Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 6

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Цера

Соседи это да, по началу очень некомфортно было, сейчас уже привыкла, да и в процессе выполнения с тебя пот так льет, что уже глубоко фиолетово на тех кто мимо проходит, думаешь только о том чтобы с темпа и дыхания не сбиться. Да и соседи видать думают, что каждый по своему псих, поэтому старательно не обращают на меня внимания. Хотя разминку я дома делаю :smu:sche_nie:

а заминку все равно в подъезде там удобнее, да и когда я заканчиваю, обычно это в двенадцатом часу вечера уже мало на кого можно наткнуться.

Почучуля

katkon
Упругое тело, гибка и стройна –
Такая спортсменка есть только одна.
Тебя я спешу от души поздравлять,
И искренне счастья хочу пожелать!

вот тебе вкусненький тортик :ro_za:

katkon

Почучуля,
супер!!!!
Тортик и правда офигенский)). До сих пор меня совесть гложет, что вчера вечером не удержалась и съела кусочек :-)

, правда конечно у меня не такой красивый был, но ооооочень вкусный

Долечка

katkon писал(а) 04 июл 2014, 09:48:

Почучуля,
супер!!!!
Тортик и правда офигенский)). До сих пор меня совесть гложет, что вчера вечером не удержалась и съела кусочек :-)

, правда конечно у меня не такой красивый был, но ооооочень вкусный

вчера было можно :a_g_a:

annaflower

katkon

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНЬЯ :hea_rt:

(прошедшим)
Какой фирмы, модель у тебя пульсометр? Тут покупали?
Я его так хочу себе, но все не знаю как и где купить?

Цера

katkon
А ты сама печешь или покупаешь? Я вот сыну на др пекла тирольский пирог с клубникой - бисквит, заварной крем, клубника и желе сверху, всего около 150-180ккал на 100гр с удовольствием позволила себе кусочек на ужин и еще на завтрак тоже и на весе не отразилось. А уж какой вкусный был! Все гости были в восторге, будем продолжать этот рецепт с другими ягодами по сезону :a_g_a:

Маркиза Карабаса

katkon
с прошедшим Днем Рождения! :ro_za:

katkon

annaflower писал(а) 04 июл 2014, 09:56:

Какой фирмы, модель у тебя пульсометр? Тут покупали?
Я его так хочу себе, но все не знаю как и где купить?

Аня, вот такой купили http://www.sportmaster.ru/catalog/trena ... y/1191808/
решили не заморачиваться на особо дорогих и навороченных. Я отзывы про него почитала, работает вроде неплохо, свои функции выполняет по крайней мере)).
потестю как он в работе - расскажу)

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

Цера писал(а) 04 июл 2014, 09:59:

А ты сама печешь или покупаешь?

не пеку я сама :-)

покупали конечно же.
Я сама могу на выходных с какой-нибудь не особо вредно выпечкой заморочиться, а среди недели вообще времени нет.

Пална

katkon

С днем рожденья! Успехов (не только спортивных), легкости (не только в теле), удачи во всем!!!

Цера

katkon
Я до 3х ночи пекла, ибо начала только в 11 когда сына уснул :nez-nayu:

так каждые праздники, кто-то из нас с мамой печет по ночам, покупные торты даже в детстве не любила, всегда все пеклось.

olla

жулька писал(а) 03 июл 2014, 20:23:

я ПЖ уже 2 недели скачу, мне нравится, вся в мыле, хотя уже и легче стало, но нагрузку на пресс я не ощущаю, наверное, это от того, что 2 месяца идеальный пресс делала ...

я вот тоже утром проснулась с мыслями, что буду сегодня в районе преса болеть, ан нет...ни капельки не болит, наверное на киллере абс его подготовила не плохо, просто из-за жира над мышцами его не видно :-)

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

Почучуля писал(а) 04 июл 2014, 08:23:

но опять же меня смущает, что ничего у меня не болит....

я на втором вообще засыпала, скучный казался, и тоже ничего не болело, зато на третьем на первом же занятии мышцы горели, но к сожалению не смогла на нем остаться

Point

katkon
Поздравляю с прошедшим! :ro_za:

Добавлено спустя 52 секунды:
Я сегодня утром еле сползла с кровати :sh_ok:

руки-ноги болят и не гнутся :)-(:

Как сегодня прыгать буду не знаю

Почучуля

olla
мне он пока не скучный, но никак не могу приноровиться к некоторым упражнениям :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Цера
я вот завтра ночью печь буду :a_g_a:

Мата Хари

katkon
поздравляю с прошедшим!!! Стройной фигуры, крепких мышц!!! И ниграмма лишнего!

жулька

а я днем торты пеку, сын с интересом наблюдает и даже помогает

Arctika

Это конечно офф-топ, но меня дико бесят лишние граждане на кухне. Я там хозяйка :k_i_n_g:

жулька

Arctika писал(а) 04 июл 2014, 10:41:

Это конечно офф-топ, но меня дико бесят лишние граждане на кухне. Я там хозяйка :k_i_n_g:

это, да!меня тоже раздражают...

Почучуля

мне просто не дадут торт испечь :-)

доча на руки залезет однозначно, а одной рукой готовить это я вам скажу - мастерство :-)

вот сегодня мне дети мои дали отпрыгать 20 минут из 32 :ne_vi_del:

ну да ладно, хоть так :co_ol:

тяжел путь мамы к красоте :-)

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
опять взвесилась - расстроилась :-(

ни грамма в минус :ne_vi_del:

занимаюсь с марта :ny_tik:

хоть объемы уходят и то хорошо :-)

а еще целюлит капеееееец какой у меня... вчера делала упражнения, посмотрела на ноги свои и аааафигела.... прям мышцы сокращаются, а сверху апельсинчик :-)

жуткое зрелище :-)

жулька

Почучуля
Юль, у меня вес ваще медленно ухоодит, не хочет, блин, со мной расставаться
целлюлит, меня частично покинул, но тут, у мамы, вернулся, решу на соленую пищу, я дома соль оооочень сократила, ну тут у семьи привычки другие...и так , если я готовлю, говорят, что не досолила

Iranis

жулька
Я тоже к маме сегодня еду на целые выходные. Правда, беру с собой Джильку и 2 гантели по 3 кг. Вместе мы лучше справимся с маминой кормёжкой. :-)

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 6

Кто сейчас на конференции