С нами с: 19 окт 2006 Сообщений: 17517 Изображений: 59 Откуда: город В. Благодарил (а):1899 раз Поблагодарили:2728 раз
Сарсапарилла Да, тоже из-за вида живота расстраиваюсь. Хотя и грех жаловаться, но я-то знаю. А руки у меня никогда небыли тонкие. И сейчас - то ли накачанные, то ли что... вроде и не висит ничего, но бицепсы Я бы посуше хотела. Короче, нет пределов совершенству, как ни занимайся, а все мало и чего-то еще хочется) И я не считаю, что это совсем уж плохо, на перфекционизме и держимся))
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
С нами с: 01 мар 2009 Сообщений: 30997 Откуда: Магнитогорская Благодарил (а):573 раза Поблагодарили:2493 раза
Мне сейчас подруга мед очень вкусный подогнала (кстати никому не нада? ) так я вот не могу ложечкой остановиться... а еще на хлебушек свеженький... так вообще песня души! Хоть на кухню не заходи... стоит собака и манит!
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит! 1977*27=∞
Мне сейчас подруга мед очень вкусный подогнала (кстати никому не нада? ) так я вот не могу ложечкой остановиться... а еще на хлебушек свеженький... так вообще песня души! Хоть на кухню не заходи... стоит собака и манит!
Имя: Ульяна С нами с: 11 апр 2012 Сообщений: 7407 Благодарил (а):194 раза Поблагодарили:595 раз
Gibiskus а как-то да.мои,правда,ноют,мол ты либо ешь, либо не порть продукты.но если два вида печенек, я два попробую, но по половинке.бутер- по половинке. кашу утром с сыном с одной тарелки ем- не буду же я своего ребенка объедать))))пока организм вроде не бунтует
спасибо,не догадалась проверить)) Нина,большая молодчина!Это реально три разных человека!!! По поводу вкусняшек извечная тема...Где-то читала,что если девушка захотела торт,то она непременно придумает почему он диетический Мне легко отказаться от вкусняшек,трудно от продуктов,которые мне очень нравятся(творог,молочка,мед,острые специи)...в период обострения аллергии ем курогрудь безникто,кашу овсянную и яйцо,овощи не все...а так хочется и это мой стопор...может и проще,правильнее,но грустно так жить))) Есть люди,у которых совсем нет стопора,тоже не легко так.
вроде дома все меня поддерживают,но глубокими вечерами муж поедает мороженку с вареньем...один...в темноте...и дочь пьет молоко...
Некоторые говорят: «Пока не увижу, не поверю!» А я говорю тебе: «Пока не поверишь, не увидишь!» Хорошо там, где меня нет!...Но ничего, я и туда доберусь!
margosha2010Наташ, ну как бы сама понимаешь, все индивидуально. Но сам уровень направлен больше на ягодицы и ноги. Попробуй, правда Джиля там намутила, но по сути все упоры уже встречались в разных её программах.
ну я здесь вот прочитала и поняла,что на ноги больше Сейчас руки горят..Они в шоке
у меня 16 кг гиря есть)), я даже пыталась приседать с ней) и мертвую тягу делать)
ну вот я и приседала..у меня ток 5 кг есть гантеля,поэтому для попы понимаю что мало..надо больше!! Мертвую тягу с 18кг не Шмогла А приседы в плие прям супер!!Буду делать дальше
а я мед ем знаешь как..в мед добавляю орехи(кедровые,кешью,грецкие)..оч вкусно..а как калорийно
Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды: Я уже заколебалась расстраиваться из за своего живота..Шкура висит,капец..А когда наешься сладостей..то еще и сразу вздувается Но строгое ПП это жесть..Я злая,нервная..Меня ничего не радует..И утром я не хочу сладости..Я хочу их часов в 4-5 дня..И если я хочу,то я их ем..Силы воли нет
Имя: Екатерина С нами с: 26 июн 2006 Сообщений: 4673 Изображений: 0 Откуда: Шилкинская Благодарил (а):248 раз Поблагодарили:619 раз
Девушки, вот наткнулась на статью в тему о зацикленности на стройности. Стройность как невроз: как понять, что вы перегнули палку
Я знала девушку, которая никогда не ест в гостях и ресторанах («Никогда не знаешь, что тебе подсунут!»), покупает только «фермерские» продукты, постоянно что-то взвешивает и подсчитывает. Другая знакомая так боится поправиться, что годами сидит на жесткой и бедной питательными веществами диете. Результат — «убитый» обмен веществ, так что теперь ее организм на любое превышение минимальной калорийности реагирует прибавкой в весе.
