Попробовать что ли... Так заманчиво, блин!

попробуйте. благо видео бесплатно скачивается. ничего не потеряете, а вот ой, ошибочка вышла... можно много положительного

уж насколько я "покойник" - не потею даже в бане - и то только после дыхательного упражнения шея взмокла . что дальше будет... самое главное научиться дышать. вот тренируюсь, а дочь смеется

я заплатила 150 руб и мне все 8 уроков на диск закачали

вы про оксисайз? а откуда там 8 уроков? я в разных источниках скачала книги, так там тоже самое, что я на видео бесплатно скачала. техника дыхания и 30 упражнений. т.е. весь 15-ти минутный комплекс

я про бодик, оксисайз тоже буду просить чтоб скачали, потому как интернет у меня с ручным приводом

Девочки! Давайте отписываться, а то тема наша загибается! Как Ваши дела? Как бодифлекс, оксисайз? Кстати, занимаетесь ли Вы во время КД или нет?

а я когда-то занималась, живот и бедра подтягивает здорово и очень быстро видно результат. Вообще бодрячок после бодифлекса такой. Был:)

Пишу честно, сачковала пару дней Потом КД - не занимаюсь, ем всё подряд, вчера слопала огромный кусок пиццы(зараза такая ) По объёмам, бёдра -1, подтянулись попины ушки, Талия -1, Живот впал, галифе ушло на 1см. ВОТ! Меня тут на гербалайф прибалтывают, ноя пока сомневаюсь...

я наивная фиалка, я не знаю про закладки!

натуральный гербалайф? я бы не стала. моя тетка в свое время жрала этот гербалайф. подсадила всю семью и даже дочку 11-летнюю. обмен вещесв нарушился. сейчас все семейство жирное. девчонку жалко. ей сейчас 23, а корова коровой
я оксиком занимаюсь уже шесть дней. кг на этой неделе просто отваливаются от меня, а объемы пока скромно. в понедельник измерюсь. занятия нравятся. мышцы начинаю ощущать

Отказывайтесь! Слышала много негативного от тех кто пил его!

Lali
IrinkaNL
Так вот и я про тоже! Но результаты впечатляют - за 7 мес, -23кг. Я тут ещё к занятиям бодиком диетку хочу добавить. Со вторника на 7 дней ухожу на кефирную диету , мне очень помогает!

впечатлитесь моими результатами. я без всяких герболайфов и т.д. скинула за месяц 8,3кг. питайтесь грамотно и бодик. и все у вас будет. и моно диетами не злоупотребляйте. все диеты замедляют обмен веществ. желаю вам принять правильное решение

Lali
ИМХО я бы не хотела за месяц скинуть 8 кг Мне бы за пол года хотя бы....У меня всё будет хорошо я даже не сомневаюсь в этом! Тем более, когда результаты видишь, так и стимул ещё больше будет!

посмотрите на моей линейке начальный вес . мне еще три раза по восемь нужно скинуть

С диетами нужно поаккуратнее... Сестра вот экспирементировала..., теперь с ЖКТ проблемы. Есть ничего не может нормально, срау желудок и ... болит, из-за этого худая и стала... Была где-то 60, сейчас 48.

%)

почитала всю темку, очень заинтересовалась! что же за волшебство такое?
сейчас уже качаю что-то из упражнений! и сразу попробую!
и! решила, что с сегодняшнего дня вход на кухню после 18.00 ЗАПРЕЩЕН!!!!

и все-таки, где в городе можно диски с занятиями купить?

Еще на сайте takzdorovo.ru можно завести свою страницу, вносить вес, вести дневник питания, движения... Все само считается))) Строятся графики разные