ShushaKonst
у меня ссылка на кардио не открывается

может у вас как у нас "в котанкте" заблокироваи?
Я на работе вообще ничего не могу посмотреть....

у меня пишет -ошибка доступа..с дома в нет выхожу
Ну и скакалка у меня есть.А толку-ноль.Места нет вообще для нее

Неее, у нас такого нет. Но пишет ошибка доступа

Аналогично...

ShushaKonst
это 1 тренировка

Ну что, пришла я домой, мне же интересно стало, как я сделаю пресс гимнасток со вчерашнего видео))) сделала - согрелась)) так то в принципе нормально прошло, не успевала в нескольких упражнениях и поднятие прямых ног мне не удается вообще, но в основном хорошо. Можно делать вместо боков Турпин, по времени столько же)

Девочки, возвращаясь к "мужчине" Анне. У кого проблемы со спиной, очень рекомендую ее трени для спины: нет остеохондрозу, боримся с холкой и т.п.
Делаю после основной тренировки что-нибудь, вместо растяжки дополнительной
Я забыла, что такое боль в спине

Приветик девочки!


Я с самсунга премьер занимаюсь как Люба, мне удобно
паралельно телек смотрю

Добавлено спустя 59 секунд:
HoroShaya
ссылки на фитнессере?
ща посмотрю обязательно

Почучуля
http://www.fitnessera.ru/category/fitne ... -kurkurina
Первые три или четыре трени на спину

Почучуля
Я тоже телик смотрю параллельно

Многостаночницы... Я сегодня кардио первое из бодишред Джилькиного сделала и НПЗ, который короткий (монтированный)... после кардио НПЗ было сложно начать делать кое-как отошла

Девочки, скачаю ( кардио это с Натали с контакта) сегодня-завтра и в облако кину, там на первый взгляд живенькая такая кардио тренечка. Вместо скакалки можно просто руками делать имитацию и не только прыжки, там и махи всякие и бокс. Не делала,только смотрела. Просто к вчерашнему вопросу о кардио она сегодня появилась.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Причем у меня открывается эта ссылка. Странно

ShushaKonst
и у меня ошибка доступа

HoroShaya
ага посмотрела уже завтра сделаю

Мне интересно у этой Анны дома муж или жена??? Потому как если муж, меня это жутко напугает

Gibiskus
Про Анну Куркурину? У нее есть страница вконтакте. У нее типа жена - гламурная блондинка.
После просмотра кучи фоток мне Анна даже стала симпатична отчасти, она явно не обделена чувством юмора, у нее много друзей и любимое дело.
Каждый имеет право на свою жизнь))

Баклан
Да что ты! Я не в коем случае не сужу ее! Просто сам факт, если так выглядишь, то не может быть у тебя мужа. Просто не представляю рядом с такой женщиной мужчину. Здесь скорее природа пошутила. А вот смотря на Джильку понимаешь, что скорее веяние моды. Все ж не мужчина она.

Gibiskus
Ну это да) я может коряво выступила, не хотела тебя упрекнуть))

сегодня отпрыгала и чет прям так тяжело, особенно руки быстро уставали, вот думаю, может то, что после суток мало отдохнула

ВечноСонная
У меня всегда такое состояние когда я прыгаю не на голодный желудок или на полный кишечник ( простите за подробности) и если закрыты окна.