Аналогично(( Первый раз не напрягаясь и неожиданно для самой себя все получалось. Счас - фиг.

Почучуля

Катя, я вообще в шоке от таких тренировок. Мне после одной показалось, что можно сердечный приступ схлопотать. Они нереальные. Все как роботы скачут

девочки закиньте в копилку эту треню, плиз

У меня вообще душа не лежит и глаза не смотрят в сторону Шона и инсанити. неее

Конечно, там надо после определенной подготовки подходить, сделать предварительно Т25 - она посильная, но тоже после хорошей базы
ну и склонность к мазохизму - обязательна!

А у меня сегодня аппер и кардио. Сделала кардио, мокрая насквозь... Пояла, что не готова так потеть два раза в день и сделала сразу аппер. Лежу вдоль дивана…. Как же душно дома даже сквозняка нет…

так Т25 хоть еще по времени выдержать можно, а Инсанити - они ж длинные все.
Ну и вообще, Шон - не мой кумир. Каждому своё))

katkon

katkon
а кто твой "тренировочный" кумир? интересно)

Добавлено спустя 57 секунд:
Долечка
katkon
я вот точно хочу пройти и Инсанити, и Мах 30 - но только чтоб пройти)) это ж типа Эвереста домашних тренировок, кто прошел, тот весьма крутой

Добавлено спустя 36 секунд:

инсанити мах 30 по полчаса всего))

ага, в моем понимании, лично для себя самой, так и есть. но второй раз не хочется.
Катя, ты если увлечешься, может еще два Асайлума потом осилишь, они короткие, по месяцу.

Баклан
ну не знаю, мне б Инсанити еще не то что пройти, начать бы

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

читала уже неоднократно, что есть индивидуумы, которые по три-четыре раза Инсанити проходили. чуть ли не подряд причем не представляю даже. и главное зачем? тренировок навалом же

да кумиров то нет, как таковых))). Из всех что делала пока Autumn Calabres - наиболее симпатична, вот ее тренировки - это прям моё)). Джиля - моя любовь навеки, с нее ведь и начался мой домашний спорт.
Боба Харпера люблю еще.
Ну и всё, пожалуй

ну макс 30 то как раз-таки есть в планах)))

да там начало вполне сносное. Первый мес тренировки по 45 мин в среднем. Потом неделя Рекавери - нефига не отдых, но раем кажется. А вот второй мес - жесть. Часовые трени. Вешалка.
Тоже не представляю)) Не, ну можно прыгать выше, приседать ниже. Но это маньяки, точно))

katkon
Я Джиллиан тоже люблю нежною любовью, потом как начинала с нее и долтше всего по ней занималась. И по любому если она еще что новое выпустит, обязательно буду проходить)
А так даже не могу сказать, кто кроме нее прям сильно сильно любимый...

Добавлено спустя 44 секунды:
katkon
А мах30 кстати тяжелее Инсанити по отзывам))

зато по времени короче) Мне проще отмучиться побыстрее, чем растягивать "удовольствие" )))
За что и люблю сейчас Боба с его 20-минутками.

Да я б не сказала... По сложности как второй месяц Инсанити, по сути не совсем такое же, но всего полчаса, выдержать можно.

привет, девочки. Давно меня здесь не было.
У вас тарелочки какие-то появились.
ссылки в копилке есть?
Буду пробовать.

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
читала в инсте к ужне обсуждаемой здесь Елены (которой 50 лет) что Джиллиан хороша для начала но не даст ни рельефа ни мускул. Их только с помощью силовых. Я б с ней поспорила, :)

есть, Катя скидывала недавно программу Piyo. Тренировки с тарелочками называются Strong Legs и Full Body Blast

тоже сегодня ее читала, думала, не видела она фото девочек из этой темы, чтоб так говорить
она хвалила треню Джили, что-то типа как сбросить последние 5 кг и сделать рельеф