Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1937 ]  Страница 94 из 97  Пред.1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщений: 4119
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 946 раз
Поблагодарили: 992 раза
С сегодняшнего дня начала отдельный календарь Чизел из Хаммер энд Чизел. 4 недели тренировок только с Отм. по описаниям, обещают рельеф и подсушивание)) посмотрим, что выйдет в итоге и выдержу ли я эти 4 недели, потому как в финале основного календаря ХиЧ Отм меня уже сильно бесила))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщений: 4009
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 290 раз
Сарсапарилла,
Чем она тебя бесила?))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщений: 4119
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 946 раз
Поблагодарили: 992 раза
Arctika,
злая она)) и упражнения у нее тяжелые, и болтает без умолку))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17517
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1899 раз
Поблагодарили: 2728 раз
Сарсапарилла,
А ты ей фотку свою пришли, а то она небось думает, что по ту сторону экрана мадам пиисят последнего размера, вот и зверствует от всей души))


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщений: 4119
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 946 раз
Поблагодарили: 992 раза
Баклан,
;;-))) :co_ol:
причем в инстаграме она такая лапочка, когда "домашние" или посттренировочные фото выкладывает
а на видео - прям иногда гантелей хочется запустить в нее)) потому что тяжело капец как, более легкие гантели брать не вижу смысла, а с адекватным весом прям до слез иногда получается, особенно на ноги если упражнения


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17517
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1899 раз
Поблагодарили: 2728 раз
Сарсапарилла,
А мне она что-то мало где нравится в инстаграмме. Пресс у нее красивый, но общий вид какой-то ужасно замученный и изможденный.
Она здОрово выглядит в 21-дневке. А в реале как-то так себе. Или ракурсы неудачные, что тоже имеет место быть.


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4673
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Gibiskus писал(а) 22 май 2016, 15:55:
Эээ! Девочки! Сегодня ж воскресенье! В воскресенье выходной! Или вы не даете вообще телу отдыха?!

у меня в воскресенье по программе очень легкая тренировка, типа отдыха-растяжки


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщений: 4119
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 946 раз
Поблагодарили: 992 раза
katkon,
Какую растяжку делаешь? Я вот по утрам в вс делаю теперь Зузку , а потом днём уже для шпагата 20 минутку, я ссылку кидала на неё вроде
Все хочу йогу от Тони хортона сделать. Но никак нет дождливых выходных, чтоб время на нее нашлось


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4673
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Сарсапарилла писал(а) 23 май 2016, 10:10:
katkon,
Какую растяжку делаешь? Я вот по утрам в вс делаю теперь Зузку , а потом днём уже для шпагата 20 минутку, я ссылку кидала на неё вроде
Все хочу йогу от Тони хортона сделать. Но никак нет дождливых выходных, чтоб время на нее нашлось

Я делаю воскресную тренировку из P90X3. Там вообще нет выходных. А в воскресенье просто легкая тренька). Dynamics называется. Отдельные растяжки я не делаю.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Инна
С нами с: 29 мар 2013
Сообщений: 876
Изображений: 0
Благодарил (а): 98 раз
Поблагодарили: 161 раз
Сегодня сделала пресс от Шона 10- минутка с Инсанити и интервальное трени по 25 мин. (1 часть), болят внутренняя и внешняя часть бедра, икры. Решила разбавить ПЖ-2.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30997
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 2493 раза
Опять Джиля чудит! Уже целый комплекс новых упоров в инсте выложила! Чую скоро будет какая-нибудь прога для супер продвинутых.
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 33674
Благодарил (а): 1580 раз
Поблагодарили: 2253 раза
Девочки, продвинутые в спорте :smile: скажите, а от йоги толк будет? Что б похудеть и подтянуть тело? Джильку мне нельзя скакать оказалось :-( после нескольких занятий клинит спину :ny_tik:
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Людмила
С нами с: 17 май 2013
Сообщений: 14648
Благодарил (а): 2500 раз
Поблагодарили: 3120 раз
Жемчужный микс,

Похудеть вряд ли, а подтянуть - да :a_g_a:
В женщине должны быть мозги, а не какие-то там изюминки и загадки.



За это сообщение автора Пална поблагодарил: Жемчужный микс
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 33674
Благодарил (а): 1580 раз
Поблагодарили: 2253 раза
Пална писал(а) 24 май 2016, 11:14:
Жемчужный микс,

Похудеть вряд ли, а подтянуть - да :a_g_a:

Нашла у джильки какую то для похудения :smu:sche_nie:
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4673
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Жемчужный микс писал(а) 24 май 2016, 11:22:
Нашла у джильки какую то для похудения

Джилькина йога - это не йога в классическом ее понимании. Она у нее такая... интенсивная))). Вполне можно и худеть, если с питанием не косячить



За это сообщение автора katkon поблагодарил: Жемчужный микс
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Людмила
С нами с: 17 май 2013
Сообщений: 14648
Благодарил (а): 2500 раз
Поблагодарили: 3120 раз
Жемчужный микс,

Мне кажется, если клинит спину, с Джилькиной йогой надо осторожнее. Может, поискать именно классическую йогу?
В женщине должны быть мозги, а не какие-то там изюминки и загадки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17517
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1899 раз
Поблагодарили: 2728 раз
Жемчужный микс,
А разбирались, почему клинит? Может среди множества упражнений найти что-то подходящее? От чего клинит, от силовых, или от всего вообще?


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 33674
Благодарил (а): 1580 раз
Поблагодарили: 2253 раза
Баклан,
А фиг знает от чего, 30 дневку отпрыгала —схватило, перерыв, опять попрыгала и опять :-( Пална,
От йоги джилькиной не клинит
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30997
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 2493 раза
Жемчужный микс,
Заклинить может не от Джильки, а от того, что не правильно делаете упражнения. Техника очень важна.
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 33674
Благодарил (а): 1580 раз
Поблагодарили: 2253 раза
Gibiskus,
До этого делала всё было нормально, технику не меняла :hi_hi_hi: был вынужденный перерыв пол года и вот…
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1937 ]  Страница 94 из 97  Пред.1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]