девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Обещают начать с середины июля, но точных сроков нет. Тоже хочу попробовать.

Новичков она любит)) как человек она очень позитивна и открыта, и по настоящему какая-то не земная, любовь из нее прямо льется)) что касается йоги, то асаны они делают неправильно, (например не важно как стоят стопы, руки в собаке, тянут спину как в аэробике), но у нее больше упор на медитацию идет

Лошадка на облаке Большое спасибо

Лучше паралельно заниматься айенгаром(чтобы позы правильно поставить) где-нибудь. У неё очень хорошая медитация. А ещё у неё супер танец коашики. И она реально неземная в хорошем смысле Но позы она не поправляет, если не правильно делаешь, поэтому лучше тело научиться чувствовать.

Alyona 1
Спасибо! Учту.

"здоровая спина" еще в Йогихолле есть, Татьяна Радость ведет. Здоровее, наверное, нет в городе спины. Я полагаю

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:


Ищите тогда йогу Айенгара. Там вам и спину, и ноги прикрутят))

Девочки, кто интересовался open air занятиями yogihall на Динамо начались в ср в 10:00 кундалини, в пт в 10:00 аштанга. Подробнее можно либо по тел или на странице yogihall на . По Шаморе пока нет инфы, стройка площадки держит

Вход со стороны Универсама, 3 й этаж. Новый большой зал открыли! Есть на фарпосте объявления. Grand Diamond. Мне нравится Арина! Она настоящий профи, в Индии училась!

hohotushka
спасибо, нашла объявление, позвоню :)

Девочки, подскажите на чуркине куда ходите заниматься? И если можно к какому тренеру? ( тему читала, но ссылки нашла старые только).
Спасибо.

киньте плз в личку что по расценкам в Гранде и время занятий если можно. Спасибо

Сейчас акция: скидка 20% на любой абонемент до конца августа, я купила!

Annsy
Вт, Чт с 20:30 до 22:00, с сентября еще будет по выходным утром, Вы поищите на фарпосте, там объявление, можно всё спросить. Разовое занятие 300 рублей

Мариша
У меня подруга ходит на проходной Радиоприбора. Пн-ср-пт 19.30. Тренер Евгения. Правда, сейчас Евгения в Индии, вернется в сентябре.

Tum Tum

спасибо.
А как там клуб называется? если тел есть скиньте в личку плиз ..спасибо

Мариша
Там не клуб, преподавтель снимает помещение в трехэтажном здании на против проходной Радиоприбора, бывшая поликлиника, комната 307. Сейчас занятия тоже проходят, кто-то замещает. Телефона, к сожалению, не знаю.

Девочки! А от йоги есть результат, как похудение и подтягивание мышц, да простите меня за корявомыслее.

Kosmik
есть, только если это ваши цели, то вам лучше идти не на йогу.

как сказала недавно моя подруга, йога - это путь к свету, а не гимнастика. а вообще йога оздаравливает организм и поддерживает мышцы в тонусе. разные техники йоги направлены на разный результат, точнее направлены на один результат, разными путями. надеюсь понятно ответила.

Йога это самосовершенствование. Долгий путь к совершенному сознанию. Но достигается оно через совершенное тело. Это не гимнастика и не спорт вообще это работа с собой. Но тело служит инструментом и оно улучшается от занятия к занятию. В Аштанга йога- такие нагрузки и усилия, мало спортсменов выдержат.

Мне невролог посоветовала заниматься фитнес Йогой. Подскажите что это?Или это абсолютно разные вещи ?