Или, например, я была очень удивлена, узнав от одного фитнес-тренера, что летом 2010 года, когда вся Москва была затянута удушливым смогом, в их клубе как назло сломался кондиционер, но количество посетителей ничуть не уменьшилось. Люди приходили в тренажерный зал в +35 и занимались с открытыми окнами, дыша гарью от торфяников. Наверняка они еще и думали при этом, что молодцы и заботятся о своем здоровье! Это ли не сумасшествие?
Разумеется, вторая крайность — полное безразличие к здоровью и внешности, тоже ничуть не лучше. Как и во всем остальном, здесь неплохо бы найти золотую середину! Но как провести грань между здоровым интересом и болезненной страстью?
Врачи придумали для навязчивого стремления питаться правильно слово «орторексия» и включили его в список пищевых расстройств.
Итак, ученые умы утверждают, что с вами точно что-то не в порядке, если:
по-настоящему вам интересно говорить и думать только о здоровом образе жизни и вашей фигуре. Свадьба лучшей подруги, квартальный отчет, нашествие тюленей на пляжах Эстонии — вас ничего не волнует, кроме двух лишних сантиметров на талии. И еще складки на животе. И да, этих ужасных «галифе»… Важно, глядя в зеркало, видеть там не только недостатки (которые, к тому же, часто бывают надуманными) вы стремитесь обратить в свою «веру» всех друзей, с упоением рассказывая им о вреде пищевых добавок, консервантов и трансжиров. Вы считаете, что каждый, кто ест в вашем присутствии пирожное, должен испытывать глубокое чувство вины сами вы панически боитесь съесть даже кусочек «вредной пищи», а съев, мучаетесь от угрызений совести в глубине души вы презираете тех, кто ест «мусорную» еду и считаете ваш образ жизни единственно верным. И, наоборот, вы на правильном пути, если:
помимо заботы о фигуре и здоровье у вас есть другие интересы и увлечения, которым вы готовы уделять время иногда вы позволяете себе съесть любимые лакомства со спокойной душой, потому что знаете, что в целом вы придерживаетесь верного курса вы видите не только недостатки собственной фигуры, но и достоинства на ваши отношения с друзьями не влияют их пищевые привычки: вы уважаете их выбор и ничего никому не навязываете. Спорт, внимание к еде и контроль веса должны быть частью повседневной культуры, а не культом. И если я чувствую, что мое увлечение становится чрезмерным, то тут же напоминаю себе об этом — а заодно и вам.
С нами с: 19 окт 2006 Сообщений: 17517 Изображений: 59 Откуда: город В. Благодарил (а):1899 раз Поблагодарили:2728 раз
Не, я не такая)) Никому не навязываю - да что там навязывать, как-то раз одному знакомому, желающему похудеть и ходящему в качалку, показала треню Шона. Он смотрел вот так - , сказал, что я киборг. Я потом даже постеснялась спросить, пробовал ли. Потому что знаю - нет Калории не считаю, ем чо попало, прибавки в боках терплю, считая, что все равно меня они не портят А обсудить трени и поныть позволяю себе только тут, в компании единомышленников
Имя: Оксана С нами с: 27 янв 2010 Сообщений: 1044 Изображений: 0 Благодарил (а):148 раз Поблагодарили:135 раз
Баклан ни добавить,ни убавить! +100
Некоторые говорят: «Пока не увижу, не поверю!» А я говорю тебе: «Пока не поверишь, не увидишь!» Хорошо там, где меня нет!...Но ничего, я и туда доберусь!
Имя: Ната С нами с: 01 апр 2011 Сообщений: 2813 Благодарил (а):534 раза Поблагодарили:457 раз
Я никому ничего не навязываю.. Не учу и не говорю как правильно питаться и тд.. Но в моем окружении знают про мой спорт и я даже на джильку подсадила несколько девочек.. НО меня прям бесят ожиревшие мужики. Смотреть противно ((((А за съеденную вредную вкусняху не то чтоб ругаю себя, но на следующий день стараюсь держать себя в ежовых рукавицах..
Цыпленочек Почучуля Саме главное, что нам СОВЕТУЮТ и не важно нужен ли нам совет, зачем же тему читать... можно прийти и просто ляпнуть.
Не, ну почему же) Мы ж тут активно каялись, кто чо сожрал, у кого пузо толще Вот нам кардио и посоветовали, пойду википедию почитаю, вдруг нужная весчь)))
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала
и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и
информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов,
содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.