает. Но вот мне показалось, что там как раз одни трюки на пилоне изучаются. А я танцевать люблю

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

В обоих студия через месяц- два можно на шпагат сесть)

Я сегодня влилась в ряды полдансеров какой же это труд. У меня физ подготовка оч хорошая. Но все равно трудно конечно. Мышцы работают на все 100. Прям тащусь. Так хочется хоть каких то результатов добиться

Tanushka*
А куда ходите?
*****
Куда можно пойти на Эгершельде на пилон?

В Феско-Холле есть занятия 3 дня в неделю. Я перед НГ купон приобрела на каком-то сайте для ознакомления и вчера как раз заскочила расписанием поинтересоваться и узнать что включает в себя 1,5 часовое занятие.
оказалось, что в подходящее мне время с 20 до 21:30 у них как раз стрип и занятие включает разминку, рпастяжку и пилон.

Девочки а где на Лазо?

ммм клево, а если в с февраля начать ходить, не сильно отстану?, или можно в любом месяце прийти?. Видела у них уже набор идет, но я сейчас не могу

Да думаю можно. Если группа полностью не укомплектуется то они донабор устраивают

Kotenok555
спасибо! а вы уже давно ходите?

У меня было две попытки хождения в эту студию Первая это январь 2010 года, попала в группу к Ане Ленючевой, в зал где 12 пилонов. Бросила, так как просто тупо было лень туда ходить ( отходила всего месяц), да еще и зима, а машины тогда не было Второй раз- в марте 2011, попала уже в группу к Аниной ученице Лене Походила 3 месяца и бросила( Опять по причине лени А вообще студию очень советую, классные тренера и вообще очень творческая атмосфера, располагающая к танцам))

Девочки, подскажите, в центре куда можно на тренировки походить?

Tanushka*
Есть 2 вида шпагата:
продольный - разведение ног вперед и назад (различают левый и правый)
поперечный - разведение ног в стороны
Когда я ходила заниматься, у нас девченки довольно-таки легко садились на продольный (правый), а на поперечный мало кто до конца садился, хотя были те кто ходит больше полугода. Я на продольный села через 3 недели тренировок, а вот когда ноги вперед-назад мне сложно садиться(( и надо месяц-два тренироваться.

Девочки, ну что кто хочет начать тренеровки...может вместе скооперируемся...в районе Центра, луговая )))) с 18 часов бы ...кто что знает? Я уже 6 мес. как тренеровки бросила. Ходила в Багиру...сейчас хочу поменять место тренеровок, а не знаю куда...думаю на Лазо чтоль?

Для поперечного шпагата нужна хорошая вывернутость суставов,тут не только в растяжке дело.