Сарсапарилла
А на сколько он кг? А то в закупке прям такого нет, есть похожий, но они все на разное количество кг. 10, 20 и т.д. И размеры жгутов разные, в общем я запуталась

Gibiskus
Скиньте в личку ссыль на Сп пожалуйста

Я покупала эспандер год назад в магазине спортивном, который был в ГУМе, сейчас не знаю, остался ли он там после ремонта
Еще видела в спортмагазине в тц авангард
В спортмастере в каталоге видела похожий, есть ли в наличии, не знаю
На сколько кг., не знаю, на упаковке было не про кг, а про уровень сопротивления, у меня вроде средний,
На фарпосте посмотрите еще объявления, там магазины типа олимп свои спорт товары выставляют, может там есть

Сарсапарилла
А какие именно упражнения с ним? На грудные мвшцы или на ноги? В СП есть три разных варианта и если по весу как нибудь смогла б определиться, то именно функционал не понятен, или может скажите в каком уроке Революции его пользуют, я б глянула и сообразила, что мне надо.

А я вообще не знала какой эспендер для Революции..купила простой на пружинах(короткий) .В обЧем,новый искать не буду.Так занимаюсь..У меня скакалка резиновая,ее подключаю иногда

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
А сегодня решила чисто упры на руки сделать и пресс.. Руки почти полчаса Завтра буду помирать.Я и 5кг гантелькой и 2 кг где можно чередовала...Но этот Тони Хортон в принципе мне понравился..Вторые упражнения его пробую именно на руки..в этот раз подольше которые https://vk.com/videos-80779696?z=video- ... m-80779696

Инсанити Max Interval Circuit 700 ккал... Моя уползла мыть пол.

Как классно
Юля, а ты пульсометр купила? или я забыла, что он у тебя был?

Arctika
ты дома?

Девочки, кто Инсанити делает. Вот это Кардио вешалка? нашла его https://vk.com/videos-80779696?z=video- ... m-80779696
Если его заменить тем, что в революции (пока есть желание )

Arctika

Шо у тебя за мания - в стрессовых для организма ситуациях мыть пол?

лучше мыть пол..чем пряники в уголочке жевать

Вот кстати да! Стала заниматься и стала чаще полы мыть. Потому как после треньки ( а она ведь частично на полу) всю пылюку и грязюку перед носом видишь.

Gibiskus
а я перед тренировками мою

margosha2010
Нее если я в 8 утра тряпкой начну махать меня домашние не поймут

Долечка
Купила, ага. Подарок себе сделала)))
Мата Хари

Пална
У меня по графику уборка Организм давно уже ко всему привык

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Долечка
Тань, у меня ссылка некорректно работает, поэтому я тебе не помощник.

Спорное утверждение

Arctika
я, кстати, подумала, что ты полы мыть пошла, потому что типа пот градом


Но я тоже после трени мою пол-всю пыль вижу когда занимаюсь

Хорошо, я вечером занимаюсь, а свет у меня тусклый

Долечка
Пот высыхает и о том, что он там был знаю только он и я

в революции уже в фазе 1 тренировки 2 есть эспандер, гляньте